如何避免今年夏天的生产率下降

啊,夏天。 露趾凉鞋,皮卡篮球,海滩度假和失学儿童。 虽然夏天是一年中最迷人的时期之一,但面对您可能要做的所有其他事情 ,可能很难保持专注。 每个人对夏天的警报声的处理方式都不一样,没有错误的答案。 出乎意料的是,这个季节有可能在您的生活和事业中产生深远的生产力,同时为您周围的生活增添价值。 与其将夏季的生产力低迷作为一个月,不如利用这个梦幻般的时间来更深入地研究您的计划和目标,以完成在沉闷的冬季里一直推迟的工作呢? 入麻省理工学院 鉴于夏日往往会逐渐远离我们,我们自然的拖延倾向会以一事无成而告终。 为了解决这个问题,请在早上淘汰重要的内容,包括锻炼,深潜任务和高级项目。 现在也是一个绝佳的时机,每天专注于您的MIT(最重要的任务),并观察它如何影响您的生活和创造力。 正如詹姆斯·克莱尔(James Clear)所说:“给自己时间和空间,每天从事对您来说重要的事情。” 夏季通常会改变日常活动,因此这可能是消除忙碌的人的习惯并重新定义每天的时间以完成最重要的事情的最佳时机。 这也意味着将您的意志力集中在MIT上。 这种生产力策略的全部目的是使您的工作保持缓慢而稳定的步伐,而不是疯狂地推动一切完成,然后再出去享受阳光。 意志力是一种有限的资源,只能提供尽可能多的资源。 夏天最好的部分,例如新鲜的水果和蔬菜,户外运动以及充足的睡眠时间,可以增强您的承受能力。…

从欲望到目标,从目标到待办事项,从待办事项到时间表

欲望,梦想,目标,目标,我不会涉猎术语,但我想定义我说欲望和目标时的意思。 欲望是驱动变革的情感能量,也许您不喜欢自己现在正在做的事情,或者您讨厌生活中的一切? 也许您感到被困,生活不公平? 呵呵,也许您是拥有这一切的少数人之一,再也没有令人兴奋的事情了…… 欲望是情感能量,旨在推动变革 但是目标(我的定义)是做出改变的决定,我不希望我的定义准确无误,但这是我们必须使用的术语,因此您可以在以下各章中与我一起使用 目标是做出改变的决定 让我们开始以下步骤: 1-清除您的想法: 这些年来,我一直以“笔迹”作为笔迹,这对我来说更有效,我所看到的进步简直是巨大的,放松您的大脑,凝视着白纸,直到您完全放松并变得空白像纸上的想法,开始写您想要在12个月内实现的任何愿望,写下您脑海中突然出现的一切,直到您达到20个愿望为止,再写任何东西,然后从最有价值/最重要的东西开始给他们编号给你的数字是1,最少的不是20 ps:如果有任何与要实现的愿望有关的愿望,您必须将其排名低于它(例如:您必须有钱才能旅行) 2-确定您的12个月目标: 将另一份论文和您的愿望论文彼此并列,并确定您在12个月内要实现的最多5个目标,一旦您将其写在新论文中,就将愿望纸扔掉,这将帮助您发现并专注于实现以下目标的最重要目标你,让你脱离别人 3-分而治之: 现在您必须建立一个我称为目标委员会的平台,对于熟悉Trello的任何人,我都会用它来实现这一目标,但是您可以在所需的任何软件/笔记本中实现,首先写下您确定的目标并为它们定日期(从现在起12个月)下面是一个示例: 写完这篇文章后,我们将“分而治之”,也就是说,我要看一下12个月的目标,并根据这些目标确定6个月的目标 按照上面的示例,这里的板子将是什么样子 然后以同样的方式确定3个月的目标…