通过创伤写作
通过偶然性的奇迹，我受邀参加了一个由臭名昭著的反叛者Yogi主持的Facebook小组，Rebel Yogi是我的长期朋友，他的方法令人质疑但有效。 在我喜欢为Yogi进行长时间的咆哮和随后的聊天时，小组中的某人向我默默推荐了这本书，名为《身体保持得分》，由医学博士Bessel Van Der Kolk撰写 作为一直好奇的爱丽丝，爱丽丝（Alice）愿意跳下兔子洞，我搜寻了声音，下载并开始收听。 就我的理解和重新交往而言，接下来发生的事无非是现代奇迹。 首先-一些个人历史。 我很幸运，是一位临床儿童心理学家的祖母导师。 在她的学校里，不仅有学者，而且还有在外地工作的孩子，他们的孩子受到严重的创伤，大多数严重的案例都来自天主教背景，因为她总是很容易注意到。 她从创伤性的家庭状况中救出了我-一种我不仅不记得，而且也无话可说或描述的方式-这对现代心理谈话疗法至关重要。 她在我小的时候就向我传授了一种处理创伤的方法，其中包括整个正念和冥想方法库，这些方法只有在我生命的晚些时候才会被我了解。 她非常聪明，比以前更聪明，在男人主导的领域工作，但分享的方式我只能形容为菩提心。 她给我提供了技能和工具，直到今天，作为一名七十年代的专家，我仍然可以继续为我服务，特别是当我的所有熟悉的时髦开始时（尽管现在很少，也要感谢）。 这些工具之一包括写作，并且属于这一大类-日记。 在我这一生的这一刻，我的书架上的期刊可能比书上的要多-这并不是一个过分的意义，因为我已经向本地图书馆系统分发了50,000多种图书，从而使他们能够对其图书进行重大改进设备。 我对书的热爱仍在继续，但是随着年龄的增长，我的视力并未得到改善，因此，为了满足我的好奇心，我已经开始听得见了。…
