为什么您感到卡住以及如何更改它

(加上想像的邀请) 世界各地的许多孩子都在上学。 对于很多成年人来说,这也意味着工作“回到现实”。 在学校里,我们许多人梦想着生活的愿景。 我们在那里与其他孩子共度了数小时,周围充满了创造力。 我们玩黏土,制作马铃薯邮票,创作通心粉艺术品,在任何可能的地方都涂上了手绘的手印。 Niki Owl©,Karin Pinter版权所有。 版权所有。 在学校里,许多孩子不再是孩子,而是变得非常认真。 许多人将学校的结构带入了他们的工作生活,而没有他们在学校所经历的娱乐。 世卫组织曾经说过,我们必须放弃这个顽皮的奇迹??? 关于成年人在工作中所承受的压力和焦虑程度的大量研究,研究和衡量标准,以及对成年人的身体健康,生产力和纯朴的心理健康的影响……一直到对公司的财务影响(包括患病)休假,医疗保健费用,人员流动,士气等)。 但是,这篇文章并不是要让自己陷入困境,而是要为您和您大部分时间与之共处的人们改变这种状况。 您可能有或没有孩子(或者是最好的姨妈或叔叔),并且您休假后可能刚刚回到“工作”状态-无论是在高档办公室,小隔间中工作还是在常规工作场所中工作。 伴随着生产力和绩效的所有情感通常会阻碍您的流动,喜悦和灵感。 同时,孩子们对学校感到兴奋,因为他们可以再次与朋友和喜欢的老师一起出去玩。…

你喜欢做什么? vs.你擅长什么?

阅读儿童读物是您为疲惫的(假装知道如何成为)成年人的心智可以做的最好的事情之一。 《小王子》恰好是我一直以来最喜欢的书,我尝试在生日那天每年至少读一次,因为那时候我通常感到需要刷新操作系统。 也许我爱《小王子》的主要原因是,它使我想起了一些随着年龄增长而养成的怪异习惯。 因为提到所有这些内容会使本书的出版时间超过圣经,所以Antoine选择了一些他的最爱。 但我最近开始考虑未列出的那一个。 –为什么您必须擅长于表达自己喜欢它? 问我心中的小王子。 当我被问到我喜欢做什么时,我常常觉得自己是地球上最无聊的人。 我的头脑冻结了,当我以为已经过了太多时间而又不说什么变得尴尬时,我会像外星人在训练中学到的那样去做我的安全答案: 我喜欢普通的人类活动,例如阅读,听音乐和旅行。 那你呢,我的同胞? 然后我开始问自己,为什么我很难这么大声说出我喜欢做什么。 因为这并不是我没有任何答案,只是我似乎没有很多正确的答案。 似乎这个问题的答案实际上可能是错误的 ,无非就是个人喜好。 这真的很愚蠢,我需要摆脱这一点。 我已经很长时间没有实现这个想法了。 也许只是我在这里,但多年来我在这两个地方混淆了两件事:我喜欢做什么和我擅长的事情。…

将更多精力集中在工作的20%和工作成果的80%上

西蒙·艾布拉姆斯(Simon Abrams)在Unsplash上​​拍摄的照片 为了获得更好的结果,请少做一些,但是要做得更好。 我们中的许多人在任务,电子邮件,通知,会议,多任务处理过程中无休止地工作,永不停顿,永无止境。 每天都在追求越来越多。 信息超载正在杀死我们的大脑。 然后,一天结束了,您非常精疲力尽,常常没什么可做的。 从第二天开始,您就可以重新准备漫不经心的任务和分心。 我敢肯定,您已经听说过帕累托原则,也称为80/20规则:专注于使您获得最大收益的几件事。 该原则指出,在许多事件中,大约80%的影响来自20%的原因。 好吧,您可能每个工作日一次向您扔很多东西,并且您太忙于处理所有即将出现的事情,因此花一分钟时间来评估必要的,紧急的,可以委派的以及其他浪费的一切您最重要的资产。 当您强迫自己专注于具有高投资回报率(ROI)的基本任务时,您将提高工作效率,实现更多目标并简化过程。 要用更少的时间做更多的事情,请跟踪一周中每天每小时在任务上花费的时间。 您有多少活动使您更接近自己的目标? 浪费了多少时间? 可以委派多少人? 选择20%的任务即可产生80%的结果,然后外包或仅中止其余任务。 为了有效地追求更少并取得更多成就,请使用MITs规则:…

甚至更小。

您的作品可以缩小多少和更具体? 在我所记得的时间内,我相信,要在生活中做出重大改变,我需要承担巨大的风险。 这些风险通常(尽管并非总是如此)伴随着相当大的价格标签。 直到最近,我才了解到实时发生的故事:“没关系,因为这是一项投资!”。 尽管其中一些投资使我到了现在,但它们也加剧了我目前的债务负担。 债务使我焦虑不安,导致我去年30岁时回家,其明确目标是偿还债务。 我的贷款和信贷额度在他们还应计的美元和美分之上收集了情感上的兴趣。 然后,就在昨天,简化了我的业务计划之后,我发现自己对一些未来的支出很不了解,这使我可以为即将上线的作家参加我尚未建立的钱工作坊。 等到我可以用现金付清所有东西的想法意味着,我必须等上几年才能启动这个令人兴奋的计划。 我只需要再贷款。 没关系,因为这是一项投资! 当然,这还不行,我也不会这样做。 取而代之的是,我回到绘图板上,问的问题是:“我的作品可以缩小多少并且更具体?” 我该如何删除所有不必要的内容? 最后还剩下什么? 最初涉及我的是老式的Airstream,还有许多其他的铃铛和哨声,都落在我和我未来的摩托车上。 还有一个带电脑的背包和衣服。 如果没有我的未来摩托车,我还要在当地做些工作坊,甚至变得更小。…