Productivity – 第425页小小书 XXshu

我要做的不是平衡工作和生活。这很容易。

工作和生活不是新概念。日历已经存在了多个世纪，而且从开始就定义了时间，即使只是白天或黑夜也是如此。拥有属于您生活方式的工作或职业也不是一个新概念。农业是最古老的职业之一，绝对是一种生活方式。根据Historyworld的说法，新的和“人工的”是工作周。 “与天，月或年不同，一周是完全人为的时间段。贸易需求可能首先使它成为必需。狩猎采集者和原始农民不需要这种概念，但是贸易得益于常规。最初的几周几乎可以肯定是交易日之间的差距。” 为什么现在是一个问题？我给你3个理由。 1.缺乏尊重和及时参与。现在的问题是，每天都会以更好，更快，更有效的方式展示新技术，以完成您想要的任何事情，人们会误以为他们在控制时间。时间曾经被认为是宝贵的，甚至是借来的。我们只能管理我们得到的，而我们都得到相同的数额。不要误会我的意思，我喜欢技术并且经常使用它。因此，我可以在自己选择的任何地方工作，而不是在某人的办公室工作。设定自己的工作时间表非常轻松。…

我从退出社交媒体5天中学到的东西

https://stock.adobe.com/cn/contributor/201815586/oocoskun 目前，我正在为第二本书编写有关创作习惯的手稿。作为研究的章节之一。我决定放弃使用社交媒体5天。我从手机中删除了twitter和Instagram。我禁用了Safari。自上周四以来，我还没有登录过Facebook。此外，我每天只能检查一次电子邮件。我在科罗拉多州滑雪了几天。奖励：阅读Jake Knapp的文章，将您的智能手机变成傻瓜手机我决定进行此实验的主要原因是因为我被困住了。我在处理当前手稿时并没有像在其他手稿上一样快。这只是我学到的一些东西。 1.减少焦虑，增加幸福感一项又一项的研究表明，经常检查电子邮件或过度使用社交媒体的人会更加焦虑。它可以将您变成吸烟者的认知等同物。我自己的焦虑倾向可能高于平均水平。…

应对拖延症的6种方法– Vasudha Shakya –中

在任何一天，我们大多数人都会拖延。我们在一些具有重要价值或后果的非常重要的任务上这样做。意识到自己应该完成一项工作却只是不想去做，这很普遍。而且由于任务在后台运行，推迟执行无济于事，有时会使您的创造力与其他事物混在一起。那么，为什么我们会拖延呢？在几乎所有情况下，仔细观察导致推迟进展的原因大致可分为4类，即嗜睡，恐惧，不确定性（缺乏明确性）或厌恶。取消任务将为您的一天打通能量，但是您如何去做呢？当您知道自己拖延一些重要事情时，可以使用以下方法来消除counter的感觉： 1. 做10分钟有时候，仅需10分钟即可开始，这本身就清除了很少的障碍。通常只有10分钟就能吸引您。在多节会议中花几分钟的时间，会获得足够的动力来使您完成任务。 2. 专注于紧迫的下一步通常会问“我从哪里开始？” 是什么让我们陷于困境。心理上，我们试图一次绘制出项目的多个方面。如果没有明确性，我们会在潜意识中倾向于推迟。…

一个简单的应用程序，可以赢得比赛并随着时间的推移跟踪您的“胜利”

在本·伯杰龙（Ben Bergeron）的著作《追逐卓越》中，他在Crossfit的背景下大致概述了坚韧不拔的精神，以及如何将其广泛应用以使运动员，律师等成为更好的竞争对手。作为其过程的一部分，他概述了大多数人处于从自满到卓越的范围内，下面列出了这些范围。最重要的是，Ben的中心思想之一是，我们需要最大程度地发挥五个适应性变量的潜力，而忽略其余变量。每天最大化健身的五个组成部分，您最终将沿着曲线走向卓越。改编自本·伯杰龙的“追逐卓越” 他的工作通常适用于Crossfit运动员（如以下的Katrin），但每天，每周和每月最大化您的表现的原理也可以以其他方式和其他方式应用。现在，与Ben的作品不同的是，Andy Frisella创建了一个笔记本电脑，他称之为“电源列表”，以帮助人们追求卓越。（他也有一个播客）。这些连接的方式很快就会变得很清楚。唯一的区别是他称之为成功，赢得了冠军。最大化一天并赢得一天也可以做到。它有助于养成良好的习惯，这些习惯会产生巨大的效果。该笔记本有五个要完成的关键任务，可以赢得当天的胜利（+1个胜利点）。如果完成它们，您将获胜。…

浪费时间的重要性。

对于当今的大多数人来说，时间是一种不该被遗忘或不经意花费的商品。在奖励无休止的生产力的文化中，无所事事的想法被认为是荒谬的。我的母亲坚定地支持“勤奋工作是成功的关键”，这给我留下了深刻印象，那就是“早起”和“保持忙碌”的美德。她考虑了停工时间 –完全浪费时间。在成长的整个过程中，我整天都在看她忙碌，无论是上班，做饭还是办事。对于她“什么也不做”是一个坏习惯，需要尽早清除。在我成年后的大部分时间里，这种灌输一直陪伴着我，以至于在我停下来只是“无所事事”的日子里，内lt伸出了丑陋的头，为我提供了慷慨的责备和羞辱。对我来说，“富有成效”与我的自我价值联系在一起，这使“无所事事”成为一个可怕的地方。放开我所借的信念，我刻意开始抽出时间做自己喜欢的事情。正是在这些时间里，我才意识到生活是发现的过程，陷入这种繁忙之中只会使这个过程停滞不前。消磨时间，向我展示了我喜欢做的事情，我关心的事情以及对我无关紧要的事情。有时，这些无忧无虑的时光提供了一个机会，可以像我面前的一面大镜子一样反思自己，使我的生活变得有意义。了解点如何连接。今天，我已经摆脱了自己的恶魔岛-在这里什么都不做就意味着我懒惰或懈怠。现在我在工作之间休息。我在海边走了很长一段路我坐在咖啡厅里，coffee着咖啡，看着人们我会见朋友，谈论任何事情…

2018年不会是什么

12月31日，这一天被空洞的承诺困扰。当然，我只能代表我自己发言，但是我敢肯定，阅读此书的许多人都在除夕做出了决议，这些决议似乎每年都像旧电话计划中的分钟记录那样滚动。您是否想知道为什么会这样？我想以为我是一个有上进心的人，甚至下定决心，但是每年12月31日我都没有真正的成就……或者我想。我意识到今年我确实取得了很多成就！实际上，我已经意识到，我的新年决议似乎从未得到满足的原因是，首先，这些决议很奇怪（我很遗憾地说，与计划相反，我仍然不是马拉松运动员。）其次，我意识到我是我自己的成功的严厉批评家。因此，2018年将是又一年无法实现的目标。这是成功的一年，无论成功有多大（无论大小）。因此，随着年终清单趋势的发展，这是我列出的五项可实现的新年决议的清单。与朋友创业大二那年，我的朋友杰西卡和我决定成立一个乐队。可悲的是，乐队的演出很短暂。从我们对乐队的第一次练习开始，实际上这是由我自己，杰西卡和一些住在杰西卡大学新生一年级的家伙组成的，我可以说我们很糟糕。意识到我们不会成为下一个滚石乐队，我们回到了绘图板上，决定只为在杰西卡地下室发现的其他音乐家举办音乐会。（因为您知道那些做不到的人……在地下室举办音乐会。）起初，我们这样做是为了好玩，实际上，我们举办的第一场音乐会是在炎热的夏日之夜，由主演自己制作的Drake和我的夏威夷四弦琴和杰西卡（Jessica）和她最好的朋友上的米格尔（Miguel）歌曲演奏了他们在2周内创作的某些音乐*。当我们看到有多少人出现只是为了看我们玩游戏时，我们意识到我们实际上可以从事一些工作。我们的使命和激情在于帮助鲜为人知的艺术家被发现……但是在此过程中赚钱也将是一件好事。…

为了享受柠檬的好处或一杯清凉的鸡尾酒如何提高您的生产力……

享受柠檬的好处，或者一杯清爽的鸡尾酒可以提高您的生产力，注意力和记忆力。也许在您看电视时会发生这种情况，您会被几种药物的广告打断，这些药物可以改善您的大脑行为，刺激大脑细胞，增加记忆力以及服用这些药会导致许多其他后果。制药业已经在人类世界安定下来，并对其化学产品产生了影响。但是，如果有天然产品可以以相同的方式产生影响，该怎么办？两年前，我碰到一篇文章，其中有一个女孩说，一种用柠檬制成的饮料的作用是如此的活跃，不仅改善了她的工作过程，而且还改善了她的健康状况。令人印象深刻的是，一种水果如此有用，以至于几个月后您才能看到其效果。我决定尝试自己–一年，每天我喝一杯只能准备一分钟的饮料，可以喝得开心，并带来很多好处。仅在4-5个月后，我对自己有了积极的改变。每天早晨，我在闹钟响之前就醒了。我睁开了眼睛，还活着，充满了活力。我的日子过得更好，我的生产力比以前更高。我可以用令人羡慕的记忆来赞美–几个月前的数字，句子，记忆，电子邮件，几周前通过电话交谈–我记得所有细节。我所做的一切都比以前容易，我感觉到一个新朋友，我变得更好。一天又一天，我在早餐前喝了一杯温水，一半的柠檬汁和一勺家用蜂蜜。这不仅是刺激我的大脑，而且还可以使我的身体感觉更好的秘诀。这是保持更好的专注力和记忆力的方法，因为在当今快节奏的环境中，尤其是在我们的工作场所中，这两种素质都是必需的。我决定写这篇文章是为了吸引更多的人，因为我相信这种奇妙的饮料可以帮助您，并增强您的感官和品质。在阅读这篇文章并尝试我两年前开始的实验之后，我什至会感到非常高兴。…

通往iMessage的漫长而曲折的道路

我们的产品Daybook是最早的iMessage扩展之一。我们是iMessage扩展潜力的早期信奉者，当新的iMessage App Store首次营业时，我们推出了Daybook。我们没有一个独立的应用程序，现在，我们不打算构建另一个应用程序。第一次，我们构建了一个独立的应用程序，因为当时，这是将创新推向iPhone的唯一途径。这就是我们为什么要从独立应用程序过渡到iMessage扩展的故事。 Daybook是一个小组投票和计划工具，可使小组更轻松地决定要做什么。我们都知道被困在关于晚餐计划的无休止的小组聊天中的感觉。通过Daybook建议时间，位置或其他任何内容，然后共同决定。所有这些都发生在iMessage内部，那里已经在进行群组对话了。之所以可以进行集成，是因为Daybook的当前版本是iMessage扩展，而不是在主屏幕上带有自己的图标的独立应用程序。相反，我们的图标与iMessage键盘内部的其他扩展名一起驻留。从这里，我们的团队决策工具可以轻松地插入任何iMessage对话中。成为iMessage扩展程序非常适合Daybook，我们很高兴苹果公司开拓了这一发展机会我们从一个独立的iPhone应用程序开始，因为开始开发时无法构建iMessage扩展。很少有人期望这将成为可能。原始应用程序与扩展非常相似，不同之处在于它包含自定义聊天界面而不是利用iMessage。…

将Targetprocess与敏捷堆栈中的其他工具同步

在Tasktop，我们对Targetprocess连接器的发布感到兴奋。使用Targetprocess已经近2年了，我们很高兴地宣布能够将Targetprocess与敏捷堆栈中的其他工具进行同步的功能。确实，将Targetprocess与其他工具集成的能力是我们自己需要的，并且由于我们的产品团队已将Targetprocess用于其积压管理，因此已在Tasktop上开始使用。两年前，产品团队开始寻找一种可以满足我们需求的工具，即能够在代表我们产品积压的一组数据中创建多个视图。这是至关重要的，因为我们的团队需要根据我们要完成的工作来查看以不同方式呈现的相同信息。有时，我们需要按版本，按团队，有时按两个版本查看功能。也许我们想过滤掉我们看到的项目，只包括其产品类别或史诗中的项目。方案的数量众多。我们一直在努力寻找一个可以让我们这么做的工具-直到找到Targetprocess！借助Targetprocess，我们发现并热爱创建板以显示所需数据集的功能，并根据重要的信息对这些数据进行分组以使我们能够在给定的时间完成目标。您可以创建的卡视图（其中可以指定用于分组和显示数据的泳道）非常有用且易于配置。随着时间的流逝，我们的需求在不断发展。 Tasktop本身已经发展壮大，在我们所有部门中增加了更多的人员。我们的集成产品套件已超出Tasktop Sync和Tasktop Dev的范围，现在还包括Tasktop数据和Tasktop Sync Gateway插件。…

HAT应用程序更新：使您的Feed更个性化

我们推出了HAT App的新版本 HAT App版本1.1即将发布，并在Apple App Store中恭候您的光临。对于我们来说，这是一个特别激动人心的更新，它提供了许多与您的信息进行交互的新方法。让我稍微打开一下包装。数字提要对于我们对HAT应用程序的愿景至关重要。我们希望用户能够可视化，搜索，查询和体验他们的数字生活，即他们在线上与数字产品的所有互动。然后，在该整理的提要的基础上，我们可以开始建立强大的见解，从而跨越各种地点收集您的数据。到目前为止，您可以从Facebook，Twitter，FitBit和现在的Google Calendar（此版本的新功能）中提取源中的信息。据我所知，以前从未真正开发过可以在一个地方显示所有这些来源信息的提要。当前，数据是由与您共同拥有的组织（主要是公司）孤立的，因此所有这些线程相互混合在一起，围绕一个人组织起来，与我们思考和概念化数据的方式背道而驰。我能想到的最接近的示例是您可以在myactivity.google.com上查询的Google帐户上的互动列表。现在，当您正在查看其他人收集的有关您的行为的信息时，该提要很有趣并且同样令人恐惧。 HAT…