自行车 – 第6页小小书 XXshu

如何在砾石或越野摩托车上安装贫民窟真空胎

无管的，现在看来在700c世界中是一件大事，有100万个线程和很多建议。最大的问题之一似乎是购买正确的东西。我看了一下，Stan的CX / Gravel套件价格为70英镑。我将向您展示如何以15英镑的价格制作该套件。那我用了什么呢？我用了两瓶Stan’s No Tubes 4oz 每瓶3英镑的密封胶。专门的无内胎阀门，每个售价3英镑。对于轮缘胶带，我使用的是Maplins售价2.49英镑的绝缘胶带。轮胎方面，我决定选择无内胎兼容轮胎。通常，由于胎圈设计为无内胎使用，因此转换起来很容易，胎圈必须正确地抓住轮辋的挂钩，以保持轮胎行驶并易于密封。我知道我想要为轮胎提供全方位的胎面花纹，所以我选择了Specialized Trigger…

苏联自行车手回忆录：第二章

达尔文的优胜劣汰理论是苏联公路自行车运动机器的绝配。一种国教与严格的甄选程序相结合，旨在从the子中选出小麦。我是在学校里教的，我们是动物，高度进化而又精巧，但动物还是。我们可能会下棋，写诗，但我们也会制造核武器，并与他们互相烧焦。有人告诉我，要检查人类的历史，并注意它的血腥程度。尽可能地向后看，您看到了什么？一战接一战。我们永不停止，对吗？你要么杀死别人，要么杀死你。共产主义的言论和洗脑掩盖了达尔文主义的严峻含义，即一旦西方无知的白痴看到了马克思主义的光芒，相信它，使所有不同意它的人流连忘返，未来将是多么光明和光荣。我们做到了-加入我们在人间的人造天堂。同时，要加倍努力，因为您选择的运动会从您体内发现那头原始动物。您要么屈服并加入背包，要么像冷淡的废物一样吐出来。当我走进一个百年历史的棕色砖瓦房的锅炉房时，我屈服并加入了背包。砖瓦房的入口旁是三米高的煤山。在里面，我看到四打裸体男人，正等着两个淋浴喷头从他们头顶上方伸出来的转身。肮脏的水泥地板上覆盖着一层薄薄的湿沙。球衣，短裤，袜子，自行车帽都被泥覆盖，分别铺在地板上。我淹没在恐惧的雾中，凝视着裸露的身体。我转过头，看着站在我身后的教练：“我不去那儿，”我说。…

苏联自行车手回忆录：第七章

泰坦船员在克里米亚，沐浴在阳光下，缓慢而轻松的英里，我得知自己被选入了高级国家队，这是整个国家唯一的初级队。我的TTT金牌队友伊戈尔·苏姆尼科夫（Igor Soumnikov）会在几个月后被召集，但是那天我听说在三周后我将与苏联自行车巨人一起骑行并生活在一起，我以为我踩了越过边缘进入另一个世界。这是阶梯上的最高台阶，此后没有其他可攀爬的地方了。该团队由22名骑手组成，这些骑手是从一群追随者中精心挑选出来的。国家冠军有一个自动进入系统，这几乎是进入这支队伍的唯一途径，而且由于这些人是最好的，因此每年没有多少新鲜血液涌入，因为他们正在积those剩下的国家金牌正确的所有学科。少年世界冠军也被认为是，但没有人保证获得一席之地。当时有人说我被选中是该死的运气，但我认为当国家队每个位置都有多名候选人时，运气是没有意义的，没有人因为运气而进入，而不是进入这支球队。当我走进位于苏联索契1930年代装饰艺术风格建筑中的瑰宝索契Primorskaya酒店的门厅时，我记得差不多一年前的一天，我参加了泰坦目标设定小组会议，并听尤里·伊利扎洛夫（Yuri Elizarov）讲对我来说，他在下一个赛季为我设定的目标是：在青少年世界中获得金牌，这将为下一站奥运会打入高级国家队打开大门。我在这里，和接待员交谈，并告诉她我的名字。 “哦，”她微笑着说，“您必须是Viktor Arsentyevich的男孩之一。让我们看看你在哪个房间里……”她给了我房间的钥匙，然后补充道：“你最好快去餐厅，早餐已经开始了。 Viktor Arsentyevich希望每个人都守时。” 维克多·卡皮托诺夫（Viktor…

走出边缘

这个故事发生在6个月前。我刚刚在草稿中找到了它。请享用。我每个星期骑自行车去工作三个月，没有发生任何事故。然后…昨天发生了。当我像往常一样决定在下班时，我坐在红绿灯下，一旦我看到绿色，我就会冲刺下线，加速到20 mph，然后（如果我选择的时间合适的话）在剩下的地方行驶红绿灯一直在工作。灯光变了。我站起来，开始尽力踩踏板。左，右，左……然后，突然间，没有任何警告，我的链条脱落了。我马上离开了我的自行车。这是一个温柔的步骤，至少如果我不以每小时15英里的速度行驶，那至少会是这样。取而代之的是，我将自行车对准路中央，飞了十英尺，然后降落在我的左侧。我的背包吸收了三分之二的力，其余的则沉入了我的肘部，臀部和肩膀。我最初的想法是：“哇，我的头没碰到地上”，然后，“该死，那可能毁了我的Macbook。”但首先，我站在路上，从自行车上走到人行道上，我对此进行了评估我受伤的程度。（也许是4，也许是5）。确认自己不会死后，我想：“有人要用他们的车来撞我的自行车。”我回去，一只手臂扶住我的红色巨型自行车，不稳地扔掉它。到人行道上。此时，我所站着的两个行人在200英尺的人行横道处接近。…

降水0％湿度31％风22英里每小时和学习

在50度这些事实和数字与学习有什么关系？马特·邓肯（Matt Duncan）在Unsplash上拍摄的照片往上走当我意识到外面的温暖时，我就去接女儿放学了，然后我就跨过了我的想法去骑自行车。现在是二月，而不是一个月，我的自行车开始呼吸，所以我必须事先做几次检查。我毫不费力地填充了第一个轮胎，然后从第二个开始。我的泵碰到管子的那一刻，所有保留的空气都完全排出了。我通常将其称为死亡之触。我的前轮胎完全没气了。过去发生这种情况时，我会放弃这辆自行车，而选择第二个生锈但有能力的自行车冒险方案。这次我没有去，决定付出更多的努力来重新调整泵的管路，正当我要放弃时，空气开始渐渐散去，这对我来说是胜利，因为我已经开始感到骑车后会有什么快感。我想念和享受春末。那也是下午中午，我根本不在户外骑车。但是天气温暖，我不得不跟着。人行横道安德鲁·古克（Andrew…

耶稣受难日骑自行车八卦

今天是那天，我已经清除了日程并可以发布博客文章。它可能会启发您。它可能会让您感到变化莫测，但最终它将可供您阅读。今天，我什至外出兜风。它在Strava上。它有很多死角，就像我试图用羔羊给我的自行车拍照一样。生活中有许多事情应该是死胡同，但有时人们会变得有些疯狂，并将旅程扩展到死胡同。其中之一就是马鞍座弹簧。令人惊讶的是，他们已经击败了自己的Kickstarter目标，并没有达到多少，而是取得了很大的成就。这既显示了多少人珍视我的意见，又显示了多少人会购买完全无用的头。我要指出的是，这种弹簧压缩会长期损坏您的臀部和骨盆。我很高兴人们认为他们应该为此特权付出代价，有可能被不证明该产品有效的选择性科学报价所吸引。实际上，阅读本文后您会发现相反。就像我的博客一样，这可能是TL：DR的情况。我看着Bikerumor，发现Restrap现在正在做磁性水壶。我个人并不反对这个想法，它们确实适用于较小的自行车，并且适合儿童自行车，但是成本总是会排除该想法的。只是这是我第三次记得过去几年中提出的这一革命性想法。每次推出它们时，它们都会受到极大的赞誉，然后在您的LBS货架上坐了多年。…

艾略特的自行车

大约两年前，我遇到了美国国家体育用品协会的达斯汀·多布林（Dustin Dobrin）撰写的“ 克服障碍骑自行车 ”（您可以在此处的第6页找到它）。杜布林得出的结论是，在众多其他有趣的发现中，“青年骑自行车的参与度从2000年的1760万下降到2014年的1010万。”这意味着我们错过了激发新一代车手的机会。因此，随着青年人参与骑行活动的减少，您必须问自己原因是什么。让我们玩一个快速的游戏来尝试找出：如果您是父母，请对所有儿童的玩具，书籍和购买，阅读和观看的玩具进行调查。然后快速浏览一下这些玩具和表演中有多少涉及交通工具。有多少涉及内燃机的车辆（汽车，火车，卡车，飞机）？有点吧？现在，只是为了好玩，检查有多少涉及自行车。我敢冒险猜测，对于大多数人来说，答案接近于零。我现在只有几年的父母时间，但是在那些年里，我一直在地球上搜寻可以与我的孩子分享自行车的积极范例。但是，只有少数几种非汽车或非火车书籍或儿童节目：好奇的乔治骑自行车（他几乎不骑自行车）。我孩子的图画书上的一页，唐纳德（Donald）和黛西（Daisy Duck）骑着自行车。…

穿风衣的男人

1996年夏天，我在五年级和六年级之间。那年夏天与众不同有两个原因。第一部分-我能够在芝加哥市中心触摸奥运圣火。跑步者当年转而前往亚特兰大，并途经芝加哥。必须赶上他们，并且能够触摸金属并亲眼看到火焰真是太神奇了。成为当时已有100年历史的事物的一部分，这让您感到自豪。下一个部分由于不同的原因而令人难忘。这有点像转折点，让我觉得自己离开了童年的泡沫…… 整个夏天，我有一群朋友经常骑自行车到彼此的房子。最终，我父母的房子或多或少是中心，就像一个中心。随着时间的流逝，我的朋友们都将来到我家。每个人都比较容易。（我保证我对此没有任何影响。）我的一个朋友，比其他三个朋友住得近一些，几乎总是会骑自行车约5分钟到达。从一个有雾的星期六早晨开始，我们制定了一个计划在我父母的家聚会。在挂断座机后，几分钟之内大自然打开了水龙头。大雨倾盆。天沟膨胀，街道被水淹没。我们常称其为“蛇坑”，是一个保留池塘，捕获了该地区大部分下水道，通常充满水，可以给你一个像样的池塘的印象。…

内心不冷静的女孩

我可能从未意识到自己能成为卡丁车赛车冠军的潜力，但是在我这个尴尬的青少年时期，每个周末我都不得不花几个小时来消磨时间。我的父亲和母亲因其学龄前儿童沙丘越野车，潜水和其他形式的极限运动而颇有传奇色彩。当我的兄弟和我“够老”时，我的父亲准备跳回Xtreme鞍座。输入越野车。如果您读了我的最后一个故事，《一对一：不对称的兄弟情敌》，当您得知我们带回三辆本田越野摩托车的那天，我的兄弟已经接到红牛的电话，为他提供了丰厚的代言协议，这不会让您感到惊讶。以他的专业和时尚的骑行技巧。当他突然跳动自行车并做车把倒立时，我踩着油门，脚踩在地面上，因为我的自行车从我下面飞了出来。在我意识到发生了什么之前，我落在了屁股上，我的自行车撞到了15英尺前的沙地上。那是第一天。在第二天（以及第三天和第四天），我想退出。每次尝试骑我的新自行车都失败了，我被吓坏了，无法理解。我讨厌让自己反复感到尴尬的想法，更不用说由于我无能的骑术而受伤的实际危险。但是，我拼命想变得很酷。我也因为不想退出我父亲花了很多钱的爱好而感到内。如果我告诉他我不喜欢他，他会让我辞职的。但是，我坚持不懈，部分是出于内，部分是因为我不想承认自己很害怕，但主要是因为在15岁时骑一辆越野车是坏蛋。为了教我骑车，我父亲请了一个曾经是一生摩托车手的老邻居。他将自己11岁的女儿带到了我们的“小组训练班”（阅读：当我反复摔倒自行车时，每个人都在观看）。…

每周综述：第48部队为MS自行车骑行提供服务，市议会通过农夫市场向前迈进

看看是什么引起了本周太阳报的头条新闻。到11月10日，帮助伸手和阅读2,000本书夏洛特·奥尔森（Charlotte Olson）因向库珀捐赠了1,300本书而被《新泽西州小姐》封顶。肯尼迪健康集团的海伦·伯恩斯再次当选ONL新泽西州董事会成员柏林居民继续为医疗保健提供系统提供服务。在今年的MS Ride中，第48骑兵部队将为100英里的路线停靠站服务总部位于柏林的童子军已经成为每年新泽西州多发性硬化症募捐活动的重要组成部分。市政厅更靠近西蒙妮农场出售此外，白马派克（White Horse Pike）破败的购物中心也被卖给了银行，宪法大道（Constitution Blvd）开始动工建设。