学习写出摆脱抑郁的方法
作者,记者和心理健康运动家Rachel Kelly与我们的《治疗与反思写作》学生进行了交谈,他们谈到诗歌对于精神健康问题苦苦挣扎的人的有益身体影响,以及她如何兼顾新闻事业,通过举办研讨会来推广她的书本以及寻找时间写。 问:您在《 黑彩虹》 中 说, 乔治·赫伯特诗歌中的某些台词通过您的沮丧感对您如此有力,以至于好像它们已被注入您的体内。 您能否再谈谈诗歌对您的身体影响? RK-是的,诗歌确实对我有影响。 我想是安德鲁·莫特(Andrew Motion)说过,当脖子后侧的头发直立时,你可以说一首好诗。 我认为最大的身体影响是让我镇定下来,让我的心放慢脚步,并用美好的希望之一(即赫伯特的话)代替负面对话。 我一直都在用他的诗。 问:就创意输出而言,您是喜欢写作的孤独生活,还是喜欢现在拥有的更多社会生活? 这种改变是否已脱离了作家的角色? RK —简而言之,是的。 但是,我认为问“我凭什么是正确的方式写这句话”一直很重要。…