如何在一周内取得比以往更多的成就
在我设定目标的文章中,我谈到了建立具有短期目标的动力,因为没有动力,您可能会失去兴趣,分心,然后很可能在第一关就失败。 不管您是否有目标,为您的一周或前一天创造动力同样重要。 如果您不这样做,您将让自己的一天受到外部因素的影响,例如电子邮件,社交媒体,办公室闲聊或只是做不到很多事情的日常活动。 您的第一个想法可能是,这听起来像是要做很多工作,我没有时间这样做。 是的,它确实每天需要花费一些时间(最多5-10分钟),但是您可以节省时间在应做的工作上,而不是浪费时间来应对不太重要的任务或仅仅是一般性的工作分心,是巨大的。 为了控制我未来一周的工作,并确保自己意识到进展不顺利,请按照以下三个步骤进行操作。 计划我的一周 每天计划我的一天 反思与学习 计划一周 我每周计划有三件事,但这对每个人来说都是不同的。 这些是我可以锻炼的时间,可以帮助我实现目标的任务以及当周工作中要实现的1-3件事。 为此,请按照下列步骤操作。 步骤1:互相开放我的工作和个人日记 步骤2:当我打算去健身房或跑步时,我会寻找空隙。 同时打开两个日记的原因是,我正在寻找最不受其他日记事件影响的时隙。 例如,如果我的时间间隔在11.30到12.30之间,但是双方都开会,则存在第一次开会可能会超支的风险,然后我将没有时间去健身房。 步骤3:然后,我查看自己的目标以及他们的行动,并计划本周何时和需要做些什么,以使我更接近那些目标。…