创伤 – 第4页小小书 XXshu

写作时如何识别创伤块

Kinga Cichewicz摄于Unsplash 我今天开始写一件非常艰苦的工作。感觉这句话比平时花费的时间更长。我开始对要说的话感到焦虑和不确定。根据Wikipedia的说法，作家障碍被定义为……“一种主要与写作有关的条件，在这种情况下，作者失去了创作新作品的能力或经历了创作上的放缓”。我确定在阅读了本文的前几句话之后，很多人会说我只是被作家挡住了。他们会开出一系列不同的练习来完成它，并告诉我要努力完成它。但是，由于我在个人发展领域工作了很长时间，一直在教人们关于情感和职业领导力的知识，所以我知道这不仅仅是作家的阻碍。这是更深的东西……这是创伤的障碍。我很想写的文章对我来说是很私人的。它旨在帮助可能在怀孕期间遇到无法诊断的医疗问题的其他女性认识其症状并获得适当的帮助。由于医学上的疏忽，我在怀孕期间被拒绝提供帮助。它被伪装成医生告诉您您的症状不真实，并把它们写成典型的女性歇斯底里。但是，我注意到我写的越多，就变得越焦虑。就像许多自助专家试图告诉我们的那样，这并不担心脆弱，这是真正的焦虑。那是赛车的心跳和愤怒。我的经历使我的身体变得紧张而完全生气。…

当生存不再足够时，如何真正治愈

2006年7月17日一年前，皮策尔学院（Pitzer College）向一位致力于运动的女性颁奖。我参加了这次活动，在她的致辞中，朗达·福斯特（Rhonda Foster）讲述了她的两个儿子在公园被公开枪击致死的故事，我听到她描述了她意识到自己10个月大的儿子被枪击的那一刻。被她的眼睛击中，她的7岁儿子已经去世了。我吓坏了，我立即看着地板，试图断开自己。过去十年来，我就是这样度过的，每次听到枪击声时，我都会练习降低情绪。我试图迫使自己不要感到我已经藏匿了这么长时间的巨大痛苦，但是它开始感觉像水在那该死的爆炸中上升。十年来，我每次在汽车回火中尖叫时都试图嘲笑它，或者因为听到一声巨响而低头哭泣。我试图掩盖这些情绪，但它们并没有到处走走，它们开始以我无法控制的方式逐渐形成并表现出来。您知道，没有人告诉您拍摄后该怎么办。没有人告诉您应该如何做出反应，哀悼或真正生存。因此，当我11年前在一家夜总会中被枪击时，我以为我可以克服它并继续前进。我无视医生给我放学一个学期的命令，我才勉强完成了。我读完大学，然后工作，结婚，建立家庭。但这没有用，对我来说情况只会越来越糟。我会考虑我一个人那天晚上的细节。我不敢去某些地方，每当我在公共场所遭到袭击时，我都会不知所措。…

崇光的大乐趣

1993年9月17日 Oleg Yuriev，ITN莫斯科局局长，1993年坦甘卡广场（Tanganka Square）就位于莫斯科河的岸边，距克里姆林宫只有两公里。名称来自塔甘（tagan）一词，意为居住在那里工作的工匠曾经为16世纪厨房提供的熨斗，煎锅和其他有用物品。曾几何时，凯瑟琳大帝（Catherine the Great）启动了暴行，并为罪犯和其他任何愚蠢的人建造了一所监狱，足以惹怒她，这传出了传说。塔甘卡不仅是暴徒和小偷的监狱，而且在莫斯科的叹息桥中，男人会受苦，女人会在寒冷的石墙外哭泣。即使是现在，您也可以跌入任何肮脏的俄罗斯酒吧，听见俄罗斯啤酒乐队喝醉了的嘘声…… “ Tahgaaaaaaahnka！”那一刻，当您知道伏特加酒一直在流淌，迟早会为女人，侮辱或两者而战。不久后，斯大林决定将罪犯推到西伯利亚古拉格斯是一个更好的主意。这样，当地居民就不会被子弹炸成头骨的声音所打扰。与凯瑟琳不同，斯大林喜欢死囚。塔甘卡监狱在赫鲁晓夫的最后几天消失了。然后，人民苏维埃社会委员会为苏联工人建造了一个难看的灰色盒子，供苏联工人在家中享用。…

关于撰写家族/历史小说的生存研究笔记

这个来宾博客来自Submittable的就职演说者Eliza So Fellow，位于拉斯维加斯的The Writer’s Block的中间居民 Melissa R. Sipin 。关于照片：我的幻想花园。在克里斯蒂娜·洛佩·罗塞洛（Cristina Lope Rosello）的书《断开连接：菲律宾慰安妇》中，她与30名菲律宾“慰安妇”一起从事精神病康复。他们都表现出C-PTSD的症状。…

（PoTDA 10）通过缪斯生存

我仍然需要编写一份有关自从拔掉牙齿以来发生的情况的更新，即使这样仍然让我非常生气，以至于我对这个概念的记忆陷入混乱。但是，我认为这将是一个很好的更新。这主要是我在Facebook上向朋友发表的两条评论。但是，我很喜欢我写的东西。这是我经常尝试用语言表达的东西。我觉得自己救了我，使我在这些艰难的时刻保持理智。我经常谈论写作，但实际上并没有什么可展示的。那是因为这是我的爱好，也是我了解自己的方式。我写这篇文章是为了回应他发表的一篇涉及精神状态的文章，您将自己锁在了外面。在您的私人墙壁上，在对您造成伤害的世界中，您避免了与人的接触，因此更加安全。我对此深有感触，并想分享我为抗击这些黑暗情绪所做的努力。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我想向您介绍一个人。我实际上并没有拍摄这张照片，我正站在这个化身旁边，有人拍了我一个惊人的照片。我经常将它用作墙纸。我实际上并没有拍摄这张照片，我正站在这个化身旁边，有人拍了我一个惊人的照片。我经常将它用作墙纸。这是利基皮德。…

作家的障碍是一个神话。想要治愈吗？

作者的壁画照片我看到许多关于作家的障碍问题以及如何突破障碍的方法的头条新闻。如果作家不再阻止自己的情绪，作家的障碍就会消失。我们使用语言进行交流，但是交流是情感。即使是内容作者，推销员也必须在情感上进行交流。单凭事实就不会卖任何东西。事实无聊。购买决定不仅是理性的。什么阻止了你的情绪？您是人性的冷静和冷漠的观察者吗？您是否想让读者关心您的角色？还是仅仅是争论性的典当？在阅读您的巡演时，观众是否会自发地鼓掌和欢呼？为什么不？你呢？为什么不？你要隐瞒我吗？您的爱人会欣赏吗？…

关于写作小组的内容警告

图片由Daniel Acker / Bloomberg通过Getty Images提供。当我们选择看哪部电影时，我们期望获得MPAA评级，该评级将为我们提供有关电影中暴力，性行为和亵渎程度的基本信息。这样，我们就不会花两个小时观看多于我们的心情的刺痛，也不会意外地使我们的孩子陷入亵渎行为。当我们购物时，我们希望包装的侧面有成分表，清楚标明了所有过敏原。新闻台通常会在片段中包含激烈的描述时警告我们，以防我们想将孩子（或我们自己）赶出房间。但是，内容信息并不是普遍期望的，也不是普遍尊重的。 2016年，芝加哥大学的院长致函新生，称该校园不支持触发警告，因为它们扼杀了表达和探究的自由。这封信开始了关于此类警告的公开辩论，但尚未完全解决。但是写小组和写研讨会呢？在少数情况下，鼓励或要求内容注释/警告，而根本没有使用它们的其他地方。有些作家抵制这个想法，这是可以理解的。当我们分享我们的工作并寻求反馈时，我们不想说任何可能会使读者失望的事情。但是作家经常（而且必然）深入研究令人不安的事件和感受，有时这些话语会使读者流连忘返，尤其是在他们不期望的情况下。在那提供书面反馈的地方不是一个好地方。…

希望它走了：积极文化的反乌托邦面

你好你好！当我整理这些零散的内容并纳入《同义战争》（同名系列的第三部分）的Beta阅读器反馈（还包括《星辰会唱歌》和《被盗：两篇短篇小说》）时，我发现自己在Quartz上和机构经常进行研究和阅读与我试图表达的想法一致的偶然性文章。最近，Quartz在心理学家对实证主义和“幸福文化”的研究中取得了成功。然后我在Facebook上看到了这一点，并在Twitter上进行了简短友好的交谈后，诞生了一篇文章。自助和流行心理学行业是其中的源头，但也不是没有与现代基督教的联系。 “如何赢得朋友并影响人们”一书的作者戴尔·卡耐基（Dale Carnegie）以及最近的《秘密》（The Secret）赞同这样一种思想，即，简单地思考好事会使事情发生，而坏事则不太可能发生。这听起来简单，天真且可行，这就是为什么它如此受欢迎的部分原因。很难反对像“快乐要快乐”这样的主张这样的冒犯性的东西。然而，在这个世界上心理健康问题空前高涨的世界中，它产生了令人不安的，令人不快的后果。由于自助行业掠夺了困境中的人们，因此这些书籍以及许多就业政策最终导致告诉处于困境的人们“只是换个角度思考”以解决他们的问题。这充其量是幼稚的，最坏的是侮辱性的。当问题是缺乏神经递质和正确的化学物质时，希望它们存在并不可行。但是，就像过去的优生学一样，它不仅仅是强调“优良特性”，而是有害的。问题来自拒绝在机构层面上处理，接受或承认负面情绪和经验。…

慢慢让你发光：在公主港的5天4夜如何改变了我的创伤

我认为您所说的噩梦是当没有新的童话故事取代丑陋的旧童话故事时。〜Hikkichan的一些前言几年过去了，但我的恐惧季节继续恶化。免责声明：以下帐户并不适合所有人。你们中的许多人都不想听到我对自杀的看法。你们中的一些人将无法移情。你们中有些人会认为我仍然很沮丧。这就是为什么我不为大众编写此书，而是为您编写这本书的原因：我的老婆…我希望您能在这篇文章从网络上消失后也能读懂。我的故事始于我祖父的去世。他刚刚退休，不久就躺在床上躺在沙发上，并定期接受我们的亲戚的医生检查。我想找他当心理学家，但他是中国人，那时我还不认识任何心理学家。另外，我正在应对自己的创伤，并且多年来从未踏出过家门。 las，我来不及了，他死于…抑郁症。从那时起，我开始对家庭医生产生不信任。医生怎么可能甚至不尝试给我爷爷精神病就把我祖父的死视为抑郁症？怎么不知道一个经常睡在沙发上的人没有抑郁症，为什么不立即治疗这种病呢？更重要的是，为什么我的父母如此坚持以至于他没事，只是“需要吃饭”。…

脐带

长期以来，我一直避免去通往我的写作工作室的足迹。当我们第一次搬进这所房子时，距现在还不到一年，我意识到我需要一条通往前哨基地的人行道，我们整个夏天都花了一个月的露营者在路上生活，以便停留在上面泥我在院子周围有用的地方挖了摊铺机和砖头，将它们按一定的间隔放下，然后就放了。去年是繁忙的一年。这条路成功了，现实是我并不经常穿越地形到工作室。今年夏天来。我考虑将露营者，桌子和座位区的所有架子都拿出来，并重新装修内墙，以便将其打开到一个躺椅和桌子上，这是一个明亮的写字台，光线射入窗户。我在高温的一天爬进去，拿出一个单独的上铺平台，决定今年不是进行如此大规模的翻修的一年。拆除结构后，我很可能会面对真正的水灾，并陷入无法预测的长期项目中，该项目正在将铝和木材撕回到基础上并从头开始重新建造。我没有钱或时间，而且我现在没有耐心。我正在写书，这无疑是对我核心的转移。不，从平台上撕下可达到其目的：这是种痛苦。其余的只会变得更糟。我确实订购了一张海报：《 50英尺女人的进攻》，作为我任务的护身符：母系创伤的书写。在上学期的过程中（我回去攻读文学硕士，以便给自己时间（一个有三个男孩的单身母亲写东西）），我成为了下一本书。我二十多岁时写了一本小说小说。…