为什么2019年没有新年决议是前进的最佳方法

本周末晚宴上出现了新年决议的话题。 我的未婚夫分享了他的看法:自我意识增强(我脑海里动了三个欢乐的车轮)。 桌子对面的一位朋友俯下身来,微笑着微笑着,描述了最近一次巴厘岛撤退期间的一次变革性经历,他在那儿发誓,2019年将是每天的沉思之年,大大减少了他花在手机上的时间(晚餐时永远不会触摸) ),并通过训练以进行三项马拉松比赛和两项铁人三项比赛来优化自己的身体。 另一个朋友拉起了iPhone的“笔记”部分,并列出了详细的项目清单:多做运动,少挑剔,多展示。 桌上的所有人都把目光转向了我,以示我的大揭露。 鼓声也可能一直在播放。 我深吸了一口气,并要求更多清酒,这只会加深人们的好奇心。 那一刻,我意识到我没有做出任何新年决议-并非传统意义上的。 尽管没有任何“新年决议”,但我还是以自己引以为傲的2019年为荣。 我暂时没有要列出的诫命清单,但是我是在为期三天的研讨会的第二天,该研讨会是我在12月报名参加的,当时他靠朋友寻求职业建议。 没有新年决议比其他选择感觉更好。 所以我更深入地挖掘了。 我试图记住我的2018年新年决议,我的思想陷入了空白; 我知道我做过它们,但我不记得一个。 当我想到2017年时,发生了同样的事情。空白。 空白。 深渊。…

打开您的拉动通知

它将提高您的生产力! 您昨天收到了多少个推送通知? 我敢打赌,您收到了其中的50多个。 它们中的大多数可能来自消息传递应用程序,例如Whatsapp,Facebook甚至Instagram。 所以呢? 应用程序制造商使用推送通知来增加您在其应用程序中花费的时间。 这些通知旨在将您带回到消息传递应用程序,打开该游戏或阅读最新消息,并且在此过程中,应用程序制造商希望您单击广告,购买一些应用程序内购买或什至对其订阅服务。 因此,每次您通过打开应用程序来响应推送通知时,都会向应用程序开发人员提供他们想要的东西:您的注意力,以及以后的钱包。 对您而言更糟糕的是,所有这些通知都会干扰您的工作流程。 如果看到推送通知,您会感到不安,失去焦点。 我自己注意到了这一点:即使只看到屏幕上弹出的消息通知,也使我无法进行正在进行的活动。 从推到拉 因此,我决定关闭所有推送通知,而是从中发出拉式通知。 我的意思是? 我进入了iPhone的设置(设置->通知),并关闭了他所有的推送通知功能(日历和电话除外)。 几个月以来,我只收到了过去收到的通知的百分之几,其余的则只有在我故意选择打开应用程序时才看到。 最重要的是,我仍然不会错过任何事情 您可能会担心自己会错过很多推送通知中弹出的事件。…