生产力 – 第9页小小书 XXshu

在家里工作时保持健康的5个技巧

我已经为Salesforce进行了近两年的远程工作-大部分时间都是在家中。在家工作对我的专心致志极了，这使我免于洛杉矶交通的困扰。但是，当我采用以家庭办公室为中心的生活方式时，我不得不调整自己的常规以保持健康。您会看到，当我在印第安纳波利斯的办公室里工作时，我每天走路和下班，在办公室健身房上健身课，并且大部分时间（不是全部！）都打包健康午餐。现在，我唯一能走的就是从我的卧室到我的办公室所在的客人卧室。我的厨房里到处都是小吃，这很诱人，直到深夜才坐在办公桌前。但是两年后，我知道家庭办公室的陷阱并不是无法克服的。他们只需要正念。无论您是在家中还是全天候工作，这里都是我保持健康的一些解决方案。 1.保持厨房健康，并保存外出时用的零食。好消息：在家里，您不会被办公室的餐饮，生日蛋糕和免费小吃所吸引。另一方面，您整天都被自己厨房里的食物所包围。通常，我会尝试确保厨房里的食物不是我会因进食而感到不适的食物。我建议您在不饿或全天健康饮食的时候去杂货店购物。如果您只吃新鲜的沙拉而不是一大盘意大利面，则可以买到更健康的食物。 2.准备充满活力的食物，每隔几个小时进食一次。…

重构以克服拖延症

这一切都从一个简单的任务开始。我只需要向页面添加一个具有自动完成功能的搜索框。我开始学习，在我研究代码时，我开始注意到不太整洁的片段。当我继续工作时，我的大脑开始na我以清理东西。我继续进行原始任务，但the的声音加剧了。我告诉自己“好吧，这只是一个快速解决方案，不会对我当前的工作有太大影响。” 几个小时后，我已经对界面下面的许多层进行了重组，我感到很高兴。我瞥了一眼时钟，只是意识到时间快到了。我花了一整天的时间进行重构，而在最初的任务上我还是正式落后了。我现在非常沮丧，今晚我也不会睡得好。重构是拖延的借口通常进行重构以提高代码质量。它有助于我们使代码更易于维护，并且更易于扩展。它还为我们创造了一个宜人的工作环境，对我来说，这比通常认为的重构最终目标更有价值。但是，它更经常地成为拖延的另一个原因。重构之所以如此出色，是拖延的借口，是因为它本质上是不错的。从长远来看，重构的效果（如果做得正确）甚至可以减少开发所需的时间。我们可能对自己撒谎：“是的，我现在可以花几个小时来重构代码，因为它将在下周节省我几天的时间。”但这只是我们为自己设置的一个聪明小陷阱。…

在总决赛中感受到的13种情感：高露洁学生运动员讲的一个故事

5天很漫长的一天… ）当您找到梦co以求的学习地点并为开始学习而过度兴奋时 2.）才意识到班上没有人在您发出的小组学习指南中工作…… 3.）当您看到朋友庆祝决赛的Facebook照片 4.）…及其唯一的星期二 5.）当您想在完成考试后销毁所有笔记时…。 6.）但是球却是生命 7.）当您的“学习休息”变成生活中的休息时 8.）当您正在学习中时，却发现自己在5分钟内就已经练习了 9.）但是，您始终要确保通过#Gainz加入那些学习零食 10.）当您还记得明天要进行的“带回家”考试 11.）住在雪球中不会阻止您学习 12.）像实际的雪球一样… 13.）因为高露洁攻略很难

如何回答5个最重要的面试问题

特拉维斯·布拉德伯（Travis Bradberry） Facebook首席执行官兼创始人马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）用这种方式描述了他的招聘过程：“如果我直接为那个人工作，我只会雇用一个人为我直接工作。” 扎克伯格的评论说明了关于招聘的一个被忽视但基本的事实，人们最终正在寻找他们想要与之共事的人。这就是所有类型的公司都会问您同样五个问题的原因。人性确保面试官一次又一次地回答这些问题，以找出您是否是他们想在大厅里碰到的人。您能否吸引面试官和找到工作取决于您回答这些问题的能力。不要怕！我为您每次面试时都会问到的五个问题提供了完美的答案。 “你为什么要离开现在的工作？” 这个问题使很多人不寒而栗，因为它可以使您陷入消极的心态或对您当前（或先前）工作的愤怒。面试官只想知道您不是纯粹为了钱而离开，与人相处也没有困难。即使您被解雇了，回答这个问题的关键还是要保持积极的态度。对负面因素进行正面评价，向面试官表明您已经学习了重要且有价值的课程。如果有可能，请向面试官表明您的工作岗位全部与激情和职业发展有关。 “说说你自己” 当面试官问这个问题时，他们不想听到您生活中发生的一切；…

在家工作的10个技巧

随着飓风炸弹袭击纽约市和东海岸，我们许多人在家中工作。远程工作是避免50mph阵风和负温度的好方法，但在家工作仍然有挑战。这就是为什么我编了十个小窍门的原因（显然是从床的舒适性出发）。 1. 保持专注。家里有很多分心的东西：电视，要阅读的杂志，书，墙。不要让这些事情分散您的注意力。 2. 水合。喝液体很重要。如果外面有旋转的积雪和负温度，我建议您使用热汤姆以保持温暖。或伏特加酒。 3. 不要忽视人际关系。当然，您想做好，但必须有人拥抱这只猫。…

快点等

事实证明，对我作为学校心理学家的成功影响最大的人是我的六年级排球教练。她以“赶快等着”的智慧祝福我。对于这个礼物，我将永远感激不已。在排球场（这是一个很棒的地方，我建议您在有机会的情况下计划旅行），此短语表示急于进入球下，抬起肩膀面对网，然后等待球的重要性。跌倒给你。赶时间组件表示需要积极响应排球，快速分析球的前进方向，以便您可以相应地对齐自己。齐头并进是成功的关键原则。毕竟，一旦碰到球，它就会以您的肩膀所面对的任何方向移动。接下来，我们将尽最大努力：等待。 🙂现在您处于理想位置，您可以花一些时间并确保碰碰碰到正确位置。在我成为学校心理学家的那几年，我意识到自己已经将匆忙等待哲学融入我的工作生活中。我和一位同事进行了有关案件量管理和其他组织技能的对话，这对于该领域的生存至关重要。当被问到“使我疯狂的方法”来完成所有工作时，我发现自己无法识别并表达出笼罩“我的方式”的超越教条或方法论。自然地，这导致了我的一些元认知工作（毕竟，比思考您的想法还有趣的事情是什么）。自我反省和分析使我直接回到了排球领域。是的在这一领域工作过的任何人都可以告诉您，这是一个非常迅速的响应。我们的任务清单是根据我们所服务的人员的需求和要求得出的。在这个行业中生存的重要策略是与任何可能发生的事情保持同步（可悲的是，在这种情况下，与排球相比，推荐特殊教育评估的可能性更大）。监视环境中的潜在“垃圾”，使您能够根据需要分析，准备和调整工作负荷“计划”。…

邓佐，终极jugaad

我已经在印度断断续续地生活了5年，自从邓佐（Dunzo）发生以来，很难回到美国。当我仍在办公室开会时，我又怎能在3个小时之内举行一场圣诞晚会，上面有特定的食物，装饰品和完整的成人圣诞老人服装？我最初是从我的朋友Shahed那里听说过dunzo的，他成为了dunzo的传播者，因为他们使他的凌晨1点Biryani和可乐零成瘾成为可能。我记得刚开始有点担心，因为它就像个精灵-它真的会让我希望得到我想要的东西吗？突然之间，感觉就像班加罗尔的所有人都有我可以导航的UI。有时我想知道我对邓佐的限制是什么。有一次，我想在我们的露台上举行篝火晚会。我找到了我想要的火坑的谷歌图片，然后他们将这些图片带给了一个金属匠，为我们量身定制了它。它是在人力车中运送的，并在几个小时内运到我们的屋顶。他们还在最后一刻找到了我一个巨大的迪斯科舞会-我什至不知道人们还是在制作迪斯科舞会！我感觉自己就像一个可以使一切都发生的巨大团队的一部分。我向所有人介绍了邓佐，甚至是根本不在乎美国的人。我可以不理会它-因为它在某种程度上只是一种魔力？前几天，在加利福尼亚州的一个密友问我，邓佐在做什么，就好像是我的家人一样。我无法控制的邓佐咆哮的迹象。如果我有什么建议要给你们，那对合作伙伴将是一件好事。哦，还有小费！您可以在房子外面创建一个小货箱（如果安全的话），并寄给他们一张照片，这样在下班回家的路上，您可以安排Dunzo送货到达，然后再到达那里！…

改善会议的六个步骤

简单的步骤即可提高生产力和团队友善如果没有汽车和地图应用程序的汽油，我们大多数人不会出差—至少是。而且，我们每个人都不应该期望每周甚至每天花费数小时，而漫不经心地坐在会议上，而不是完成工作。通过创建流程，为您的业务会议增加动力和方向。人才经理估计，上班族平均会在会议上花费15％的时间，而高管和经理则在曲线上偏向上方倾斜，平均占40％至50％。哈佛商业评论》发表的一项研究表明，一个大型企业每周召开一次高管会议，一年中总共花了300,000个员工小时参加这些会议，而业务部门会议和其他团队会议的时间则需要为高管会议做准备。企业和代理商无法回购这段时间。但是开会对于我们大多数人来说都是工作生活的事实。考虑内部会议-高管，团队，全体员工及其他会议-和客户会议是有意义的过程，而不是不可避免的琐事。在214会议室，我们建立了适合我们的会议计划。步骤被打印出来并层压在每个会议室中。考虑一下您的结构，并对各种会议进行审核，以了解哪种方法适合您的文化和团队。（并考虑到这一点：与安排会议相比，在别人的办公桌旁或喝咖啡时进行面对面的聊天可能会更好地利用您的时间！）以下六个步骤可以开始改善您的会议：准时（如果您不早，那就迟到了）开始与破冰船见面阅读准备好的议程指定角色：计时员，笔记记录员和会议主持人国家协议，行动项目和对每个项目负责的相关人员…

永不入睡的5个动机

“如果你想成功，就必须愿意放弃睡眠。” —埃里克·托马斯（Eric Thomas）我已经使自己可以在大多数日子中的每周5/7天的凌晨3:10醒来。但是，我仍然对自己感到生气，当这种情况发生时，我会大声思考写作，以便别人也可以从中学到东西。在我们的文化中，我们处在一个怪异的地方，那里的人们喜欢向研究表明我们所有人睡眠不足。我的问题是，大多数人睡眠不足，因为我们总是分心并浪费时间。上床时间看起来像这样熬夜看电视节目陷入Instagram滚动浏览陷入短信对话等等… 我们花一些时间在睡眠上，浪费掉它。当您知道自己必须早起时，这会增加一天的精力，因为您知道自己必须早一点上床睡觉。记住我们对小孩所做的事情我们看到父母将孩子带到公园或让他们在外面玩，只是因为他们被烧死了，以便他们早点入睡。我很快了解到，这就是您早起起床时发生的情况。我太累了，以至于到了晚上睡觉前，我立即被冷落，我得到了我一生中最优质的睡眠。…

“新年，和我一样吗？！”

只有真正决定投资新的一年，新年才会更好！ Roven Images在Unsplash上拍摄的照片关于新年，有许多信念和传统，为了取得美好的一年，在球掉下来时您应该或不应该做的事情。规定午夜接吻将确保您不会有孤独的一年，穿着黄色内衣带来繁荣和成功，穿着红色内衣带来爱情和浪漫等规则。我已经看到人们几乎为了12个月的好运而死在12个葡萄上（如果他们能够在头12秒钟内幸存下来）。通常拒绝在街区周围走动的人们带着行李跑到外面，以确保他们在这一年中经常旅行。我绝对最喜欢来自荷兰和加拿大的人们，那里的人们涌入冰冷的海水中，以便为新的一年重新开始。所有人都在享受并庆祝新起点的魔力！ “希望-从来年的起点微笑，小声说：“这会更幸福”……” ― 阿尔弗雷德·坦尼森勋爵在今年年初（2018）时，我提出了一系列宏伟的目标，希望在12月31日之前实现。我的目标范围从减掉30英镑到买自己的房子，以及在这两种极端之间您可能会遇到的一切。在过去的几个月中，我明智地尝试了很多起伏。在那几个月我会像a子一样工作，然后在清单上左右打勾。但是在很多时候，我会花最少的时间完成我今年的目标清单。…