您的能力如何?

当您与健康或营养教练一起工作时,您正在建立各种各样的关系,就像任何成功的关系一样,必须有奉献精神并且愿意在双方学习和努力。 当您支付健康教练的服务费用时,您并不是在为解决问题而付钱。 您需要支付资源,指导手,支持系统,以及将与您一起工作的人来帮助您找到实现可持续,充满活力的健康的最佳方法 -这是您独有的途径,这意味着您很有可能无论有多么善意,都无法通过遵循命令来找到。 在教练与客户之间这种关系的过程中,路上可能会遇到颠簸:失败的尝试,不起作用的事情,努力和动力滞后。 改善健康的过程是一个漫长而艰巨的过程,但我认为没有比这更值得的旅程了。 改善健康状况不仅可以使您感觉和看起来更好,还可以教会您很多有关您的价值和对您而言重要的信息。 它可以教会您观点,如何应对逆境和困难局势; 它可以使您在生理和心理上更有韧性; 它可以为您提供帮助他人的工具和资源。 健康是您可以给自己和周围的人最大的礼物。 但是,值得注意的是,感觉自己想要“变得更好”与实际处于理想的身心状态来实施那些必要的改变之间存在差异。 仅仅“想要减肥”或“想做更多的事情”是不够的,如果是这样,我们就不会面对目前正在面临的集体健康危机。在进行投资之前花钱去做健康教练,值得花点时间做一些非常诚实的自我反省。 通过问自己几个问题并诚实地回答,您可以确定您实际上是否在一个可以花时间和精力进行工作的地方。 如果不是,那没关系–现在,您可以更好地了解自己需要做的工作,然后再开始与健康教练一起工作,这是精神卫生工作,重新安排某些优先事项,还是整理一些个人或人际关系方面的挑战。 在与健康教练合作之前,您可能需要问自己以下几个问题: 为什么我要更健康? 如果我没有改善自己的健康状况并坚持目前的做法,我会感觉如何?…

当您觉得自己很烂时该怎么办?

好的,这是我最近与我的一个好友进行的一次对话所启发的,该好友将保持匿名,因为如果其中有人匿名,它总是使文章显得前卫。 编辑:另一个出色的即兴演奏家凯蒂·舒特(Katy Schutte)在她的博客中也得出了类似的结论,而且她已经出了一本书,因此买书的目的是要比这里包含的更多智慧! 太神秘了! 是中间的马尔科姆(Malcolm)的里斯(Reece)吗? (剪影有点合适吗?) 我们谈论的是布里斯托尔的即兴演奏家在发展上的去向,以及在此过程中出现了什么问题。 我没有看到即将到来但并不完全感到惊讶的一个事实是,我们一些有抱负的即兴创作者觉得自己很烂(这是可以理解的,我会介绍一下), 并且觉得自己不能谈论它(这很糟糕 ,我现在将讨论)。 从我个人的角度来看,在后一点中让我感到高兴的是,当我感到自己被即兴表演吸引时,我会告诉别人。 毕竟,如果我能找到机会,我喜欢将自己对自己的想法的想法外化到任何有空的人,以至于我把对刚刚观看并喜欢它的观众所做的表演推倒了。 但这有两个作用。 踢球者的头号是我现在就是这样-我并不总是如此,并且不能保证我永远都会如此。 为此目的,我现在处于一个过度展示自己的表演的阶段。 也许这些家伙还没在那里? 第二个踢球者是我不愿意与所有人一起这样做。 仍然有很多人我永远不会告诉我我对刚刚做的事情不是特别满意,因为我不确定他们会如何反应,或者我确切知道他们会如何反应,而我却不知道。在那个时间点真的不需要。…

技术与学习

现代化教室中的Edutech 技术对学习成果有什么影响? 这是一个反复出现的关键问题,旨在挑战或验证技术在课堂上的作用。 答案通常取决于谁在学习,谁在教,什么在教(显然)。 但是,更重要的因素是答案取决于这三者中的每一个与技术的使用之间的关系以及所使用的技术。 例如:如果您尝试向成年学生讲授哲学,那么与大多数技术相比,与为本科生讲授代码相比,您将对大多数技术产生不同的影响。 这与所使用的技术无关。 那么我们如何评估学习中的技术? 有这么多可变因素和条件影响,很难做出一般性的观察或结论。 在这种情况下,我们仍然可以查看更具体的情况并检查那里的影响,然后尝试从那里推断出内在价值。 这可以帮助我们回答为什么我们应该在教室中包含技术的问题。 回到上述三个因素,我们可以默认默认任何专业教育者都将使用/采用适合于内容和学生的方法和工具,从而使教师脱离主观因素。 这种无私的观点并不总是可行的,但是鉴于教学是旨在实现可衡量结果的服务行业,因此我认为这是一个公平的立场。 这使我们成为学生和主题。 对于学生来说,这可能是一个更简单的方程式。 显然已适应技术采用的年轻学生(我们可以称其为数字本地人)应被视为课堂技术的最佳候选人。 即使在低收入的情况下,孩子们也表明,通过共享或很少使用技术,他们可以迅速接受并吸收其细微差别和倾向,从而产生巨大的效果。 此人群更容易采用某些技术,包括社交媒体,协作和引用以及基于游戏的学习。…