目标设定 – 第20页小小书 XXshu

我如何规划未来的一年

照片通过Kaboompics 您想创造自己喜欢的生活吗？您需要什么才能设定正确的目标？您如何充实自己的梦想，以便策划所需的各种体验？我经常被问到这一点，这就是为什么我想分享我对下一年的计划。如果我知道一件事，那就是：如果您想热爱自己的生活，将梦想带入现实，并策划一种有营养的生活，则需要制定计划。我深爱逻辑。我很少见过我不喜欢的电子表格。尽我所能，我知道如果你想取得成就，就需要一个计划。但是，我也知道，要享受旅途的乐趣，您必须为偶然性留出空间。在北半球，我们刚过冬至。从秋季到冬季的过渡一开始很难。我们第一次冻结，玫瑰花丛变得休眠。秋天的早晨寒冷远远超出了日出。傍晚的黑暗来得很早，邀请我们点燃蜡烛，钻探被窝。我大脑的逻辑面将冬至视为自然的科学事件。哦，但是魔法的信徒知道冬至是一个机会，可以打开通往人生祝福的大门。…

干嘛要等？立即开始您的2019年。

Peter Fogden在Unsplash上拍摄的照片截至本文发布之日，即2018年12月5日。有很多人专注于完成自己的强势表现，我强烈建议并鼓励他们这样做。通常情况下，短距离的冲刺会迫使您对年初要实现的目标采取大规模的措施。尽管在今年年底达到您的目标真是太棒了，但这一点都不相关…… 时间是什么？从字面上看，12月31日与1月1日之间有什么区别？它说2019年而不是2018年？当然，这是真的，但实际上并没有太大的区别，但是我们所有人都计划制定从1月1日开始的决议，目标和承诺。我的建议是做一些不同的事情……大多数同辈都不在做，而且由于大多数同辈都没有做，因此您将能够完成比他们可能完成的更多的事情。请允许我在下面列出：计划您的一年并不需要很多时间。最多可能需要几个小时。无论您有多忙或专注于激光，都可以在接下来的几周内实现年终目标，任何人都可以节省几个小时进行计划。通过制定计划，确定要完成的宏伟目标并为自己提供可付诸实践的项目，您正在重新构想，想出更大的想法。通过更大的思考，您将采取更大的行动。如此大规模的动作无需等到一月份开始，就可以立即开始！当您这样做时，您可以冲刺“终点线”，并有很大的动力进入2019年，而不是停下来并必须重新建立起这一点。…

从史诗般的幻想故事中学到的7个目标设定规则

我知道了。您想把事情做好，但是舒适区确实很舒适。您一直想让自己真正出现在社交媒体上，或者写那些博客文章，但是您的待办事项列表一团糟。您正在追赶，计划是您最终要做的事情。如果我告诉您计划很有趣，那么设定目标又该怎么办？从弗罗多的书中拿出一页，你知道那个脚长毛的小家伙。他做了他不认为自己可以做的事情，但是还是做了。实际上，我鼓励您现在去看一部史诗般的奇幻电影（或者最好去看书）。继续，我等。现在您已经完成了，您注意到了什么？究竟！每个角色都面临着无与伦比的赔率。其中大多数涉及生死攸关的情况。当然，如果他们能面对这些，您可以为自己设定大目标。对？还不确定吗？以下是从这些书籍和电影中汲取的七个教训，可帮助您逐步发展并规划自己的成就。您是否听说过自己不够出色，没有足够的经验，还太年轻而无法做某事？…

赢得胜利

每个人都喜欢赢得胜利。获胜会增加大脑的多巴胺受体，使我们感到高兴，可以使我们变得更聪明，并给我们一种验证感。 “你真了不起！你太幸运了！证明……你赢了！” 我16岁那年，我的父母收获了很多。多年来，他们一直将报名表发送到出版商的票据交换所以赢得大奖。你猜怎么着？一年他们赢了。出版商的票据交换所来到了门口，并带来了这大盒电视。这是在纯平屏幕时代之前的事情，这个东西太大了，他们不得不把它放在侧门里。它大约宽60英寸，深3英寸。那有多有趣？谁在乎它占据了房子的整个角落？图片分辨率太差了，但是免费！我敢肯定，由于一遍又一遍地发送地址，他们收到了1000封垃圾邮件，但他们不在乎。他们赢了！…

为什么完美会破坏您的一致性

Green Chameleon在Unsplash上拍摄的照片我抽出一些时间来写作，现在我对此感到遗憾。我不是故意这样做的，但是有一天，我意识到已经过去了一个星期，而且我什么也没张贴。在今年2月回到社交媒体之后，我与自己订立了一项条约，每周至少发表一次文章，并成功取得了几周的成功。但是生活变得很忙，所以我找了借口，现在我觉得自己的故事不见了。我有很多想写的想法-他们都在我脑海中嗡嗡作响，乞求被写出来。我在二月份写作如此频繁，以至于我总是能听到他们的声音，希望我停下来写下来。实际上有几次他们太大声了。我会走路去上班，或者吃午饭，甚至不去尝试，就会形成我一直在拖延的故事。完整的句子。完成的想法。每当我的大脑停顿一下时，它们就会在那里。我要做的就是花时间写下来。他们沉默如此之快令我震惊。我稍事休息，停止优先写书，然后停放POOF。我的故事不见了。只花了一个星期。…

假人设定目标指南

您是否知道97％的美国人一生中从未写过目标，而每天只有1％的人复习了目标？如果目标对于成功是如此重要，那么为什么这么多人从未学会设定目标？这些人很可能不了解目标的力量，或者他们根本不知道如何创建目标。设定目标的话题从未在学校里教过，所以我们许多人直到成年才学会正确地设定目标。在本文结束时，您将清楚地知道如何创建对您真正重要的目标。您还将学到由高效人才设定有意义的目标并在时间艰难时保持原样的秘密。但是，在进一步了解之前，让我们看看为什么目标对于您的成功至关重要。目标是什么？目标是您在一个时限内设想，计划和承诺实现的可衡量的最终结果。目标可以是短期的，也可以是长期的。短期目标可以在几周或几个月内实现，而长期目标可能需要数年才能实现。有多种方法可以对目标进行分类，但是三种最受欢迎的目标类型是： · 经济目标，例如您希望在今年年底之前拥有的金额。 ·您想要拥有的物质目标，例如汽车，房屋或新的智能手机。 · 个人发展目标是您要发展的一项技能或素质，例如信心，公开演讲或时间管理技能。…

等一下已经是十二月了？

如果您经商，这很重要。请仔细阅读。并不是很多年前，我生意不错，但生意不佳。好像一年又到了下一年。我赚了足够的钱来支付我的费用。但是我总是进入十二月 “过去一年我真正取得了什么成就？” 我对自己的最佳状态感到不完全满意。但是，当时的导师帮助我真正了解了深奥的普遍法则，即《控制法》。《控制法》规定：您对自己在生活的各个方面都拥有多大控制的程度感到高兴，而当您无法控制生活的所有方面时，就会感到不高兴。在学习此内容时，我感到我无法完全控制自己的业务。我似乎在“做”很多事情。通常，我会决定每周一次随机地做事，而没有任何针对中长期的真正计划。因为我失去了对自己业务的控制权，所以它对我生活的其他方面也产生了巨大影响。我没有尽我所能地锻炼身体，也没有花太多时间陪伴家人和朋友，是的，我也看到自己在这些领域也失去了控制！…

为什么您的“待办事项”清单阻碍了您

我已经广泛地写了关于使用待办事项清单的有害影响。这么多待办事项清单的问题在于，人们倾向于将自己无法合理完成的事情放到他们身上。通常，他们之所以无法做到这一点，是因为它们太大了（例如“写书”），或者因为直到某个第三方首先完成某项工作，他们才能继续前进。大多数待办事项清单最终只是一个垃圾场，或者人们因为“将其列入清单”而感到错误的成就感，或者他们看着清单，而我们内心深处的声音促使我们完成未完成的（正式称为Zeigarnik效应）告诉我们要做所有这些事情，而实际上却是做不到的，而且我们的大脑基本上禁止了任何形式的生产力。如果您使用白板作为待办事项，请立即停止阅读，拍照并立即擦除。您保证您将永远不会完成这些事情。但是，如果您要执行以下操作，则希望… 这就是为什么虽然我不相信做名单，但我确实非常相信做名单。在“待办事项清单”中，您可以放置任务或项目，并为实际完成任务提供清晰的路径。这就是Trello的来历。Trello允许您将任务放入遵循看板系统（基本上是日语版本的精益生产）的“装配线”中。您可以使用Trello来组织几乎任何事情，但是如果将其用于项目管理，而不是拥有与董事会相对应的项目，则每个董事会都有代表阶段的列表（例如待办事项，执行，完成或潜在客户，潜在客户，示例），而每张卡都是一项任务。以下是我的待办事项清单。现在特别的是，我的董事会中有整个团队。您的团队可能由工作同事，配偶，承包商或虚拟助手组成。没有采取任何行动，这是没有问题的，因为这些项目永远不会是静态的。如果与该项目相关，他们可以从一个阶段转移到另一个阶段，甚至可以从其他阶段转移到其他阶段。您始终可以将项目向前推进，因为完成项目的途径就在您面前。

我最喜欢的有关新年决议的文章中的六篇

新年快到了，我们许多人将制定一项或多项新年决议。令人遗憾的是，这些善意声明中的大多数将很快被放弃。您渴望做出某种改变的事实表明您确实想改善自己的生活。幸运的是，您可以做很多事情来帮助您解决问题。下面列出了我最喜欢的六篇关于该主题的文章。希望其中至少有一个能引起您的共鸣并帮助您实现目标！保持新年决心的5条简单提示在保持新年决心的5条简单技巧中， Kayla Matthews向您展示了如何专注于您的过程。她的建议既合理又实用。简而言之，她的五个秘诀是：制作新年的遗愿清单专注于过程并使其愉快设定迷你目标并每日采取小步骤写下目标并使用清单制定可实现和可衡量的目标…

有很多与您有相似目标的人。

有很多与您有相似目标的人。也许与您要实现的目标不完全相同，但距离足够分享。这就是为什么可能值得寻找目标伙伴。目标伙伴是可以在您回馈青睐时帮助您保持步伐的人。当您不愿意采取必要的行动来实现目标时，可以帮助您激励您。还会有一个人列出要实现目标所需采取的措施。事先就与目标伙伴的关系类型达成协议。您要每天互相检查吗？也许您只需要每周检查一次即可。确定如何沟通的方式。您要互相打电话还是通过电子邮件打电话？通过电子邮件进行审核可能会留下审核痕迹，如果有任何争议，这可能会很好。您可以为目标伙伴选择一个朋友，但是如果您这样做，请确保他们正在尝试实现类似的目标。但是有时候，找到一个您不认识的人作为您的目标伙伴可能是值得的。您不仅会结交新朋友，而且与您认识的人相比，这个人可能会宽容。告诉家人或好朋友你心情不好，让你一个人呆着比较容易，这违背了让某个人让你保持正常状态的目的。当您完成彼此设定的目标时，请考虑庆祝一下。让某人对您负责的最大部分是，他们将知道您的经历。…