我曾经是社交媒体的奴隶。

我不想成为,但经过多年的巴甫洛夫式调节,我已经受过训练,可以跳到最微弱的Facebook流行音乐或Twitter哨声中。 上瘾甚至比上瘾还要深,我发现可以安静地安慰自己,每周被动滚动浏览提要,喜欢的帖子,转发和沉迷数小时的总计时间,以进行计划外的无效活动。 社交媒体只是让我在安静的时刻忙碌的安抚奶嘴,因此我可以滑过我的存在而不必做艰辛的了解自己的工作。 或投资自己。 或投资他人。 或者只是存在。 有人可能会争辩说,社交媒体是用于投资您无法直接联系的其他人的绝佳工具,它打破了地理位置障碍。 我同意,但是有一个微妙的成瘾之处:我像大多数人一样,是被动的消费者。 我们被动地消费社交媒体。 我并不是在反对整个社交媒体(就像最近有些人一样),但是我在争论最好的方法是选择成为有意的生产者和消费者 。 这是实际的情况: 我已经从手机,平板电脑,计算机…所有内容中删除了所有社交媒体应用程序。 通过删除它们,我可以选择查看通知的时间,而不必被动地跳过警报。 我也无法轻松查看社交媒体,因为现在我必须使用浏览器。 我已经退出了浏览器中的所有帐户,并使用了隐身/私人浏览(文章后的链接指向如何在您的设备上使用此模式)。 在使用“短会话”身份验证时,不会存储我的密码,因此,一旦我关闭选项卡,我的会话(即登录)就会结束。 这进一步增加了使用障碍,并迅速减少了我每天访问他们的次数。…