创造力 – 第99页小小书 XXshu

凡妮莎·范·爱德华兹（Vanessa Van Edwards）：如何与人取得成功（即使/很尴尬，即使是/特别是）（第157集）

在此处收听Apple播客。我们探讨的主题：不同类型的尴尬是什么，为什么它们都是出于恐惧而诞生的如何在社交场合中做好充分的准备，使您与人打交道更加自在为什么使用天鹅效应可以帮助您在社交场合更加自信，即使那意味着要花一些时间为什么出版一本书可能会跌宕起伏，如何忠于自己，如何简化通往成功的道路如何通过在生活的不同领域增加结构来找到自己的业务和个人最佳去处 “我相信您可以做任何事情；您只需要拥有一个结构即可。” — Vanessa Van Edwards 本集中提到的链接和资源：人民科学着迷：成功的人本科学，凡妮莎·范·爱德华兹（Vanessa Van…

让您的灵感成为采取行动的渠道

您是否碰巧环顾四周，发现在每年的这个时候，体育馆里的人群经常变得稀疏，并且您听到对新年决议的偏见或挫败感？您是否注意到我们经常问自己是什么激发了我们或使我们感到高兴，也许我们真的应该更仔细地看一下我们的有形记录-当我们最后一次做伟大的事情，何时最后一次做我们真正感到骄傲的事情的？从这一点出发，我们可以寻求逆向工程，从而使幸福，成功乃至更少的自我专注（例如更大的利益）做出了贡献。到异国他乡了吗？一首歌把我们带到了另一个境界吗？香料是否提醒我们对真正活着意味着什么？我们是在进行对话还是做了新的事情使我们完全脱离了舒适区？从我最近的新墨西哥州圣达菲之旅对于我们每个人，甚至每个季节，都可能需要一些不同的东西来产生或激发更高的存在感。对于某些人来说，这可能是哈利·波特的吼叫声，当它打开时大喊“为您的细微借口闭嘴，并已经创造！”对于其他人而言，这让我们成为了安静的避风港。 “有时候，行为的价值是由其明显的感觉良好的即时性来衡量的。面临的挑战是让我们自己看到范围更广，更精巧的选项所带来的收益，尤其是当它们提供潜在的更大优势时。” —约瑟夫·卡迪洛（Joseph Cardillo）的《五个季节》我们确实知道是什么使我们重获新生，是什么使我们的灵魂得到了养分，即使我们发现自己与灵魂分离太久了。注意自己的渴望，所吸引的事物，但也要认识到何时可能用不到金的东西填充空隙。很多时候，我们很容易走这条容易走的路，如果只走了故意的路，我们就有机会获得更大，更持久的回报。如果我们没有建立一个框架或一个系统来使我们的注意力与我们的梦想和目标保持一致，那么我们很容易被劫持。…

焦虑是我的创意朋友

焦虑可以感觉像想要抓住沙子—照片作者Ben White在Unsplash 焦虑一直是我的朋友和我的敌人。焦虑一直是我的生活伴侣。我已经习惯了随之而来的边缘感。但是，这还不是全部。焦虑有一些非常积极的方面。我感到的紧张使我保持警惕。当我的生活不尽如人意时，它会提醒我。只要我听这些提示，这些提示就可以帮助我快速纠正某些问题，直到它变得太大而无法处理为止。我的焦虑使我保持“情绪化”。作为一个非常敏感的人，我很容易在色情电影或愚蠢的商业广告中哭泣。我的情绪状态帮助我欣赏自然和艺术的美。生活中动人的时刻让我感动。焦虑也可以帮助我“读书”人们。我对痛苦充满同情心，甚至认为自己是一个能够感觉到别人的感觉，就像别人是我自己的同情心（是的，这确实是一件事情）。我可以走进一个房间，并可以了解房间中每个人的微妙情感暗示。我的直觉会导致焦虑还是焦虑会放大我的直觉，我不能说真的。但这是一种内聚的关系。…

我必须吃点药。。。

CS Lewis和Joy Davidman。 CS Lewis谈谈写作如何帮助他处理妻子去世所造成的深深悲痛。 “但是我该怎么办？我必须吃点药，而阅读现在还不够强。通过将所有内容写下来（全部？–不：一百个想法中的一个），我相信自己会有所收获。” -CS Lewis，在他的回忆录《观察到的悲伤》中。这是他的妻子乔伊·戴维曼（Joy Davidman）摘自唐·W·金（Don W. King）在他的《我的骨头：乔伊·戴维曼的信》一书中收集的一封信。我认为她说的是她对基督教的ity依。但是我不知道她第一次坠入爱河的半分钟内是否有同样的经历。或者在半分钟内，她知道自己快死了。…

第七天：双牛仔…

我现在开始讨论。我有10首歌。虽然不能偷懒。现在，我有一个先例-我不能回头。坐下来，弹吉他几分钟直到我闩上我喜欢的东西，然后尝试在上面粘贴一些歌词，这真的很奇怪。但是最奇怪的是，当您坐在那里观看时，这些东西似乎如何变成歌曲。整个叙述就出现了，只需将笔放在纸上即可。就像我今天写的一个“嘿，小梦想家”。我从头衔开始，然后经历了一段不错的C-Em-FG进步。在这首诗的开头，我只是问她在想什么。在同一节经文的结尾，我们发现医生说她只有一天。什么？为什么？（这就是我的想法，请握在手中。）在第二节经文中，我们发现她一直受到欺负。我忘记了第三节经文。第四，她死了，我的叙述者真的很想念她。在第五，我遇见了其他人，但我仍然不能忘记她。…

将一天的第一个小时花在可以为您的生活增值的活动上

https://stock.adobe.com/contributor/202769730/dusty-s-box 一天的第一个小时很珍贵，应该相应地对待。那时我们的思想就像海绵一样，正如本杰明·哈迪（Benjamin P. Hardy）所说，我们最具创造力。第一个小时可以确定您的一整天。您可以关闭并以高音调开始。或者，您可以以焦虑缠身，分散注意力的狂热为出发点。如果您想从生活中获得更多的意义，满足感和价值，请在一天的第一个小时中花一些时间在可以真正增加价值的活动上。低价值活动我们当中有些人已经形成了神经联系，驱使我们始终将手机拿在手中，即使没有任何东西进来，也常常低下头并刷新几次。给我多巴胺…。有人说，如果您早上醒来，而您最想喝的第一件事就是喝酒。如果您早上醒来，而第一件事是在活动起床前检查手机以阅读电子邮件或通过社交媒体进行扫描，则您可能会上瘾— Simon Sinek 如果您通过打开一千种东西开始新的一天：电视机，手机，微波炉，火炉，洗碗机和水龙头，那么焦虑不安和难以集中注意力就不足为奇了。不仅如此，您无法清晰地思考以进行如此多的创作。就像我之前说过的，早上不要打开您的设备。…

挑战：在接下来的2个月里，每周至少写1000个字。

自从我在Medium上发表我的第一篇文章以来，已经有3个月多的时间，我对自己撰写第一篇文章感到多么害怕！我写这本书是为了帮助我发扬自己的创造力，并成为内心深处想要成为的出色博客作者。我准备尝试新的创意写作技巧，向世界展示我有话要说。我想分享我的经验；因为我发现听别人说很有用。我如何想象自己喜欢写博客（用笔记本电脑代替颜色）那么3个月肯定太长了，无法等待下一篇文章。如果我的第一篇文章确实吸引了任何读者，那么我很确定他们已经放弃了。为了解决这个问题，我给自己设置了一个新的挑战，那就是在接下来的2个月里每周写1000个单词。实际上，最初我本来是每月1000个单词的，但是我更改了它是因为。 A）除非我做了一年左右，否则这并不是一个很大的挑战。 B）如果我每周写1000个单词，这将使我不再为写完美的帖子而拖延，而只是让我去写。 C）接下来的两个月，我将进行远程工作，从多伦多到纽约再到哥斯达黎加，然后在迈阿密结束。在与伦敦的联合创始人见面参加Websummit之前，有一个星期的时间在伦敦停留。我认为可能有些事情我可以写和分享。实际上，我对记录接下来的几个月感到非常兴奋，因为从理论上讲，我将实现梦想。至少我的梦想是，在旅途中工作。我调查了一个叫做“远程年”的东西。…

掌握工艺的终极指南

当谈到他们的手艺大师时，我们看到了结果。我们很少看到到达那里的原因。但是，当我们开始更深入地挖掘时，我们会发现精通是由多种因素共同产生的：目的，实践，绩效，恢复能力，当然还要持续数年，甚至可能是一生。成为您的手艺大师是决定榨汁值得的决定。因此，如果您确定是的话，请继续阅读。 1。目的当丹·平克（Dan Pink）研究促使人们去做自己的工作的因素时，他发现目的，自治和精通是三大推动力。目的和精通是羽毛的鸟。你不能没有一个。因此，让我们剖析目的。社会深深扎根于我们脑海中的最荒谬的想法之一是，我们应该知道我们18岁时想对自己的生活做些什么。这是一个罕见的18岁男孩，具有足够的自我意识和足够的经验，可以就他们的目的做出明智的决定。有时候我会想：“如果我知道我现在所知道的，我就会开始努力成为大学作家。”但是没有经验我无法知道我今天的工作。经验是使您能够收集数据的目的，而目的通常倾向于通过这些数据点来揭示。正如蒂娜·西利格（Tina Seelig）在《无误的创意》杂志上对我说的那样，“热情会随着订婚而变化。” 您如何回顾过去最激动的时刻，并说：“在这个最激动的时刻，您正在做什么？从您正在做的工作中受益的人是谁？对他们的生活有何影响？…

生活中的债务在哪里？（第196集）

单击此处收听Apple播客。我们探讨的主题：您生活中不同部分的债务状况如何，以及如何避免陷入债务循环为什么可能是时候宣布您一生中的非金融债务破产如何克服因承担项目债务而蒙羞的工作，尤其是在对某个项目有情感依恋的情况下内向并弄清自己的真正优先事项如何帮助您摆脱各种债务为什么学习和理解您的限制可以在将来帮助您管理债务 “这就是为什么我们谈论正念练习的原因很多，或者是任何回溯您自己的方面的原因。这是开始摆脱债务的最艰难但最简单的地方之一。” —查理·吉尔基（Charlie Gilkey）本集中提到的链接和资源：建立更好的边界（第183集） 3种应对克星的方法谢谢收听！在iTunes上订阅“生产蓬勃发展”，将所有最新剧集直接传送到您喜欢的移动设备上。这是在汽车，地铁或工作中收听演出的理想选择。另外，您不必大惊小怪地弄清楚自己的聆听方式。…

人们问素食者的常见问题和诚实的回答

好吧，在我们开始之前，让我们弄清楚一些事情。首先，我不是狂暴的食草动物。我不纠察我不会尝试“转换”他人。我只是咀嚼（以及咀嚼，咀嚼和咀嚼）我的植物性食物，让其他人享受他们选择吃的任何东西。食肉动物，草食动物，杂食动物—我们仍然可以成为朋友。第二，我更喜欢观察而不是判断。我对素食主义的看法可能与其他人完全不同，但是那完全没问题，因为我是这样主观的。最后，这些想法仅代表我的经验。（请参阅上面的最后警告。）只是因为我的身体以某种方式对一道菜中的肉痕做出反应，并不意味着另一位素食者也会有同样的反应。我们每个人的饮食偏好都不同，是吗？现在我们在同一个页面上，继续讨论问题！你不厌倦每天吃蔬菜吗？不。但是，如果我厌倦了素食主义者，作为素食主义者，我总可以求助于值得信赖的乳制品和鸡蛋（阅读：冰淇淋）。…