生产率 – 第393页小小书 XXshu

如何在不断分散注意力的世界中保持专注

我们生活在一个不断被注意力分散的世界包围着的世界中，这使我们很难集中精力。神经科学家弗朗西斯·詹森（Frances Jensen）最近称其为“全神贯注的痴呆症 ”，指的是整天不断转移注意力的感觉。没有专心的能力，就无法在生活中取得成功。这就是为什么必须学习如何掌握注意力的原因。 “提高我们的意志力和专注力的一种方法是管理我们的分心，而不是让他们来管理我们。” — 威廉·高曼（ William Goleman）迄今为止，我一生中取得的成功与我的自律有直接关系。但是，我并不总是具备这些技能。小时候，我常常被闪亮的物体分散注意力，因为我的注意力被吸引到一百万个不同的方向。结果，我陷入了涉水模式，并努力完成任务。…

产品评论：HourStack

我们所知道的工作世界是动态的，并且比以往任何时候都在变化。 1989年，自由职业者仅占劳动力的6％。今天，这一数字已超过43％。远程工作也越来越被接受，报告显示过去12年中远程工作增加了115％。尽管这些专业人员比普通的上班族享有更多的自由，但他们也应以无缝的方式确定优先次序，执行和完成工作。然而尽管每天都有越来越多的工作流协作工具投入使用，但是这些创新很容易使人不知所措，甚至受阻。通过我们的全职，远程和合同团队成员的团队，我们努力在生产率，透明度和效率之间寻求适当的平衡。这就是为什么我们如此热衷于试驾一个名为HourStack的新时间管理和时间跟踪工具，该工具旨在帮助个人和团队保持跟踪。入门注册HourStack很简单，其中包含提示和技巧，旨在使我们从一开始就使用该产品。在注册我们的试用版后，立即被带入了产品中，并且具有创建Entry的能力-本质上是HourStack中的一项任务或要做的事情。其他选项包括属性和标签-HourStack世界中项目管理的基础。 HourStack入门演示立即帮助您完成这些基本要素，从创建条目到添加集成。创建条目，启动和停止计时器，快速展开或折叠事件以及将条目拖放到日历上的新位置。 🚀😎👏 笔记留下笔记是额外的奖励，可用于保存有关条目的重要详细信息。我们希望可以与其他笔记记录工具进行导入集成，但是可能会及时！…

在开始工作之前正确做这5件事，以简化生产力和成功

许多企业家使用上午和晚上的仪式来帮助释放他们的潜力。找到最适合您的例程，将有助于您提高效率并增进幸福感。但是，仅仅在晚上放松一下，在早上准备工作并不能确保您度过一个杀手er的一天。无论您有多休息，八小时或更多小时的工作都可能令人筋疲力尽。在下班前的几个小时里，有五件事要做，这可以帮助您提高生产力并全天候取得成功： 1.做一些可以增强精力和积极性的事情。坐下来持续数小时并在任务列表上浪费很多精力。在工作中表现出积极向上和充满朝气的态度对于实现可持续发展的一天有很长的路要走。晚上，在上床睡觉之前，或者早晨，在上班之前，我喜欢写下我要感谢的东西。它不必是一个完整的列表。您可能只想列出三个项目。我注意到的是，尤其是在连续几个月这样做之后，您对所拥有的东西会更加感恩，这会增加精力。您还可以尝试其他一些事情，以增强工作前的积极性。尝试晨跑或听精力充沛的音乐。与亲人交谈或吃美味的早餐。至少要花几分钟才能进入良好的心境，才能使工作有一个更好的开端，并让您整日忙碌。 2.拥有当天所需的一切。没有什么比坐下来上班，或者进入高效率模式30分钟然后意识到自己缺少了一些关键事情更糟糕的了。…

最好的应用

在过去的几周中，我一直在提高生产力，并且确实在分析哪些应用程序，工具和其他资源可以帮助我提高生产力。本周早些时候，我写了一篇关于生产力的文章，从高层次上来看什么可以帮助我提高工作效率。今天，我想介绍一下我在Mac上安装的一些应用程序，它们可以帮助我轻松完成工作。我不会跳过基本的开发人员工具（例如IDE的工具），但将简要介绍它们以及使用它们的原因。首先，这是我的Mac基座的外观。我目前有3台计算机，其中两台是Mac。除了工作/个人专用的应用程序外，这些文档看上去非常相同。投寄箱纸让我们从左边开始。首先，是Dropbox Paper的非官方应用程序。我不久前在ProductHunt上找到了这个。当我尝试其他笔记应用程序时，我发现Paper是最容易组织起来的，同时也支持markdown语法。我真的很希望DropBox会附带一个正式的应用程序，但是现在就足够了。我还将提到在我以前的文章中，我提到了记笔记应用程序Bear。我仍然不时使用它来一次性打印笔记，但是我发现我所需要的组织不是我需要的大量笔记。 Vectr 接下来是Vectr。…

成功规划长期目标的秘诀

注册“ Shine Text” （ Shine Text） —免费的每日励志性文字，让您的早晨更好。创建人：Anna Meyer for Shine 当我们实现长期目标时，通常的建议是将其分解为一些小步骤。还剩下两个学期，直到您从学校毕业？从微观到日常活动，全神贯注于您的课程。为考试逐章学习，参加考试，通过课程，通过许多课程。然后，繁荣，您毕业了！但是这种方法有一些地方可以忽略：在完成目标的最初几个步骤后，能量的急剧下降就会发生。假设您已经学习了几个月，就开始觉得最终目标永远不会实现。…

21天编码挑战

免责声明：我对所有与提高生产力和挖掘自己最大的智力潜力有关的事情都非常感兴趣，与其他所有如此聪明的自助物品（例如尝试脑性饮食，冥想程序等）有关。 …我也正在研究如何不要成为那个讨厌的人而不会停止谈论所说的新研究或饮食，以提高创造力，生产力，健康状况或其他任何可能……所以，如果您有任何建议，请告诉我…我要一个朋友。现在，到了要点，即12月1日，我正式成为Le Wagon编码训练营校友！好吧，可能是12月2日上午2点左右，即聚会结束后的演示日。演示日，是您和您的团队成员使用Ruby on Rails在两周内开发的应用程序的公开演示。旁注：如果您不太熟悉编码训练营的兴起，或者当前正在为您寻找合适的训练营，请查阅本指南，但也请允许我在这篇简短文章的开头加上关于警告性质的合理警告编码训练营。它们极具挑战性，雄心勃勃，节奏快（或者，如果您选择合适的话，也应该如此）。我不能坦白地说其他课程，但这是我和我今年秋天在里斯本LeWagon编码课程中20多个人的经验：每天9周，每天10个小时……不间断的讲座，编码，编写更多代码，入睡，在凌晨4点醒来思考代码，然后诅咒您的大脑使其再休息3个小时，直到警报响起，最后再进行一些编码，然后再次执行所有操作。我不知道自己的经历有多么独特，但我觉得与一个由教练和同学组成的明星团队在一起，我感到非常荣幸。不断有雄心勃勃，充满动力，当然还有无情的疲惫，但是您要继续前进，因为其他所有人都如此。您每天都不会发现这种动机和积极的同伴压力。因此，问题是- 您如何保持发展势头？制定计划以保持发展势头现在课程结束了，我还有过去几个月的肾上腺素。…

十大Chrome扩展程序可提高您的工作效率

私人物品| 应用谷歌浏览器是最受欢迎的浏览器，它支持大量非常有用且必不可少的扩展程序。因此，我选择了十大最佳扩展，它们将提高您的生产率。让我们跳进去， Google Keep Google Keep用于记录笔记和待办事项。它提供了多种用于记笔记的工具，包括文本，列表，图像，音频，并且此扩展名使您可以保存页面。用户甚至可以设置余数。 Google Keep：快速，轻巧，只需单击一个按钮即可快速添加笔记。 > Google Keep 动量 Momentum的标签中有一堆有用的小部件，可帮助我们轻松地计划一天并有效地实现我们的近期目标。…

完成工作的简单方法。

实际上，我并不是无止境的。我是有限的，在我的时间不能对每个请求都说“是”。为了真正为人民服务，我需要可持续地为人民服务。意思是说：“是的，但是以后”，“我希望我能提供帮助，但是没有。”这意味着我要花大量的精力在急需解决的问题上，向提出要求的每个人提供不合标准的工作，并使用它来交付我最好的工作少数。在这四个习惯中，这个习惯最不舒服。这需要勇气，我并不总是确定我是否必须拒绝在充满个人品牌建议的专业环境中将自己视为商品的愿景。我几乎每天都要降低门槛；当我不看时，晃来晃去的东西一直在回升。但实际上，我可以将事情做好。 2.使用项目管理工具。在我看来，电子邮件和会议以及同事的打扰并不是绝对的干扰。因为我放弃了刻意的选择，让他们分心，让这些事情像许多善变的，权势疯狂的经理在我身边四处走动，而不是对现在该做什么，以后该做什么计划以及该如何放入进纸器做出明智的决定。在另一时间考虑。或者，正如乔治敦大学教授兼《深度工作》 Cal Newport的畅销书作者所解释的那样：“分心[…]并不是您工作生活中问题的原因，而是副作用。”要解决该问题，对我来说，是被动的工作习惯，从项目管理软件开始，我需要一些工具。我使用Pivotal…

“寻找时间”的技巧和窍门

这是我的六月待办事项清单。这些天大家都很忙。太忙了，他们什么也做不了。吹嘘自己忙碌的人已经成为我最不喜欢的人了（当然，在保守派最高法院的大法官和他们所实行的制度之后）。同时，每个人都对我所做的事印象深刻。有时候，当我不为自己毫无成效的da夫而感叹时，我甚至会给自己留下深刻的印象。她是怎么做到的？他们低语（在我的沃尔特·米蒂式的幻想中）。我一直在想今天如何做，因为我很早就完成了一些每月目标。这让我意识到，我已经完成了某些艰巨的任务，这些任务实际上是可以管理的。例如，本月我需要修改一本小说，因此我决定每天覆盖9页，共20天（180页）。三十天似乎很艰难。二十天意味着我可以滑了几次，那会没事的。我在十天内做到了。我仍然需要输入手写的更改，但这要容易得多。从上面的“我的待办事项”列表中可以看到，我为此保留了一个特殊复选框。本月，我还完成了三个案件判决，几乎每天都写博客。我还有四天的时间来完成其他任务，并且我有信心。…

什么是NaNoWriMo和如何做— 2017

随着11月份的临近，您可能会开始听到有关NaNoWriMo或NaNo的嗡嗡声。 NaNoWriMo（或NaNo）被正式称为“国家小说写作月”，是一个为期一个月的活动，鼓励参与者在11月份撰写小说（至少50,000个单词）。 NaNoWriMo是一种有趣且快节奏的创意写作方法，其任务说明如下：全国小说写作月坚信创造力的变革力量。我们提供结构，社区和鼓励措施，以帮助人们找到自己的声音，实现创意目标并建立新的世界-无论页面上还是页面外。对于任何曾经梦想甚至只是考虑写小说的人，NaNoWriMo是挑战和激励自己，找到所需资源并融入作家社区的完美途径，他们可以一路为您提供帮助和支持。我如何参加NaNoWriMo？如果您想参加今年11月的活动，只需注册即可，然后按照几个简短步骤进行操作。 NaNoWriMo对所有13岁以上的人开放，并且完全可以自由进入。 17岁及以下的青年作家也可以选择参加青年作家计划。 11月之前 1.首先，完成个人资料– 转到NaNoWriMo.org，然后单击“注册”以创建您的个人资料，并在一个月内与志趣相投的NaNoWriMo作家保持联系选择用户名和密码后，您将收到一封电子邮件，以确认您的帐户。（请记住检查您的垃圾邮件文件夹！）单击电子邮件中的链接并登录。 2.接下来，给你的小说起个名字这可以是标题，也可以是占位符，但是在11月开始时为了更新您的字数是必要的（不要惊慌，您可以稍后进行更改。）…