自觉习惯的四个阶段
如果您像大多数人一样,会在不知不觉中变得不熟练的情况下开始新的体验。 这是每个人都必须经历的正常四个阶段的过程的一部分,不仅要学习新技能,还要使它成为不知不觉中发生的习惯。 阶段1:一开始,当我们遇到尚无成功所需的技能的情况时,我们四处碰碰人,每转弯都遇到障碍。 看这句话并说“这是人的天性,因为其他所有人都不知道自己在做什么”。 但这就是难题–如果您一次又一次地责备他人,这很好地表明您在该领域没有技能,而没有意识到这一点–或无意识地没有技能。 这是第一阶段。 第2阶段:最后,您将苏醒,并且意识到自己在这一特定领域不熟练- 这就是不断出现问题的原因。 您不必再将其归咎于其他人和外部因素,而意识到“哇,我实际上并不擅长于这一小片区域。”这是您有意识地失去技能的地方。 起初这是一个丑陋,令人不舒服的时刻。 这可能是一个痛苦的认识,使自我有点刺痛。 但是,这是一个令人难以置信的成长时刻,您将有权改变不良习惯,使自己退缩并获得有价值的新技能。 许多人对此过程感到非常不舒服,以致于他们拒绝接受并再次指责其他所有人。 但是,如果您允许自己执行此过程,则您将比那些停留在第一阶段(害怕,骄傲和停滞)的人能够不断变得更加熟练和有价值。 阶段3:现在,您开始有意识地学习技能。 这可能是一个笨拙的尴尬过程。 就像学习骑自行车一样。 您必须让自己努力。…