做出让“棍子”使用故事来构想未来自我的改变
改变不仅仅是拥有意志和技巧，从熟悉的熟悉中走出来，进入混乱的未知世界，这还关乎我们正在讲的故事以及我们与核心角色联系的能力：如果我们能够看到它。 即使看起来很清楚，如果我们走同样的路，未来也不会美好，即使是未知的威胁，熟悉的人的吸引力也可能会吸引人，而未知的事物似乎会令人生畏。 但是有一些有趣的研究表明，如果我们了解了自己想要成为的自我，我们更有可能做出“坚持”的重要改变。 在类似于剧作家的过程中，我们似乎是凭空制作人物，但实际上是想象力，知识和有意识的努力的综合作用，我们就可以制作出可能的自我。 创建一个围绕自己还不存在的故事的故事，会引起相同的大脑活动，从而使讲述他人的故事具有说服力和意义。 这是一种劫持大脑的自然吸引力和对故事的反应的方式，它引发了一种趋势，即在当前做出更好的决策来表达对未来自我的关注。 哈尔·赫什菲尔德（Hal Hershfield）在《 哈佛商业评论 》（ Harvard Business Review）上的文章“如果您看到自己的高级自我，就可以做出更好的决定”中描述了利用未来的自我来促进行为改变的研究。 “有大量文献表明，当您给人们生动的例子时，情感反应就会增强：捐助者听到受害者的声音会给慈善事业带来更多； 肺科医生比其他医生少吸烟，因为他们整天都看到肺脏，”他写道。 “因此，我与微软研究院的Daniel Goldstein，斯坦福大学的Jeremy Bailenson以及其他几位斯坦福大学的研究人员合作，看看给人们提供他们较早自我的生动影像是否会改变他们的支出和储蓄偏好。…
