决策 – 第4页小小书 XXshu

谈论您的解决方案

新的一年就像在其他任何一天一样容易在中秋开始每年年底，成千上万的人为新年制定“决议”。在接下来的12个月中他们想做或不愿做的事情的清单，他们认为可以使他们更快乐，更成功或使他们的生活更好的事物。在社交媒体上分享的常见内容包括：健康：戒烟，开始运动，减肥金钱：赚更多，花更少，积累财富时间：更有效地利用它，与朋友或家人共度更多时光，分配一些有趣的东西关系：开始，修补或结束关系旅行：看新地方，结识新朋友，学习新语言工作：升职，学习新技能，创业列表是无止境的….但是，它往往在开始之前就结束了。那么，什么是“解决方案”呢？ Dictionary.com告诉我们这是一个名词，具有2个含义决定做某事或不做某事确定或坚决的质量它还建议一些同义词，例如：意图，解决，决定，意图，目标，愿望，设计，目的，对象，计划，承诺，保证，承诺，承担我们为什么要在新年做出决议？自古以来，人们就向神和宇宙保证，他们会做或不做某事。…

为什么您的目标不重要

如何关心目标使您不太可能实现目标昆卡，厄瓜多尔的历史中心 2017年，我离开了餐厅经理的职业生涯，为自己工作。做得好，招待就是一种耐力。孜孜不倦地扑灭大火。在高温地区工作了二十年却屡屡获奖但不断后，我的个人生活在压力下崩溃了。我和我的伴侣同时决定以书面形式恢复我们的职业抱负，这是我压制的梦想，目的是更好地扼杀传统上认可的到期日，而财务稳定也随之而来。尽管我的工作艰辛，但我现在决心清除道路上的过度生长。自从我写了不止一篇冗长的Facebook咆哮以来已有好几年了。我没有联系。我觉得我的才华已经萎缩了。我们节省了一些钱，但是知道它会比我们期望的更快。我们同意，需要六个月的集中精力来做出关于我们前景的明智决定。如果进展停滞不前，零星发展或微不足道，我们将重新评估。在这项新的工作中自给自足是遥不可及的，而且远不能保证。如果我们住在匹兹堡，我们有足够的时间舒适地度过大约三个月的时间，但是与该地区没有真正的联系，我们受到鼓舞，向南部寻求康复。在研究了中美洲和南美洲的城市之后，该范围缩小到了阿根廷的布宜诺斯艾利斯和厄瓜多尔的昆卡。这两个城市都有许多我们认为无法协商的要求：温和的天气，可饮用水，讲英语的移民社区，在这些社区中，我们缓慢积累的西班牙语词汇将不会受到残酷的判断。…

轻松实现目标：尝试这种峰顶技术

在您的感知中利用这个鲜为人知的怪癖想象您是一个穴居人，并且您正在非常努力地将一堆补给品拖到您的洞穴中。您看着您的邻居，他也在努力使补给品上山。 …但是他的车上有轮子。有时，有一种更简单的方法可以实现您的目标。来自研究的令人惊讶的消息是，由于人类感知的怪异，您可以“投入精力”努力实现目标的真正进展。有人说，使用我将要与您分享的技术，“我感到惊讶的是，我可以[ 无需付出太多努力或投入就可以完成以前曾做过的事情，但这一次]。奇普和丹·健康在他们的著作《瞬间的力量：为什么某些经历具有非凡的影响力》中，向我们展示了（如何进行改变）然后利用我们的经验实现目标的更大进步。轻松实现目标的一个例子尽管《瞬间的力量》一书中揭示了许多令人着迷的原理（值得花时间阅读！），但我还是想以一种可以改变您实现预期目标方式的方法来解决。只是问乔什·克拉克。 1995年，年仅25岁的克拉克（Clark）希望状态变得更好……于是他开始慢跑。但是有一个问题。他讨厌慢跑。结果，由于经历的无聊和痛苦，他会退出一段时间，只有下定决心重新开始……然后再一次讨厌整个经历。…

我如何使用20/80规则进行计划

计划对我们的日常生活至关重要。计划能力可能是人类发展的关键原因之一。凭借这种能力，我们对最有可能发生的事件有了敏锐的远见。简而言之，我们下意识地将大脑放在计划模式上，从庞大，复杂的任务到琐碎的，看似无关紧要的事情。例如，我们搜索了最佳的通勤时间。我们去超市的时候会列出购物清单。我们制定预算，以确保我们有能力维持自己的财务状况。本质上，我们努力为最好的事情做计划，为最坏的事情做准备。计划过多的缺点但是，过多的计划通常会导致分析瘫痪。结果导致我们筋疲力尽并加重了我们的精神意志力。对于像我这样的长期计划者来说，发现太多的“假设”会适得其反，并且具有讽刺意味的是，得出结论，最好根本不计划。那就是我发现规则20/80的美妙之处，即计划20％和行动80％。最初的概念基于帕累托原理，其定义如下： 80％的影响是由20％的根本原因引起的。我几乎在所有计划良好的计划中都使用了此技术，因为我相信这可以提高人的思想和意图的清晰度。大约12分钟的计划可能会导致一个小时的生产力提高，或者至少可以转化为改进的时间管理。这条规则极大地改善了我的工作方式。…

最大化幸福：新年的解决模式

最近，我阅读了很多有关决策研究的文章，尤其是旨在帮助我们做出更好决策的决策模型。考虑到新年的重要性，我决定创建一个决策模型来选择新年的解决方案。每天，我们都会做出数百个决定，无论是小事还是大事。有时，我们会做出非常重大的决定（例如，是否需要一份新工作），而没有权衡所有选择和变量。当我们这样做时，我们的方法可能并不严格，并且可能在我们的思想中嵌入许多不一致之处。决策研究旨在帮助我们避免出现矛盾，更好地权衡摆在我们面前的选择，并做出更好的决策。关于新年的决议新年的决议是一回事。根据尼尔森（Nielsen）的说法，一些最受欢迎的解决方案包括减肥，省钱和井井有条。不做出决议也是一条流行的道路。但是，我们经常无法遵守新年的决议。保持该分辨率的几种方法是专注于一种分辨率并设定具体的现实目标。因此，如果我们想在来年最大化幸福，我们将如何选择解决方案。该模型我将使用所谓的“多元效用模型”。尽管听起来很复杂，但这只是将决策分解为较小部分的一种方法。使用该模型和我想到的一些输入，我每月节省250美元的目标得到了最高分。使用下一段中的链接单击进入模型。…

涉足决策如何阻碍您的成长

您听说过关于决策疲劳的话题吗？它可能是我们在生活的各个方面成功（或缺乏成功）的关键之一。如果你问我，那真是令人印象深刻。基本上，我们的想法是，我们全天做出的每项决定（我们正在做出35,000条决定）都将耗费我们的精力来做出后续的决定。到最后，至少可以说，我们的决策能力是微不足道的。在就寝前就进入夸脱的哈根达斯冰淇淋夸脱。这似乎是个好主意，因为我们太累了，无法直截了当。为了纠正决策疲劳，有些人日复一日吃相同的早餐或穿相同类型的衣服。他们计划一周的进餐或建立结构以消除尽可能多的决定。他们将决策权保留在更重要的事情上，例如要在精酿啤酒厂订购哪种啤酒。（快点，我在开玩笑。）无论如何，整个决策过程让我想起了我最近与Trainer Joe（我健康的生活大师）和他的妻子进行的晚餐对话。讨论的主题是：一点思考与一无所有的思想，界限在我们生活中的重要性以及它们如何帮助我们实现人生中最想要的事物。节制节制乔提到了圣奥古斯丁的一句话，那位伟大的酿酒人（他们曾经看到过这种礼物），印刷商，神学家和眼睛发酸的圣人（这完全是另一篇文章）。圣奥古斯丁有这样的话： “完全节制比完全节制要容易。”…

请在我的电脑上输入全部内容。

Porque decidir nosso rumonãoétão简化了量化时间线。 Fico pensativa semper que me pergunto o que eu quero da minha vida专业人士。 Qualémeu…

营养如何影响决策？

这本书下面的眨眼主义者摘录，《快速思考与缓慢思考》，很好地说明了如何消耗掉精力会导致糟糕或草率的决策。当您考虑可能对能量水平产生负面影响的事情，例如营养不良，缺乏运动，长期压力和不良的睡眠习惯时，它确实使您想到了当前健康危机的一些隐性成本：工作效率，人际关系，成绩等… 媒体总是就医疗保健成本谈论健康状况不佳，但如果公司能够真正掌握经济和生产力成本，他们可能会放弃在自动售货机中放进劣质食品。如果我们放弃将含糖饮料（如巧克力牛奶，草莓牛奶和果汁）放入学校食堂，将会对学生的成绩及其学习能力产生什么影响？关于饮食中健康脂肪的重要性的证据也越来越多。您需要健康的脂肪才能使细胞正常运作，需要吸收某些维生素，并使大脑达到最佳工作状态，但是政府在饮食方面的建议却没有关于健康脂肪的任何建议。如果您需要帮助，请找一个有真正知识的好医生，并且仍然不能反省他们在十年前的3小时营养课中学到的东西。我们最喜欢的医生是克利夫兰诊所的Mark Hyman博士（一位执业医师，并着有许多著作，包括《吃脂肪，瘦身和食物：我应该吃些什么？》），凯特·沙纳汉博士（家庭医生），生物化学和遗传学专家，《深层营养》（Deep Nutrition）的作者，以及肯·贝里（Ken Berry）博士（正在为肥胖和2型糖尿病展开战争的家庭医生，《谎言我的医生告诉我》的作者）。书中的眨眼主义者摘录，快慢思考… 懒惰的心：懒惰如何导致错误并影响我们的智力。 …尝试解决这个著名的击球问题：球拍的价格是1.10美元。球棒比球棒贵一美元。球要多少钱？…

站在篱笆上的重要性

在没有完全理解“事物”存在的理由的情况下，我们有多少仓促改变某些事物？有一种众所周知的表达方式描述了人们在拖延决策时的行为-当决策者不确定该跳哪条路甚至根本不跳时，这就是“坐在栅栏上”。它通常具有消极的含义，通常会奖励和激励领导人采取果断的果断行动。在本文中，我想争论站在篱笆上的重要性。 1945年，肯尼迪（JF Kennedy）引用了切斯特顿篱笆的寓言（摘自GK切斯特顿1929年的著作《事物》）： “就事物的改造而言，不同于使事物变形，有一个朴素而简单的原则；可能被称为悖论的原理在这种情况下，存在某种制度或法律；为了简单起见，我们说过在道路上竖起的围栏或大门。较现代的重整器对此轻描淡写地说道：“我看不到有这种用途；让我们清除它。”哪一种更聪明的重整器将很好地回答：“如果您看不到它的用途，我当然不会让您清除它。走开思考。然后，当您可以回来告诉我您确实看到它的用途时，我可以允许您销毁它。” 本质上，将围墙放在那里是有原因的，以解决时间问题。如果不了解栅栏的原因而摆脱栅栏，可能会导致问题再次出现。这似乎是常识，大多数人会认为这就是常识…

所有模型都是错误的：如何在不完美的世界中做出决策

即使是世界上最好的模型也不完美。如果我们想学习如何每天做出决策并采取行动，那么记住这一点很重要。例如，考虑阿尔伯特·爱因斯坦的作品。从1905年到1915年的十年间，爱因斯坦发展了相对论，这是现代物理学中最重要的思想之一。随着时间的流逝，爱因斯坦的理论得到了很好的支持。例如，广义相对论预言了引力波的存在，科学家最终在2015年证实了这一点，距爱因斯坦最初将其写下来整整100年。但是，即使爱因斯坦的最佳想法也不完美。广义相对论解释了宇宙在许多情况下是如何工作的，但在某些极端情况下（例如黑洞内部）它会崩溃。所有模型都不对，有些有用 1976年，一位名叫乔治·乔治（George Box）的英国统计学家写下了著名的话：“所有模型都是错误的，有些模型是有用的。” [1] 他的观点是，我们应该更多地关注是否可以以一种有用的方式将某种东西应用于日常生活，而不是在所有情况下都正确回答时不断进行辩论。正如历史学家尤瓦尔·诺亚·哈拉里（Yuval Noah Harari）所说，“科学家普遍同意，没有任何理论是100％正确的。因此，知识的真正考验不是真理，而是效用。科学赋予我们力量。…