创造力 – 第188页小小书 XXshu

捍卫座位填充

利用浪费的时间进行精神退缩照片来源：wonceptual 对于很多人来说，在家工作不是一个开始的主张。仅仅知道有电视这样的令人分心的干扰物，或者像家务劳动和项目这样的紧迫职责，就可以防止注意力分散的人完成有偿劳动。另一方面，由于我从不对我的经理坚持不懈，因此我能够很好地安排工作重点并专注于工作任务，即使在家里也是如此—有时甚至比办公室里的工作要好，因为在办公室里，性格内向的人很难过滤掉人为干扰。因此，老板，如果您正在阅读，某些员工可以在家工作，眨眼，眨眼地工作，从而显着提高生产力。 Foto.com 有时，即使是被迫去办公室的压力也会让我充满不满。仅准备坐在我整天几乎不与之互动的人旁边的椅子上，只是为了满足管理层的批判性眼光，或者是要花些时间和资源浪费一点时间而不得不准备并开车半小时也许（在我的脑海中）安抚我的同事们对我如何能在几个小时内在家中舒适地完成更多工作而不是整日骑企业网络所做的工作感到嫉妒的嫉妒心，并且我做得很出色启动。但是，这丝毫不影响全日制家庭作业的实用性和实用性，因此，花一两天的时间让老板看到您在办公椅褪色的屁股凹槽中rad缩是有好处的；它与您可以在那里完成多少实际的有偿工作没有关系。当我在家工作时，确实会在工作项目之间造成精神上的停机，但是由于我不受运动的限制，因此我将从工作到家务，阅读，锻炼，小睡，基本上什么都要做这使我摆脱了生产率波动之间的冲突。但是，将我逼回到开放式办公室的办公桌上，那里没有午餐，只有午餐或短途步行，而以工代work的流程中的空白为“正念”（虚张声势）和创造力提供了空间经常被家里的其他护理所吞噬。当然，总有工作要做，但是每个人，从最棘手的尺worm到工作突击队（踢屁股，不停地削减待办事项清单，像我一样，是的，为什么不！），都会碰壁或停滞不前一点。您可以起身去洗手间，休息室，复印机，停车场旁孤树下的吸烟台，或者到同事的办公桌旁聊天，以免办公室脏乱总是毁坏一切，但是无论您的日程安排如何，您几乎都必须回到那该死的那把不舒服的椅子上，并注视着那块令人眼花ball乱的屏幕。什么。浪费。的。…

讲故事的治疗益处

听力是人际关系中的结缔组织，作为一项需要最大关注的听力的专业，我非常感兴趣地阅读了一项研究报告，该研究表明，倾听者的大脑活动与讲故事者的大脑同步，实时产生共享的情感和认知体验。美国国家心理科学院院刊发表了一项研究，该研究显示了出纳员和听众的脑电波中的“耦合”，显示了我们意识连接方式的可见证据。这是踢球者。这是“当参与者无法交流时消失的效果。”这可能意味着，努力发展我们的叙事技巧可以在更牢固的社会纽带中获得回报，并在无形但心理上强大的被他人听到和理解的感觉上获得回报。关系是根据我们自定义主题的原始材料以及我们在个人叙事中扮演的角色而建立的。当我们塑造一个故事时，我们将包括特定的细节，而忽略其他细节，并以我们希望世界看到和理解我们的方式进行引导。研究员玛丽·梅因（Mary Main）发表了重要的著作，着眼于世代相传的父母与孩子之间的依恋关系。她发现，父母讲自己的故事的方式是“他们如何理解或不了解自己的前世，这是对自己的孩子是否会被牢固依附的最有力的预测器（准确性为85％）。这不是他们小时候发生的事情，而是他们如何理解发生在他们身上的事情，这些事情预示了他们成年后的情感融合以及他们将成为什么样的父母。” 与过去相适应，与发生的事情以及对我们的生活产生的影响，在许多方面都是通过使故事摆脱痛苦的方式来重述故事。一个能够创造性地描述个人奋斗以及我们如何面对的故事可以改变我们对自身优势和韧性的看法。告诉别人是给自己做见证的一种方式，而且总有机会我们的故事正是别人需要听的。当我们将故事告诉其他积极参与和倾听的人时，我们的神经元会共同发火并结成深厚的纽带。人际神经生物学领域的先驱，《发展中的心灵：人际关系和大脑如何相互作用塑造谁》的作者丹·西格尔博士说：“故事将外部，可观察的客观世界和我们内心的内在体验融合在一起。” 我们是…

这个标志如何导致口碑广告

我在当地一家超市拍了这张照片。我没买那堆东西，但是引起了我的注意。您当地的杂货店多久承认一次质量差？这样的迹象不会导致立即销售。但是，它确实可以为您赚取其他类型的货币。口碑有人在此标志中发现了幽默，并在Facebook上发布了一张图片。一些人对此发表了评论。它并没有流行开来，但为超市赢得了一种特殊的口碑广告。不寻常的诚实使客户有话要说。这种行为与您从大多数大型企业看到的经过清理的消息背道而驰。毫无疑问，市场部门会杀死这样的信息。一个公关公司会对此畏缩。法律团队会反对。其他公司也是如此。通过给人们一些值得谈论的东西，您赢得口碑广告。您如何创建值得谈论的东西？答案很简单。…

我目睹了谋杀案-

我告诉你，这太可怕了。被谋杀的人是一个很好的家伙，他提出了许多使他周围的世界更美好的想法。他是一位作家，这可怜的家伙。他喜欢娱乐他人，并尝试帮助他们表达自己的声音。虽然他的作品并不是每次他写东西都立即成为美国经典，但他当然不应该死。这件事发生在2007年，那个年轻的家伙失去了母亲不久（真是可怕的时机！）。他坐在办公桌前，三个恶意人物故意恶意闯入他的房间时打了个电话。这三个人物走到我身旁，因为我看不到所有负面的事物。我紧跟着，担心这个我陪伴过的年轻人。直到今天，他脸上的恐怖表情仍然困扰着我。第一个人说：“是不是你停下来的时间？” 第二，“您怎么能在这样的花哨上浪费如此宝贵的时间？ ” 第三，“您的确意识到拼写，语法和结构方面的问题太多，以至于没人能读懂这些废话。” 那个可怜的作家喘着粗气说：“你是谁？” “年龄，”第一位说。第二位负责人说。 “完美，”第三个人说。…

岚–西辰–中

我看到松江先生。他身穿米色汗衫的皱巴巴的身体靠在马路对面的无人住宅的混凝土墙上，他是一个人。通过棕色的地下室窗户，上面布满了落下的眼泪，外面的世界一片漆黑，除了柔和的蓝色柔和的柔和的烟火和琥珀色的卷须从附近的路灯上张开。他翻阅了一本速写小说的页面，我看不懂他的名字。封面是异国情调的米色，上面有冰点，一个男人和一个穿着莲花丝绸的女人在一起。猩红色的阳伞遮住了脸。我可以辨认出文字的痕迹，就像在无形状的白雪皑皑的雪片上的宝塔故事一样，是垂直悬挂的。这本书因雨水而变暗。但是，他坚决拥护。它像饥饿的孩子一样，以超凡脱俗的力量吸引着他的注意。只有他的秃头可见。邢，他的柳树的叫喊声在寂静的房间里回荡，当我将它传递到大理石磨刀石上时，仿佛在萨特街对面和早间淋浴时招手。我说，但是那里比那里更好。您应该感谢上帝的雨，它帮助洗净了垃圾和人行道上的垃圾。这四个墙。我在他们之间移动，以叶片的节奏，并调查我家的餐厅酒窖。我们的家。我在水龙头下经过了柳树。…

充分利用国家诗歌写作月

“一旦我开始一个项目的工作，我就不会停止，除非绝对必要，否则我不会放慢脚步。” – 斯蒂芬·金金在谈论写作的每一天时都说过这些话。金可能一直在讨论小说，但是这种每天写作并不断向前推进的观念也顺利地过渡到了诗歌。你多久坐下来读一首诗？此外，您最后一次写诗是什么时候？你有没有？您是否正在参加国家诗歌写作月？我最近写了关于该事件的文章，但让我给您它的摘要。国家诗歌月由美国诗歌学院举办，并举办了许多有趣的活动。受国家小说写作月的启发，4月也是国家诗歌写作月。如果您熟悉NaNoWriMo每天打来的电话，并在30天内完成50,000个单词的话，那么您听到NaPoWriMo负责在30天内写30首诗的消息就不会感到惊讶。您可能不喜欢您写的每首诗。无论如何，现在都没关系。重要的是要在三十天内写出三十首诗。重要的是您编写了它们，并且积累了更多的经验。无论您如何做，这都是一个有趣的事件，也是一个巨大的挑战。…

佩奇·弗赖特（Page Fright）：投身大人物。

在Medium平台上，我们的文章变得如此轻松；通过它们，我们对读者来说是流利，诚实和自然的。其中一些甚至取得了巨大的成功。但是，为什么要为大型出版物撰写文章如此困难？图片由Element5 Digital在Unsplash上拍摄关于Medium的文章和故事从我们的思想和手指涌入屏幕，并在进行必要的编辑后，我们坚定地单击“发布”，然后在每个人的眼皮底下。撰写关于Medium的文章变得很容易，因为我们的肌肉已经学会了方法，而且还因为我们对平台有了信心。导师，大师和专家以及各个领域的众多专业人士每天都会发布有价值的内容；因此，Medium永远不会缺乏灵感。我们受到启发，我们学习并运用这些教义。因此，随着我们的成长，我们的写作也与日俱增，每写一篇文章，我们都会变得更好。那么，为什么为大型出版物撰写文章如此困难？为什么我们要多次更改一个句子，或者删除整个段落以再次写出来，却又永远不满意呢？为什么编辑过程永远不会结束？有时，当我们成功完成要提交给大型出版物的文章时，我们会一遍又一遍地阅读并总是发现缺陷。我们对其进行调整并将其编辑为精疲力尽。但是请不要提交它，说它还没有准备好。…

单独！

这可能不是作家的帖子。我们一个人生活。我们靠笔记本电脑，纸或弄皱的餐巾纸为生，以自己的思想为生。在书写之前和之后，我们都花了更多时间思考这些铭文。在我写作的时候，我最需要一个人呆着。我确实的确需要。我不是可以在电车上吐出弥尔顿式狗屎的作家之一。安静令人安慰。宁静令人安心。能够通过我的公寓窗户听到对话，或者能够出现在同一开口处闻到香烟或杂草烟的气味，这对我来说是幸福的。当我不写作时，更是如此。我的小说《美丽的疤痕》中有一个叫贾斯汀的角色。在塑造他的性格时，我似乎觉得他绝对不喜欢一个人。他不断地邀请人们过来，似乎总是在做些什么。但是，然后我请他解释自己，我认为这是有道理的。贾斯汀（Justin）说，他一周被三四天包围着。那是他的选择。但是在另外三四天里，他是一个人。…

克服项目内Gui

由Unsplash提供 Sacha Grief在2012年的时事通讯中，谈到了附带项目的好处。他提到，这些额外的努力使我们可以锻炼创造性的肌肉，而我们否则可能无法获得并建立我们的简历。并且我同意。他还相当广泛地定义了一个辅助项目，建议将它们的持续时间保持在10个小时以内，直到完成为止，但问题是：对于某些情况，甚至10个小时也很难实现。就个人而言，我每周没有10个小时的额外时间。他谈到有必要在其他地方做出牺牲：我建议花一些时间，通常花在其他事情上。例如，停止去健身房或在一个午餐时间吃三明治吃一个星期（或者甚至请病假一天，或者，我喜欢称其为“自发20％的时间”）。我很紧张，一生没有时间去健身房（我通过在自己的土地上工作来锻炼身体，我的孩子可以参与其中）。如果我要在一周内增加10个小时的工作，那么睡眠是唯一要牺牲的东西。萨莎（Sacha）提出了一些意见，但我不相信他有任何孩子。这有所作为。随着时间的流逝，可能会产生罪恶感或被抛在后面。我没有时间学习SASS或足够使用GitHub。我还没有重新设计我的在线商店。这些都是克里斯·鲍勒（Chris…

INTJ与恐惧的持续主题

我已经出版了！不，不是我的小说。仍然在那条拒绝街道上巡游。但是朋友，作家，写作教练，妈妈和全能女人劳伦·萨帕拉（Lauren Sapala）要求我为她受欢迎的网站写一篇文章。 ** PSSST **如果愿意，请通过购买劳伦（Lauren）的一本书来支持她。 Lauren是流行的MBTI广告资源上的INFJ（我知道很多缩写）。如果您不熟悉Meyers-Briggs类型指示器，请从此处开始。该系统基于卡尔·荣格（Carl Jung）的工作，本质上是一个心理学框架，可以解释为什么我们倾向于以自己的方式思考和行为。劳伦（Lauren）的一部分听众与她的INFJ-ness具有相似的性格特征，但只有一个字母不对。…