立即提高专注力和生产力的10种方法
成为一名护士迫使我采取极端专注和高效率的态度。 我上班的前30分钟始终是新面孔,病史,任务和要记住的药物的旋风。 最近,我在ICU降压单元工作。 在那之前,我在心脏科工作。 在这些单元上,我一次可以容纳三到六名患者。 幸运的是,我有帮助。 很多很多的帮助。 另外,我开发了一些技巧来帮助我一次完成转变。 1.提前计划 我通常在上班前大约20-25分钟尝试上班。这给了我充足的时间吃点心,给水壶加水,并在暴风雨来临前安静了几分钟。 我还将利用这段时间来查看我的作业并开始研究我的患者。 是的,学习。 这听起来很奇怪,因为我没有上过学。 我浏览了他们的背景,以预先预测他们的需求。 对于已经要进行12个小时轮班的工作,绝对很难尽早进入。 但是,这通常意味着以后要浪费的时间要少得多。 这是我需要提前计划并专注于任务的重点。 有用的妈妈提示…