健身小小书 XXshu

跑步机之死

您知道当您一段时间没有去健身房时，如何在跑步机上第1层或第2层上进行那些初步的尝试，然后您会想到： “这是酷刑！” ？好吧，事实证明您不是一个平时过于戏剧化的孩子。或者，也许您就像我，然后对自己说： “哦，天哪，这是痛苦的，完全没有意义的” 。你看过那些跑步机吗？那为整个体育馆提供动力的跑步机呢？好吧，这些跑步机都起源于过去。跑步机是由一位名叫William Cubitt的土木工程师在1818年发明的，被用作囚犯的酷刑设备。在夏天，囚犯每天步行长达10个小时，而在冬季则每天步行7个小时，这也被称为囚徒。跑步机上的酷刑设备在英格兰，威尔士和苏格兰的监狱中都很流行。机器也很致命。每周至少有一次死亡- 得出这样的结论：“磨坊无济于事，并证明自己偶尔受到伤害。”（ https://daily.jstor.org/treadmills-were-meant-to-be-atonement-machines/…

我去了一个Lululemon仓库销售，并把它活了下来

作为序言，我不是Lululemon的购物者，主要是因为我已经成为大学生了很久，以至于我不能证明花100美元以上买一双用非常薄的材料制成的绑腿是合理的。我也认为我的表现不会使我注意到“高级”绑腿和“预算”版本（我的目标来自C9 Champion系列的绑腿）之间的区别。但是，卢勒蒙（Lululemon）将仓库销售带到了达拉斯，每个人和他们的妈妈都为此感到兴奋。我想检查一下价格，看看它们有什么“低价”，这是一个很好的机会，可以亲身体验炒作的真面目，而不必为空钱包感到伤心欲绝。星期五是开放日，生产线很大，这是可以预料的。它包裹在建筑物周围，然后包裹一些。这条线花了一些人四个小时才能通过……我想他们已经达成了交易，但是这些交易是否值得排队四个小时？我知道星期六会更糟，因为人们实际上会放假，这意味着要有更多的时间排队。我原本计划在早上7点醒来，但是我决定在凌晨6点醒来，因为有了对线路的新知识。周末我早上6点起床去买东西，那时我应该睡一会儿。我的生活走向了什么？我的四个警报中的第一个响了，我犹豫不决，因为我很舒服。算了……我什至不在那儿购物，那为什么现在要改变它呢？但是，我已经有这个计划了，我打算去。警报响起五分钟后我起床，这是一项成就。当我被Uber下车时，我没有看到任何人在谈论的疯狂路线。我走了一下，然后看到一个满是汽车的停车场，那时我才知道今天和星期五没什么不同。…

去健身房吧

第二人称举重之旅您进入体育馆并对接待员微笑。她没有回报微笑。她没有看着你。 “嗨，萨”，您开始。您每天都来这里，却忘记了接待员的名字。汗水涌入T恤的腋下，您甚至还没有开始运动。您开始了。您需要完成它。你看她的名字标签。字母在黄色背景上用金色斜体表示。那个白痴认为，将黄金染成黄色是个好主意，您现在想汗流sweat背。你又笑了她仍然没有看着你。她面前有一本书正在打开。出于好奇，您偷看：安娜贝拉抚摸着洛伦佐的古铜色肚子。 “哦，洛伦佐，”她喃喃道。…

关于与陌生人的洞穴潜水– M’Shai S. Dash –中

最近，我与一群通过户外爱好者聚会小组在网上认识的人第一次进行了洞穴潜水。我曾和这个团队一起远足过，确实很享受，但是我准备好改变自己的常规，上次洞穴潜水之旅中看到的照片让我着迷。在每个人中，人们都穿着凉爽的衣服，站满了泥土，在锯齿状的周围环境中大笑。我觉得自己快中奖了。另外，进行洞穴探险相当实惠（我和我的团队潜水的费用低于50美元），并且该网站上的大多数团队都有向导可以租用您的装备。因此，在我带着背包背着背包来到西弗吉尼亚州的扬考尔自然保护区之前，我并没有太多的工作要做，而且我的头发是一个奇怪的，编织的头带组合，当我要系紧皮带时，我深感遗憾在我们的头盔上。我选择了最大的一个，绑在护膝上，在洞口测试了我的头灯，然后再听我们的讲师达尔文讲解一些安全提示。尽管他很认真，但几分钟后，我意识到他没什么可说的，可以为我在山洞里的经历做准备。首先，我说我不小。因此，在您构想出一个能够在不可能的狭窄空间中毫不费力地滑动的娇小的强者的形象之前，请知道我至少不是那个女人。我很快想起，当我们在山洞的起点下降一个摇摇欲坠的木梯时，发现高高的天花板和开放空间就此结束。为了使我们什至能到达洞穴的下一部分，我们不得不通过几千年来形成的隧道或冲水在腹中蠕动，仅使用护膝和肘部将我们向前推进。当我在与肩同宽的空间中蠕动时，我发现必须跟随达尔文的声音才能保持专注。当我的护膝带在第一次爬行时被一块岩石绊住时，出于多种原因，我努力保持镇定。但是，我的主要理由-我需要避免公共失败-开始在我所有其他的理由中占据上风，至于恐惧因素numero uno 。当然，我是唯一的女人，只有黑人，可能是那里最重的人。…

竞争对

柯林·布朗的短篇小说 Fitbit 她在生活的各个方面都很有竞争力，非常有竞争力。凯茜每天都会提醒布拉德，他那天走的步伐不够。他们刚上床睡觉，那是在8.30pm之后。 “今天我已经完成了22,518个步骤，您做了多少？” ‘9872’布莱德看着他的黑色Fitbit说。 ‘你是认真的吗？你为什么不站起来，做几百步就达到10,000？凯茜讽刺的表情。 “但是，10,000猫的意义何在？” 他说 “虽然没有达到10,000步，这会让您发疯吗？” “没有”布拉德说，丝毫没有被整数打扰。它给了他一个主意，一个偷偷摸摸但很棒的主意。您会发现Brad具有一种邪恶的幽默感，他只是喜欢恶作剧，这将是他最好的一面。星期一早晨到了，就像发条的凯茜（Cathy）在凌晨6.25进入淋浴间一样，布拉德（Brad）将他的小计划付诸实践。他洗完澡去上班。…

健身鼠

您现在才十几岁，只有十六岁。您在镜子里看着自己，弯曲您的缺席肌肉，抓住腹部脂肪。您决定是时候开始去健身房了。您的朋友瑞安（Ryan）有一个叔叔在休闲世界（Leisure World）工作。这是一家本地机构，而不是像苹果商店那样的那些鲜为人知的大牌玻璃幕墙品牌之一。或者，以前是海绵状的卡拉OK吧台和泳池大厅，现已改建为适合健身狂热者的工业园区。灰泥的墙壁平淡无奇，涂上不起眼的米色，其装饰和设备看起来像是从1985年以来从未做到过。不过，休闲世界与世界上定价过高的大型购物中心和尊巴文化中心并没有太大区别。他们有一个奥林匹克规格的游泳池和一个桑拿浴室，储物柜，一个储备充足的举重室，有氧运动课和常用的有氧运动器械。工作人员在场，但实际上是看不见的。对您来说最重要的考虑因素是会员费用。它很便宜，一年的通行证却要一百美元。作为额外的奖励，您注意到它在放学回家的路上就在Dairy Queen附近。在你们两个之间，只有赖安（Ryan）拥有驾驶执照和皮卡车，但是如果您帮助筹集汽油费用，他会很好地成为您的司机。成为锻炼伙伴对您来说很有意义。毕竟，从小时候起，你们都已经看到了过多的施瓦辛格电影。…

健身泳池模仿

我不是健身爱好者，但是我时不时地去研究它们的曲线（当我从工作中获得免费卡时）。我经常改变自己要适应的状况，只是因为我感觉自己找不到自己的位置。最重要的是，我对“你在哪里”的谈话感到厌倦。但是，我去过一些很棒的体育馆，但最近我感到非常失望。不幸的是，我汗流swimming背地“游泳”，而不是我自己。我意识到这不是因为健身房本质上是一个糟糕的健身房。只是它没有针对这种行为的适当政治。 F离开机器的人谁都汗流all背。我知道这是健身痴迷者的常见陷阱，但我认为这已成为过去。在我的整个健身“载体”中，我从未经历过这种感觉……因此，我听到了一些我想与健身老板和你们分享的建议，这些建议将系统地在这类机构中进行培训。我弟弟实际上在三年前尝试过健身。好吧，事情随他而去，他把门关了，但是人们对健身感到非常满意，唯一的问题是，那是一间小房间，一个更大的健身室在附近开了门。故事结束了，他买不起更大的房间。他与Jerm Pro Cleaners签订了合同，他们为他的小企业提出了预算解决方案。我记得每天都有一位女士来，让事情闻起来很香！说到保持业务健康，就没有办法忽略清洁工作。…

泥泞的早晨

惊alarm的警报声打破了我房间的静止状态，正好是五点半，使我从深沉而甜美的沉睡中惊醒。我在手机上做鬼脸，一如既往地迷住了自己，想知道当我们睡着了多少时间，几乎残酷的时光飞逝。 “别理会闹钟，睡吧，亲爱的”，我听到了沙哑，诱人的声音在窃窃私语。 “醒来！您应该去公园！”一声嘶哑的声音。诱人的声音开始说：“如果您想念的话就可以了……” 我把它静音了，勉强地爬出了我的床。我用冷水泼在脸上，以洗去宿醉的痕迹。我换上了步行装，把头发扎成马尾辫。然后我戴上手表，拿起手机走出家门。大约十五分钟后，我到达了公园。经过漫长而艰苦的一周，在公园里感觉很清爽。像往常一样，除了步行外，我专注于其他任何事情。我的目光掠过公园，捕捉到几个孩子互相追逐，荡秋千的成人只适合10岁以下的孩子，熟悉的好看的叔叔大力运动，一群老人沉迷于政治讨论。半小时后，步行结束后，我离开了赛道，开始寻找可以坐的地方。我注意到，由于昨晚的雨，大多数长凳都湿了。我走向一个特定的长凳。我忙于查看长凳，以至于没有注意到地面有多泥泞。…

大家第一次来体育馆（第一部分）

您紧张地轻推开门，然后在室内迈出第一步。立刻，您便被这个笨拙的接待员所吸引，他的二头肌比他的粉刺ra的针头大。他对您大喊大叫，这是克林贡语问候语和诵读困难的语音字母汤之间的交叉。您知道自己的手在这一年余下的时间里会闻起来像人造的睾丸激素汗液，因此设法从手指的颤抖摇晃中解脱出来。您漫步到地板上，在其他所有榨汁的猿猴的目光下萎缩。他们来回走动，在举重区的周围巡逻，练习您在四个小时内扮演C级俱乐部蹦床的角色。您回想过去似乎安全的地方。您监视看起来舒适的垫子和一位数位的塑料哑铃，也可能会在上面加上您的名字的字母组合。但随后您看到了。像鲨鱼一样绕着喷泉盘旋，第一批上体育馆的女性出现了。拉屎。您宁愿趁机与下蹲架中的一只大猩猩打峰顶之战。你几乎看不到一个女人，她的眼睛戴头巾，没关系lululemon最淫荡的绑腿。但是没有逃脱的机会，您会被大量的莱卡和肚脐穿孔所包围。您会尽力使自己看起来尽可能柔和，与婴儿的体重切成小圆圈，希望没人能闻到您的恐惧或precum。居民14.5 / 10跟踪，开始蹲在您的面前。…

我对生活的两大爱好是科幻小说（尤其是《星球大战》）和健美运动。

我对生活的两大爱好是科幻小说（尤其是《星球大战》）和健美运动。从表面上看，这些领域似乎是两个截然不同的领域，一个是小说类型，通常处理社会渴望实现的崇高理想或人类状况的最低点，而另一个似乎是自我放纵的以及对个人荣耀和成就的近乎纯属的追求。但是，这两种激情具有一个重要特征：它们都依赖并尊重极端和例外。健美与科幻相交的三种特殊情况很容易想到。首先，当然是阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）以及他在Total Recall，Predator和Terminator系列电影中的作品。在每种情况下，他高大，粗壮和密集的肌肉框架都提供了比生活大的身临其境的感觉，使观众迅速知道他是英雄还是反派，与众不同。这些超人的性格已成为许多年轻健美运动员的灵感和归宿，我承认我也一样，我对阿诺德的独立性和成就感到满意。卢·费里尼奥（Lou Ferrigno）稍稍利基，但对许多想成为别的男孩的启发却丝毫不减，他在最初的电视节目中饰演了《绿巨人》，此后一直是电影中布鲁斯·班纳（Bruce Banner）每次迭代的人体模型自那时候起。值得注意的是，费雷尼奥（Ferrigno）是我的个人英雄，因为他训练自己的身体，并通过半聋哑的方式成为电影和健美明星。我什至要说，他在纪录片《抽铁》中的部分是我的最爱，向人们展示了他为实现自己的目标所做的一切。我的第三个例子很容易成为我的最爱之一，尽管取得了一些重大成就，却没有一个经常想到的人。 David Prowse是原始《星球大战》三部曲中达斯·维达（Darth Vader）服装里面的人。…