如何专注于生活中重要的事情

我对工作的享受之一是,我可以阅读上司赠送给我的书。 因此,我实际上已接近实现2019年阅读15本书的目标。我收到的其中一本书是Pia Acevedo 着重的《关注事项》 。 尽管只有130页,但令人惊讶的是,它充满了适用于生活的有用框架和可以帮助他人以不同方式感知生活的概念。 该书还设法包含一些现实生活中的例子,以进一步具体化作者所解释的理论。 阅读几天后(但老实说,如果您跳过练习,可以一次坐下来完成),以下是我最记得的一些见解: 1.在混乱的时候,可以问一下:清楚吗? 然后,什么还不清楚?:在做出艰难的决定时,我已经习惯了以伊格纳斯蒂的观点来对待它。 也就是说,我首先提醒自己不要选择任何选择,然后从逻辑上列出每种选择的优缺点,然后选择在和平选择中最能感觉到的选择。 皮亚·阿塞维多(Pia Acevedo)在书中早些时候就说过,尽管它对我的决策有效,但仅问“清楚的是什么?”和“不清楚的是什么?”已经可以帮助我们为我们找到正确的选择。 通过澄清我们清楚的事情,我们可以尽可能客观地看待这种情况,而我们所持有的真实价值观可以浮出水面。 通过弄清不清楚的地方,我们可以让自己意识到游戏中的偏见或情绪,这可能会阻止我们做出最佳决策。 只要我们与生活中的优先事项保持一致,那么问这两个问题就可以证明是解决生活中的问题和令人困惑的场景的快捷简便的方法。 实际上,它也是Ignatian识别力的良好补充,因为它可以提供有关我们正在选择的选项的更多信息。 2.首先了解并优先考虑自己会带来更好的生活:解释的框架之一是MICK…

WFS(在星巴克工作)

如果您在一天中的任何时间问任何人我在哪里,答案通常是星巴克(如果有桌子,则是Bwé)。 我不在那里喝咖啡(我什至不喜欢咖啡); 我在那里工作。 在咖啡店工作并不是一个新概念,但是人们往往会问为什么我什至不喜欢咖啡所以经常去那儿,所以我觉得有一个解释。 问题 由于我所有的工作都是在线的,因此我也不需要,也没有真正的工作场所。 工作场所的两个明显选择是家庭和校园(作为大学生的福利)。 在家里,我很容易因室友,家务或电视的吸引力而分心。 就像我喜欢我的办公桌和iMac一样,除非是凌晨(我的工作效率最高),否则很难在这里完成很多工作。 在校园里,没有太多空间可用于不间断的工作。 当我可以找到一些空间时,这还不错,但是我仍然会因为与朋友和熟人的随机接触而被打断。 不是我不喜欢这些,而是​​当我需要完成事情(尤其是编程)时,我需要完全专注。 输入星巴克 星巴克对我来说是个理想的地方,因为这里总有工作空间,而且WiFi速度很快。 更重要的是,在星巴克,我发现自己一个人在陌生的海洋中。 即使在非常公共的地方,由于我在那里不认识任何人,因此我可以打开笔记本电脑,戴上耳机并开始工作。 在星巴克,大多数坐下来的人都在做某事或其他事情,所以我觉得自己更有义务去做富有成效的事情,而不是坐在Reddit或看Netflix。 在这种罕见的情况下,惧怕判断力和同伴的压力是非常好的事情。…