改善您的注意力跨度的5种日常习惯:家长版

(摘自Srinivas Rao的文章,“提高您的注意力跨度的5种日常习惯”) 图片来源:grastiography.com 每天浪费数百甚至数千秒的时间与劫持我们生命的幼儿竞争。 社交媒体更新“ aghgoleeeelgoe222”,猴子在向您十二年来未曾听过的朋友(或更妙的是,您尝试获取其合同的联系人)发短信给他们的眼睛隐藏眼睛的时候,在Facetime中每5秒钟在爷爷面前挂断电话。 清单一直在继续。 如果您的注意力集中在这些事情上,您可能最终会陷入精神障碍。 据我所知,没有人说过:“我必须做6种不同形状和颜色的午餐,当我转过身后就给狗喂了,真是太棒了!”什么时候是最后一次作为工作父母,您必须整天在Facebook上撒尿吗? 注意是我们最宝贵的资产之一,但让我们面对现实:妈妈的注意力分散在工作和所有防止幼儿在几分钟到几分钟内自杀的方法之间。 让我们跟进我们的朋友Srinivas Rao的文章并恢复我们的理智。 5个步骤。 图片来源:http://www.jarofquotes.com/ 1.注意事项作为一种货币 我们永远不会每天把钱浪费在毫无意义的事情上。 除非您算上那些动物园门票,否则当您的孩子在第一次展览之前就被抛弃了。 或是您通过亚马逊购买的动画片,您的孩子哭了哭,才发现自己的背对着电视,却发现他在看书中着色。…

工作与生活的平衡-为什么如此重要?

我们每个人在生活中都扮演着不同的社会角色,有时很难一次扮演所有角色。 当涉及到雇员和父母的角色时,这变得更加困难。 任何生活在这两个领域都变得竞争激烈的环境中的人都知道我在说什么。 但是,在PIXERS,我们相信这两个角色可以调和,甚至可以互补。 由于良好的公司文化,一个人可以成为一名有效的员工,也可以成为一名快乐的父母。 现代公司:刻板印象与现实 人们普遍认为,创业公司是由单身男人创立的公司,这些怪胎看起来就像是受欢迎的电视连续剧《硅谷》中的角色。 他们的人生座右铭是“努力工作-努力参加聚会”,他们通过推广小工具和软件来组织聚会并吸引媒体关注,这些工具和软件是他们赞扬的生活方式的缩影。 如果所有这些,我们加上一个事实,即他们中的大多数人不到40岁(根据《哈佛商业评论》和Quentin Hardy的沃尔特·弗里克所说),我们将获得由年轻单身男子组成,完全专心的公司的整体形象。他们的工作远不像是一家之主。 OATV联合创始人布莱斯·罗杰斯(Bryce Rogers)在Twitter上发布了以下问题,这种形象已得到了极大的改变: “早期创业文化对带孩子的父母传递了什么信息? 戴两顶帽子的人要问诚实” 。 事实证明,初创公司的创始人和员工中有很多父母想分享他们的经验。 您可以在Business Insider文章中了解Rogers引起的讨论。…

当我将智能手机放在孩子们周围时发现的5件事

我是第一个承认我可能遭受过智能手机成瘾困扰的人。 它充当我的第三只手臂。 还是第二脑。 作为一个忙碌的在家工作的妈妈,她经营自己的生意,这给了我很多我从未有过的自由,从我的“午餐时间”去健身房,到在我的孩子的教室里做志愿者。 我的智能手机使我与遥远的朋友保持联系,更不用说将两倍(或真正的四倍)作为大量不同的设备使用了:音乐播放器,相机,日历,GPS。 我不能否认智能手机确实是父母的救星。 但是,当我们真的应该专注于其他事情时,这也可能会引起极大的干扰,尤其是当我不断告诉孩子们放下他们的手机,而我却将手机埋在我的手机里时。 因此,与业务同事之间只有一个电话,我决定采取极端的措施,并且每当我和孩子们在一起的时候,将其放下整整一周的电话。 这是我学到的5课。 第1课:即使从技术上讲它不是瘾,您仍然可能有问题。 尽管我没有任何身体症状或与电话无关的恐慌,但我确实了解到我非常重视它,而不是专门从事工作和个人用途。 有趣的是,我觉得自己与双手无关—前吸烟者也许可以与之联系。 我发现自己走在插入电话的位置,想一想快速滑动一下,看看世界上正在发生的事情。 太糟糕了,我没有kSafe。 但是到了第三天,我完全养成了不检查电话的习惯,只留下我的手机感觉很好。 我什至达到了可以使用Spotify播放音乐并走出去而又不会偷看Instagram,Twitter或Facebook的地步,我认为这是很大的事情。 第2课:不断检查手机会浪费大量时间 一个巨大的发现是,所有的翻转,点击和滑动都是绝对的时间浪费。…

爸爸优先矩阵解释了为什么我花所有时间阅读互联网

自从我在这里发表上一篇文章以来已经快一年了。 那时我正要当爸爸,亲眼目睹了我和伴侣之间的经历有多么不同。 我看到自己作为社会上的男人是多么荣幸。 快进到今天,我们的儿子快7个月了,我几乎记不清时光飞逝了。 N.是一个快乐的妈妈(我刚刚问过),成为新爸爸真是太神奇了。 我着迷于他每天学习的小知识,他改变我作为一个人的方式以及他如何改变我与N的关系。 是的,我需要加快速度,因为我认为T.醒来只有19分钟。 让我尝试在此之前完成这篇文章。 原谅简短的句子,缺乏结构和语法错误。 我几个月来一直想写下自己作为新父亲的经历(基本上是从他出生以来),以便对他人有帮助,但主要是对我来说,因为当我回顾这些经历时,这使艰难的时刻变得很有趣并尝试找到它们背后的不同含义。 尝试将我所做的一些工作应用到我作为父母的新生活中也很有趣。 因此,事不宜迟,这就是新爸爸优先矩阵的两难选择 经典的优先级矩阵 您可以找到很多有关优先级矩阵的文档和出色的文章。 这是一个很棒的工具,可以帮助您识别真正需要做的事情以及可以并且应该忽略的事情。 典型的优先级矩阵 这非常简单-在右上角进行操作,而忽略左下角的操作。 如果将其映射到当前脑海中,则如下所示。…