我如何提高生产力。

积分:http://sarahcandersen.com/ 自从我上一篇博客文章过了六个月的漫长休假之后,我又回到写这篇文章了。 长时间不活动的原因有很多,每当我拖延写作时,我都会站在他们旁边。 事后看来,我的理由是相当合理的,但是我并没有努力克服它们的拖延。 在今年年初进行了认真的自省之后,我分析了自己的原因,并决定采取一些小步骤来克服拖延症。 我开始认真地记下导致我推迟事情的原因,并试图问自己为什么他们会以这种方式影响我。 一旦我试图回答这个问题,我就会在自己面前摆出解决方案。 我将尝试记下我计划继续写作的原因和步骤。 请注意,我计划在此处描述的步骤是为了牢记我的“写作”目标。 但是,它可以应用于您希望实现的任何目标。 及时行乐 正如惊人的蒂姆·厄本(Tim Urban)在其关于拖延症的雄辩而流行的博客文章中巧妙地指出的那样,拖延症患者拖延症的主要原因之一是它们通常被即时满足猴子在大脑中的顽强工作所消耗。 他用它作为大脑部分的隐喻,在我们所做的工作中积极寻求即时的愉悦。 当手头上有艰巨的任务时,大脑的这一部分总是会控制住,而我们却被眼前的愉悦任务分散了注意力。 例如,就我而言,写作是一项漫长而艰巨的任务,从长远来看,其好处显而易见。 因此,任何短时间,不那么繁重的任务,例如看电影/电视连续剧,甚至只是睡觉,都令我感到满足。 满足的猴子一直活跃在我的大脑中,并在我完成一项困难而重要的任务时接手了。…

从独立作家入手的8条提示

在生活中,很多时候我们无法确定自己真正喜欢的东西,因为大多数时候我们要么跟随别人的足迹,要么对前进的方向一无所知,直到在某个时候发现自己之前存在着巨大的空白,更早或更晚。 如果做我们喜欢做的事情会使我们高兴,那么我们应该迈出第一步。 我曾经有人问我从哪里开始以及如何以自由作家的身份开始。 我有意识地没有在标题中使用“自由职业者”一词,因为即使在今天,它也吓坏了我。 它仍然让我感到不安,这并非易事。 我试图列出一些可以帮助我在开始和继续独立写作方面获得信心的事情。 创建博客:您的写作本身就是您的品牌。 这是对您的思想,作为一个人以及您的信仰的见证。 它对您来说自然而然。 因此,以独立作家的身份开始的最佳位置是创建自己的博客或网站,在这里您可以选择编写什么,如何编写以及何时编写。 没有人可以像您自己的博客或网站那样为您提供担保。 设定您的写作目标:在拖延和生活中其他优先事项的浪潮中,被赶走很容易。 作家通常低估了写作所需的奉献精神和专注力。 制定特定的目标和截止日期将有助于您确定自己的写作能力。 定期检查您的目标:坚持您的目标,并在每周结束时重新访问它们。 沉迷于强迫性写作。 定义目标只有在重新审视目标并进行必要的调整后,才能使您受益。 与几本杂志签约并投稿:这是您首次尝试公开发行,即使这意味着您这样做是没有报酬的。…