在二月份前失败或仅更改1件事…您的选择

新的一天新的变化-只有一个 在过去的一两天内,每个社交媒体上都出现了无数的新年决议。 不幸的是,每个读过这篇文章的人都接受到,这些决议中有90%以上将无法满足,到2月失败,或者直到夏天才成功。 对失败的开始,维护,承诺和收获的接受似乎也超出了新年决议的范围,几乎涵盖了所有需要改变的地方。 所有这些都使我想到了更好的方法来启动,维护,承诺和从变更中受益。 当然,没有一种完美的改变方式。 每种变更都取决于情况,依赖于不同的人来实施,并且由于变更规模几乎是无限的,因此没有人建议是灵活,可配置的或可扩展的以适应每种变更。 适合所有变更工作的一个建议确实是一个。 也就是说,从一个更改开始,将其维持在定义的时间段内,致力于所需的工作,并从所有收益中获益,然后再进行下一个更改。 我可以再写10,000多个有关变更,重点,清晰性,奇异性等的词语,但是这些词语只会掩盖成功的变更是一次变更的事实。 因此,如果您想度过一个成功的新年,请尝试仅更改一件事。 您可以选择事物,时间,规模以及变化的所有其他组成部分。 但随后,您必须致力于这一更改,并在获得奖励之前先看到它。 是的,这似乎太简单了,但也许新年决议列表中包含的所有复杂性是导致90%的企业到2月失败的原因。

关于新年的决议

我喜欢新年决议的想法。 新年意味着新的开始,您为什么没有机会改善自己的生活呢? 但是,不幸的是,我的决议记录始终是糟糕透顶的。 我可以很自信地说,我从未完成过一个完整的日历年,直到12月31日,然后回头一想,以为我对实现1月1日决定要做的事情感到非常高兴。 所以现在我不太确定该怎么做。 我想给自己定一些决议*,因为我认为这是一件值得做的事情,但是我担心自己先前的无能为力使整个练习徒劳无功。 我认为决议的最大问题(也是我与之斗争的最大原因)是它们真的很难衡量。 当然,我可以下决心少吃巧克力,多运动,但要在6月27日(或其他随机选择的日期)来临,我如何知道自己是否成功? 另一个问题是缺乏对成功的奖励。 您可能需要整整一年的时间坚持不懈地坚持决议,而没有人会更明智。 从理论上讲,这应该是有力的和自我肯定的,但是在这个世界上,除非有Facebook记录,否则您无法真正确定某些事情已经发生,这真的不会削减它。 因此,今年我没有设定解决方案,而是设定了自己的目标。 对于我是成功还是失败,将有具体答案的人。 我要把它们全部写下来,然后打印出来。 也许还建立了某种电子邮件提醒系统,每月将它们发送给我一次。 谁知道它是否可以工作,但我认为尝试使用它不会感到伤害。 让我知道你的想法? 您的新年决议成功率是多少?…

专注于最令您兴奋的决议

在当前的解决方案和未来规划中,很容易被您想要完成的许多事情所淹没。 为自己设定许多目标确实很容易,但是要设定可管理的期望以及如何实现这些目标的正确策略要困难得多。 第一步是要了解您认为自己和您的企业有能力实现哪些目标,更重要的是,您真正有兴趣追求长期目标。 大多数人最终没有实现他们在年初提出的目标的原因有两个。 首先,他们付出了太多,其次,他们没有像HBR的伊丽莎白·格蕾丝·桑德斯(Elizabeth Grace Saunders)所说的那样,没有使自己“充满活力”的目标。 在您根本不关心的事情上建立一致性是如此困难,那么为什么要打扰呢? 如果您不认为自己可以长期坚持下去,那不值得所有精力。 在确定对您最重要的解决方案时,一个好的开始方法是创建感兴趣的层次结构。 考虑一下您年初要强调的所有那些决议。 丢弃那些感觉像“野味”和“应该”的人,而放弃那些感觉像“想要”的人。 最好的办法是在这里变窄。 您不只是想在表面上参与目标。 如果您想与他们取得联系,就需要真正投入自己的精力,而做到这一点的最佳方法是专注于少数几个您知道可以在其中花费大部分时间的事情。 在创建层次结构时,只需关注一些简单的问题,例如“我知道我想每周不断地工作吗?”除了标记“是”或“否”之外,您实际上不需要做任何其他工作诸如此类的问题,然后以高,中和低等级对您的兴趣等级进行评分。 实际上,获得更多的粒度可能适得其反,这确实不值得您花费时间。 将您的业务决议转变为无用的琐事的最快方法是制定微小的增量进度目标,您必须每天检查这些目标。…