多任务:人才还是技能?

数字分心:社交媒体 我必须承认,我第二次尝试多任务是对我自己的挑战。 我关闭了我的社交媒体帐户(包括电子邮件)的所有通知,因为我发现电子邮件可能会分心。 由于我即将有重要的期中考试,所以我相信这一挑战将对我的学习习惯产生积极影响。 我什至戴了一块手表,以防止自己使用手机查询时间。 那么出了什么问题? 一切。 我似乎无法精通这种多任务处理技能,并且似乎也不会放弃触摸手机。 我不停地轻拍手机,期待至少收到一条通知,当没有通知时,我决定解锁手机以进行进一步调查。 我发现这是实验中最有趣的部分,因为我控制了所有变量并继续对其进行操作。 经过两次不成功的多任务尝试,我得出的结论是该技能根本不是技能,而是一种才华。 不是说它不能完成,而是只能由少数几个人完成。 在我对多任务处理的整个研究过程中,我读过许多文章,争论说多任务处理不可能提高工作效率。 例如Trevor Moomaw写道: “在我发现的所有研究中,没有任何迹象表明多任务有效或有效。 多任务处理是可能的,但前提是正在执行的一项任务是自动的,例如步行,进餐,呼吸或任务需要大脑的不同部位。”(2018年) 我同意多任务处理是可行的,但必须有一个理由说明它似乎并不适合所有人。…

如何提高自我发展

您准备好改善自己的发展了吗? 这些建议可帮助您管理时间和精力,提高生产率。 当教练和导师试图找出改善自我的最佳方法时,自我发展已成为商业世界中的重要目标。 许多作家写有关这一主题的书是因为人们对自己的发展充满热情,他们想学习如何有效地利用自己的资源。 首先做第一件事 养成写下需要记住的事情的习惯,更好地想象一天中的所有细节以及您在日程安排中可能错过的事情。 您必须设定正确的目标,然后根据目的计划和安排时间。 从最重要,最紧急和最复杂的任务开始,然后继续。 您需要珍惜时间,不要让打扰妨碍您的活动。 通过收集,处理,组织,检查和执行任务来学习掌握工作流。 这意味着收集您拥有的所有信息,并将其放置在不同的文件夹,计划和计划中。 例如,写出您想要提高生产力的技能。 斯蒂芬·科维(Stephen Covey)在他的《第一要务》中描述了如何在紧急任务和重要任务之间取得平衡。 他确保记住不仅要处理您快速完成的所有任务并按时完成任务,还要着重于核心价值观以防止发生不良事件并遵循重要事项。 关键是要了解您本周的角色(员工,志愿者,父亲等),并专注于此角色。 它有助于提高效率,并牢记我们需要为多个角色找到的东西。 作者回顾了我们的身体,情感,精神和精神需求,我们可能会在计划时考虑这些需求。…

财富100强公司投资的三大技能

长期以来,全球的技术公司都将注意力集中在确保其员工用正确的语言撰写以及掌握特定的技术技能上来。 在当今由投资推动的生态系统中,公司已将重点转移到另一套标准上,以确保其员工在市场上最具竞争力。 作为Lingo Live的客户成功经理,我与全球最大,最具竞争力的技术业务合作,其中有几家年年名列最佳工作场所的前5%! 我们的合作伙伴包括大型组织,全球学习与发展(L&D)领导者,全球人力资源主管(HR)和工程领导者。 如您所见,我们吸引了这些组织中一些最有影响力的人的注意。 每个客户都以不同的方式对待自己的员工。 有些建立内部培训计划。 其他人则从外部购买了高级教练的使用权,以供其领导使用。 通过与如此众多客户的合作,我们得出了结论(我认为学习型领导者可以同意……) 一种尺寸并不适合所有人! 公司通常会选择更便宜的选择,并建立内部学习管理系统(称为LMS),旨在满足组织中“大多数”人员的需求。 这些LMS所没有做的就是使人们能够获得所需的适当指导和指导。 以这种方式思考,您和我的沟通方式是不同的,而在会议上发表意见或在头脑风暴会议中分享想法的能力方面,我们的信心水平也有所不同。 我们需要不同级别的教练,对吗? 以下是这些大型技术公司目前正在培养的三大技能雇员: 人际交往能力:在此类别中,员工正在学习如何与同事建立网络,进行协作和社交。 他们将工具带给他们的解释和说服艺术,如何在商业环境中进行辩论和谈判,以及如何在团队会议中发挥作用。…

做这6件事,您将实现目标

我喜欢设定目标。 实际上,我有一本厚厚的笔记本,专门用于目标设定和计划。 我知道要达到更遥远的未来,我需要实现哪些目标和里程碑……并且我也知道为了接近实现这些目标,我每天需要做的事情😎 但是,在人生中有远大的目标并计划自己的日子会带来一些挫败感。 我不急于出去和人见面,只是在家里“冷”让我感到内………浪费我的时间。 不用说,我的朋友们认为我使我的生活变得比原来更艰难,并且在我仍然可以享受的同时无法享受它! 但是他们离真相太远了! 我仍然喜欢所有对我来说重要的事情,但是需要对其进行计划。 我的意思是,我需要安排几个小时或一整天的时间来做。 这样,我只参与真正让我感兴趣并使我更快乐的事情。 问题是,我非常相信自己的未来和目标,因此为实现这些目标而努力对我来说非常激动。 与喝酒或看电视连续剧相比,感到每天的努力使我更接近生活中的生活对我而言更为重要。 虽然有时我也做那些! (请参阅,不遗漏任何内容:))) 我坚信目标设定非常重要。 致所有人。 我们需要为自己设定一个方向,否则我们将很难理解我们生活的真正意义。 虽然我们大多数人都试图设定一些目标(新年决议有否人?😅),但我认为我们趋向于有些偏误……我们经常告诉自己,到最后,我们将有所成就或改善生活的某些方面一年,但未能交付……