妈妈 – 第2页小小书 XXshu

你问，我们交付了

感谢您成为NoApp用户。我们很高兴NoApp对您有用。我们喜欢您的所有反馈，并根据收到的信息对NoApp进行了更新。以下是您所要求的三件事，现在可在NoApp中使用。贪睡提醒谁不喜欢按下贪睡按钮？好了，现在您可以使用NoApp做到这一点。打盹当您收到提醒文字时，只需回复“ 贪睡 ”，我们将自动暂停您的上一条提醒，并在5分钟内向您发送另一封短信提醒。作为拖延症专科医师，我们还让您投入自己的时间； “ 延后10分钟 ”延后10分钟。重复提醒现在，您可以像这样设置重复提醒：…

关于“我的时间”的真相及其改进方法

我们都声称我们需要“ Me Time”，也许你们中的一些人正在接受它。其他人可能正在阅读本文，却不知道“我的时间”是什么。根据牛津字典 “我的时间”是： “时间是自己放松，而不是为他人工作或做事，这被视为减少压力或恢复精力的机会。” 如果您在考虑，我不这样做，那么该开始了。 “我的时间”的好处是的，有好处！如果您什么都没得到，为什么还要烦恼呢？自己度过“我的时间”可让您有机会缓解压力，恢复平衡和活力，并恢复刷新的任务。它甚至可以使您更好地陪伴他人。有了减轻的压力和崭新的面貌，您现在可以与他人在一起时专注于好东西！ “我的时间”方法错误最近，我在Facebook群组中添加了一条帖子，询问人们如何执行“我的时间”。一些回应使我感到惊讶。…

会的！ —小提醒如何帮助两个孩子的妈妈经营她的2家企业

“除非您这样做，否则梦work以求。” —这是我的口头禅。这就是我赖以生存的那句话。这些是我桌子上方墙上挂着的字。早在我的长子还很小的时候，我就觉得有必要第一次写书。这是一种紧迫感，直到我屈服于它，并花了我在一天结束时剩下的一点精力来写它，他才放手。感觉很自由，大胆，哦，对了！我找到了电话。我于2013年撰写并出版了第一本书。同年，我还成立了LoewenHerz-Creative，这是一家小型动态图形工作室，我通过创建预告片作为他们的一部分，开始支持像我这样的新锐作者。图书营销计划。第二次，我找到了我的电话。两项惊人的工作；这么少的时间。白天，我经常在家工作，深夜一直在写作，制作和营销上花费大量时间。当屋子里的每个人都在睡觉时，我的手指在键盘上敲击，使我称之为进步，喜悦和个人成就感。我不会撒谎这并不总是那么容易。有时仍然不是。现在有了两个孩子，我开始意识到拥有一个能够在不忘记目标的情况下完成工作的系统的重要性。…

我的日常工作（作为多行业自由职业者和几乎没有托儿服务的在家工作的妈妈）

在我成年后的大部分时间里，我完全否认有孩子会对我的睡眠和工作时间造成严重破坏。然后，我有两个孩子，很快意识到没有日常工作和问责制就好像把钱点燃，扔到厕所里。一天只有几分钟（而不是数小时，数分钟）可以完成所有工作，而且仍然是一个运转良好的人，妻子，母亲和成功的自由职业者，跨越多个领域。我通过工作来做到这一点：在我女儿上学而儿子午睡的那一天的小窗口中，大约需要2个小时每夜。常到深夜。在周末。我可能会按此时间表安排大约30多个小时的工作时间，但仍然设法与孩子一起出去玩，工作，并获得从洗衣到付账单来维持他们的生活所需的一切。我可以充满信心地说，作为一个自由职业者，我一生中从未像在孩子们面前那样富有成效或成功。没有失败的余地。当我读到成功企业家的早晨和日常生活时，我不仅受到启发，而且笑了很长时间。他们要么没有孩子，要么有一个强大的支持系统来帮助管理抚养小孩的细节。或者他们有另一位父母来做大部分工作。对于在家工作的父母来说，他们充实的例行工作充满了实际的工作和精神清洁，这是不现实的。作为工作父母的实际生产力需要衡量和惊慌失措。这就是为什么我想与自由职业者分享我自己的上午例行事务，他在多个行业（如内容营销和社交媒体）工作，有两个孩子，几乎没有育儿可言。这就是我的工作效率。…

在做所有事情的同时管理时间

作为父母，合伙人和企业主，您从不缺少要做的事情。您正在用手机回复电子邮件，管理一个大型项目并在星期五早上7点组织必看的节目。无论您多么希望，一天25小时都不会发生。但是，有一个解决方案可以更好地管理您的时间。如果您学习如何控制时间的使用方式，那么您会减轻压力，并可以进行自我保健，例如按摩，健身房或瑜伽课。这是我用来管理时间的一些方法。注意-我并不完美！我每天，每周或每个月都不正确。就像你一样，我正在进步。掌握您的时间表。如果您像我一样，则有一份待办事项清单，需要在本周末结束。随着星期五慢慢靠近，您开始感到焦虑。您的大多数任务正在进行中，但尚未完成。 “我还有周末”，在羡慕那些会和家人一起玩的人的同时，让自己放心。拥有待办事项列表很好，但是如何有效地完成任务呢？你的时间限制！这是一个简单的活动，您可以在其中创建特定的时间来完成任务。古老的格言仍然是正确的-“时间就是金钱”-而您的所有任务都是您要“购买”的东西。…

成为我的母亲

我的母亲一直都是自由的精神。我一直对未知世界感到好奇；在黑暗中潜伏的事物。我最早的记忆就是这种有时危险的特征的证明。当我大约三岁的时候，我发现一个蜂巢坐落在低矮的树枝弯曲处。当我母亲坐在附近的门廊上与她的几个朋友聊天时，我忍不住拿起一根棍子，把它戳进蜂巢。像面糊一样搅拌。片刻之后，那些蜜蜂直飞我的裙子。我不知道是谁在大声尖叫-我，我的母亲或走廊上的所有女士-但我愿意打赌，从亚特兰大到萨凡纳都可以听到那些尖叫声。妈妈以忍者般的精准度做出反应，救了我。我为什么要这么做？地狱，我真的不知道。我三岁。但是，如果我不得不猜测，我想我只是想看看会发生什么。我心中那部分没有改变。但是现在，蜂箱更大了，有人会说-更加危险。通过这一切，通过一切，无论我是否想要她，母亲都会在那里以无害的方式抢我。她很少批评或抱怨它。…

迷糊的妈妈的心

所以第一件事。我为什么在这里中等？我听说这对有抱负的作家，博客作者，诗人，企业家和所有想写作和出版一两个（或更多）事物的创意爱好者来说是一个绝佳的途径。那我是哪一个我是“有抱负的人”……我还没有真正决定要坚持什么。但是可以，您可以称呼我为有抱负的企业家！不，等等，一位有抱负的妈妈作家！但是，不仅母亲可以写作。好吧，让我们来看一个有抱负的妈妈企业家。天哪！即使那样也需要花费时间来思考。就是这个。我在这里写。尽管对工作充满了困惑，但我仍然有时间来梳理这些想法。有很多事情要做！我有一个家庭要照顾，一个丈夫要爱，一个孩子要照顾，一个职业不该被视为理所当然，还有一个我不容忽视的激情！那我从哪里开始呢？让我们看看路把我带到哪里。…

早上例行做的9件事

完美的早上例行活动中有大量帖子。每个人都有最好的开始新一天的想法。但是，每个人都是不同的，我们有不同的情况。我们中有些人有孩子，有些人有大孩子。我们中有些人在家中工作，而另一些人在家中工作。早晨我们可以做和需要做的是不同的。但是，有些事情我们早上都不应该做，我在这里告诉你那些事情是什么！ 1.检查您的电子邮件这是一个总的能量破坏者，它使您的一天变得混乱。您怀着强烈的意愿醒来，然后阅读了一封电子邮件，说明您需要做的事情，或者一开始就看到您从未打算购买的东西的销售。无论是什么，这都不是您当天打算做的事情。在完成某些必要任务后的第二天，将电子邮件保存下来。 2.保持Cur屈我知道，有时候很难开始新的一天。并非我们所有人都有幸成为早起的人。伸展身体并使自己尽可能大很重要。根据哈佛大学心理学家艾米·库迪（Amy Cuddy）的说法，伸展运动可以帮助您在开始新的一天时建立信心。…

第一步，提高生产力

我认识一个有6个孩子的母亲，他是一名医生。她与丈夫共同练习。她还是志愿做所有事情的妈妈。她为学校活动以及我们的孩子和我的孩子们表演的周末剧院团制作大量美味的食物。她与孩子们的表演合唱团和儿子的篮球队一起旅行。在过去的8年中，我一直在密切关注她，终于弄明白了她，她的秘密非常简单。她是名单制作人。成为优秀列表制作者的关键也很简单。保留一周的主列表，保留每日列表，并保留项目列表。那么，你如何开始呢？成为列表制作者也很简单。首先，您需要确定是否喜欢优质的笔和纸（这是我最喜欢的方式）。或者，是否要保留一个始终可以从移动设备访问的数字列表？我最喜欢的移动版本是Google Keep 。因此，请检查一下。我前面提到的朋友是Google Keep的大用户。…

育儿哲学

维特根斯坦对婴儿有什么了解？关于生孩子的感觉的世界上最准确的描述并非来自婴儿书的作者。并非来自慈爱的父母亲王威廉·西尔斯（William Sears）博士，也不是哭泣的马克·魏斯布鲁斯（Marc Weissbluth）博士的冠军，甚至不是反疫苗运动的正式之花（Mayor Bialik）*（*不是医生）。我做出了明智的决定，停止阅读这本《福克考特》。在吊索之外，Mayim Bialik。（Kindle屏幕抓图）。取而代之的是，我家中最多凌晨三点的最恰当的描写来自路德维希·维特根斯坦（Ludwig Wittgenstein），死者是封闭的，同志的奥地利零岁父亲：任何听了孩子的哭声并了解他所听到的信息的人都会知道，它蕴藏着与通常假定的事物不同的潜伏的精神力量，可怕的力量。极度的愤怒，痛苦和渴望破坏。（文化与价值，第4页）真正由您修改的德语翻译。…