我今天该做什么?

开始新的一天并不容易。 您从一堆您知道必须做的事情开始,例如起床(10/10困难),穿衣服并开始工作。 然后是您可能正在做的事情清单,这些事正在您的头部,iPhone和桌子之间的小世界中肆虐。 您已经收到了电子邮件,日历,团队聊天,任务管理器以及上周发布的便笺,所有这些都在吸引您的注意力。 同时,您真正想知道的是“我今天应该做什么?” 在过去的几年中,我尝试(并构建)了几种不同的方法来回答这个问题,并且我想分享自己在此过程中学到的知识和尝试过的知识。 最好将其称为“不接洽”,这是我大学毕业并开始工作后的头几年的工作。 在大学期间,我一直习惯在头上管理所有的截止日期和任务,并认为我可以继续这样做。 这种方法在大学环境中效果很好,因为我上交的工作节奏自然,很少完成一项工作要花费超过10个小时的时间,而我通常是唯一负责此工作的人。 但是,在工作中,一项任务的完成时间可能难以估计,而且可能要更长一些,有时甚至几天或几周。 一个学期开始时的固定节奏不会设置任务; 相反,它们是动态的,并且来自多个来源和人员。 最终,我发现这种方法行不通,并尝试了一种疯狂的,新的(可能具有革命性的)方法,该方法首先将事情记下来。 最终,我在日历中完善了 “每日日记”。 这是我第一次努力尝试回答“我今天应该做什么”的问题。 我在日历上创建了一个名为“ Daily…

日记如何帮助我在国外工作,今天如何开始

与自己平和 那是2016年。我还在大学里读书,和一个我一直追逐很长时间的女孩有一段恋情,刚刚完成了在银行的实习。 除此之外,我还要在上海进行为期一年的实习。 许多人可以说我可能比大多数人都富裕,并朝着生活的“正确”方向前进。 然后一切都崩溃了。 不仅仅是一次“崩溃和烧毁”。 相反,感觉就像是持续不断的新低,情况只会变得更糟,仅此而已。 我当时的女朋友在我飞往上海的两周前与我分手。 伤心欲绝,我去上海实习了一年,试图一次适应所有事物,但全部失败。 我的工作表现不佳,导致我的同事和老板批评我,因为我的表现不佳,使我更加沮丧,造成恶性循环。 此外,当我刚来到这座城市时,没有其他人可以求助于这个地方-没有朋友和家人回到家,也没有我可以作为避难所的熟悉地方。 可以说,所有事情一次发生,我的自尊水平是我经历过的最低水平。 我不记得如何或为什么,但是由于所有的负面情绪都在我体内被抑制,我决定每晚开始记录日记。 在上海的第一个月,我每天晚上都写作,而且没有失败。 就像我将所有想法都注入笔记本电脑中一样,这让我在每晚入睡之前都感到舒适。 尽管它不能直接解决我的问题,但确实在让我继续前进的过程中发挥了作用,而放弃本来就容易得多。 这就是为什么我想与您分享为什么您应该开始日记以及今天如何开始的原因。 阅读更多!…

找到自己喜欢的职业的3条日记提示

我们都想成为有纪律的人,成为每日新闻记者,对吗? 我还没有遇到一个不相信日记功能的人。 我的意思不是要记日记记录日子。 我的意思是记日记,让您深入了解自己,写下您的想法,感受,梦想和抱负。 它们是日记的类型,您可以在其中更深入,更丰富地了解自己。 日记使您能够真正了解真实的您。 您在职业中想要什么,想要什么,以及如何获得它。 当我处于日志记录工作的高峰期时,我每天花费大约30分钟来记下我的想法,感受和情感。 我一直坚持这种做法十多年了-无论是在好时光还是坏时光。 我了解到的是,如果您想了解自己,真正了解自己,那么日志记录是无与伦比的。 每天抽出时间与自己联系的做法可以带来结果,这是无可争议的。 当我记日记时,我发现自己与自己,他人以及与周围世界的关系不断发展。 它使我打开了新视野的视野,最重要的是打开了其他人的视野。 它可以帮助我更加活在当下,享受一天中的小事。 它使我接地并使我保持理智。 每天将笔放在纸上有助于我发现我的头部和心脏真正发生了什么。 没有它,我就浮在无意识的海洋中。 因此,我决定将日记记录纳入我的教练计划中,这是30岁之前找到您所爱的职业的5个步骤。在该计划中,我鼓励客户保持每天的日记记录习惯。…