您拥有所有需要的时间

与其说“我没有时间”,不如说“这不是优先事项”,然后看看感觉如何。 有没有报价就像磁铁一样吸引您? 我上周在我的Facebook订阅源上看到了此报价,但我想不起来。 它说:“与其说“我没有时间”,不如说“这不是优先事项”,然后看一下感觉。 这句话是由《华尔街日报》的撰稿人和几本时间管理和生产力书籍的作者劳拉·范德坎(Laura Vanderkam)撰写的。 这句话使我对时间的思考方式变得非常清醒。 因此,当我说:“我没有时间去洗衣服(因为这不是优先事项),或者”我没有时间去观看《扬与躁动》的最新一集(因为这不是优先),我可以忍受。 但是,请尝试以下操作:“我没有时间锻炼(因为这不是优先事项)”,或“我没有时间进行牙线(因为这不是优先事项)”。 或者,我最近从我的一个朋友那里听到的消息是:“我没有时间进行乳房X光检查(因为这不是优先事项)。” 时间是一种选择,我们每个人每天都有完全相同的时间来度过。 是的,在这件事上,生活是无限公平的。 它是一个均衡器。 我们与碧昂斯(Beyonce)有相同的时间,与奥普拉(Oprah)有相同的时间,我们的英雄或榜样有相同的时间。 这次我们选择做的事情使事情变得有趣。 同样有趣的是时间具有弹性的现象。 我们总是可以找到时间去做对我们重要的事情。 想一想。…

给大学新生的一封信:大学四年重来的话,我要学好的三件事:断舍离

2015年,在成功大学新生训练(登大人)的分享,整整两个下午,收到了很多大学新鲜人对于自己未来的想像。 开学季,好多这样的某个信件,想着自己也即将迈入大学的第五年,也想着如果是自己现在重新念一次大学,我怎么看待这四个?会有什么想法? 标题虽是给“大学新生” ,但我也想不要脸看着自己自己算算是个“新生”。的确以年份来看,我已经在大学待了四年,但接下来的两年对我来说可以说是一个全新的开始,对正在阅读这封信的你当然更是。 「经验到底是种财富还是种负担?」 进入文章前,我先把这个问题引发来给你与我,至于最后的答案是什么,麻烦你来告诉我吧(笑)。 欢迎你来到这篇文章。承受不放,能拍50下。拍个手,再往下阅读,谢谢。文末有分享回应处😉 摄影:周永佑 拍10下:签个到,表示支持(谢谢你的鼓励) 拍20下:想要我未来多写「生活观点」内容 拍30下:想要我未来多写「职场成长」内容 拍50下:我有你这读者写这篇也心满意足了! 「要抛光一个人是怎么样的人,看他如何运用时间。」 如果下这样的标题,你可以能会以为是“课业,社团,爱情”这老掉牙的大学三大元素,但我认为这三件不是要学的事,这三个只是个“手段” 。 而我们真正要学的应该是: 断,舍,离 这一开始是从日本杂物管理咨询师山下英子提出的“概念”:…

采取什么以及留下什么:Oxenfree的“简短”评论

我刚刚完成了Oxenfree的播放过程。 这是一个关于……很多事情的游戏。 不,确实,您从游戏中获得的收益取决于您的体验。 保守地说,这可能是我所花费(销售)的最好的5美元。 我是一个很喜欢真正的家伙,喜欢《肯塔基零号》和《巫师3》这样的游戏。我喜欢玩弄感知力,道德,痛苦,冲突和解决主题。 现在,听起来不像是一个虐待狂的孤独者,我喜欢一些游戏,这些游戏带您踏上了无法支撑的范围。 我喜欢专为玩家而设计的游戏。 Oxenfree是一款拥有所有这些功能的游戏,这就是我为什么这么喜欢的原因。 Oxenfree是一款2D惊险冒险,“明智选择”的游戏。 它涉及人格和环境的情感,超自然和历史。 它处理原始的感觉,组织性和创伤。 因此,如果您玩的游戏需要您全神贯注,那么这就是您的最佳选择。 我本应该在1场比赛中就完成了2场比赛。我讨厌花2场比赛,因为我希望自己能以读者而非作家的身份充分体验游戏。 详细地说,当我坐下来玩游戏时,我经历了艰苦的最后期限,而我只是想放松一下。 我错误地开始游戏,然后选择在6小时后上床睡觉,因为我早上开会。 4天后,我回到游戏中,仍然很感兴趣,但是更多的是分析者的心态。 不要误会我的意思,我从中学到了很多东西,但是我只是认为,以爆米花的家伙而不是笔记本的家伙来完成游戏真是太好了。 如果有时间,我可能会再次玩游戏。…

幻象:勉强的弥赛亚历险记

幻象:一个不愿接受的弥赛亚历险记是理查德的故事,是他遇见了不愿接受的救世主唐纳德·希莫达(Donald Shimoda)之后的经历,后者教给他关于现实的幻想。 理查德(Richard)是一位飞行员,他乘坐一架古老的双翼飞机在中美洲旅行,他在一个小镇到另一个小镇上出售游乐设施。 理查德(Richard)一开始就被唐纳德(Donald)吸引,看到唐纳德(Donald)也是一名旅行飞行员,他们开始一起旅行。 当理查德了解唐纳德的救世能力时,他变得害怕并离开了。 唐纳德不久后重返理查德,理查德开始学习创造奇迹并接受唐纳德的教s。 “我如何让世界按照自己的选择生活,而我让我按照自己的选择生活。” 幻象教导了许多伟大的想法,但最突出的是唐纳德关于我们真正的选择自由的教训。 选择自由: 当人们停止听他的消息而只是想要他的奇迹之后,唐纳德就不再是一个救世主。 唐纳德选择退出作为救世主是理查德无法理解唐纳德曾经做出的选择。 “你被允许了吗……我没想到……你得到了那样的工作,弥赛亚,你应该拯救世界,不是吗? 我不知道弥赛亚能像这样把他的钥匙打开然后退出。” “当然可以退出! 如果您改变主意,请退出任何您想要的东西。 如果需要,您可以停止呼吸。” 这是幻象教给我的第一课。 永远不会有任何时间和情况,您都无法选择留下还是离开。…

我们旁边的大脑

决策和使用智能手机的结合可能会给我们的大脑带来巨大负担 我们在生活的各个方面依靠手机,它使我们想起我们的任务,向我们读书,并且在有疑问时,我们可以打开手机来访问互联网以进行快速搜索,这将有助于我们找到正确的信息并做决定。 让我们的手机每天做一些繁重的工作,确实会使生活更轻松,并且有时会更高效。 Alex Zalben进一步走了一步,要求他的Twitter追随者在打空格键之前输入“ 2019年我要去”,以使用手机预测未来一年。 可以想象,它迅速引起了用户的热烈反响。 我怀疑这是一个决定,他的任何追随者实际上都会遵守。但是,我相信我们离这个听起来不那么遥不可及的日子并不遥远。 我们一直在做决定,Alex尝试借助智能手机帮助我们做出更少的决定。 由于它们已融入我们的生活,因此我们的电话成为了我们的延伸–但是我们应该划清界限吗? 我们是否也应该使用它们来进行决策? 决策—力学优先 当我们做出决定时,我们的大脑依赖于两个独立的网络。 一个衡量风险与回报,并确定选择的整体价值,而另一个则指导我们如何进行行为。 加州理工学院心理学教授拉尔夫·阿道夫(Ralph Adolphs)也是该主题研究的合著者,他试图解释其运作方式,决策方式。 他通过使用杂货店购物场景来描述这种区别:“您的评估网络总是向您提供有关您周围有什么回报的信息 -您想要购买的东西-而且还吸引了很多分散注意力的东西,例如垃圾食品和其他突然出现的东西认知控制是控制此网络的因素,可确保您消除不需要的东西。…