7阶段社交媒体排毒
抵御数字干扰的策略 您是否知道一般人大约每12分钟检查一次电话? 这意味着,当您阅读完本文后,很有可能您会本能地拿到手机。 最近对2,000人进行的一项调查显示,此事将是其他80人之一。 当您经常将头埋入手机中时,您会怎么做? 其中很大一部分可能与您最初发现本文的方式有关。 一项相关研究表明,您在网上花费的所有时间中有30%是在社交媒体上。 如果您对此感到好奇,请按以下粗略分类: YouTube: 40分钟 脸谱网: 35分钟 SnapChat: 25分钟 Instagram的: 15分钟 Twitter: 1分钟…