我记得从IIM加尔各答完成MBA毕业的那一刻。 无限的喜悦和深切的成就感！ 一个庆典！
十年后，我开始了解到有另一种庆祝方式。
我们庆祝重大事件。 当我们实现我们关心的目标时，我们就会庆祝。 从学校毕业。 获得理想的工作。 工作中的重大提升。
但是，我们倾向于忽略我们采取的小步骤以及在实现过程中实现的里程碑。 对于有条件的人，只有在达到期望的结果后才能庆祝，这尤其如此。 即使在人们认可我们的努力的情况下，我们也倾向于将其抛在一边。 我们告诉自己，“只有取得成果，庆祝才值得”。
庆祝结果。 进步与努力并没有得到庆祝。
只庆祝最终结果有什么后果？
残酷的现实是，我们常常未能实现最终目标。 有时，我们正在努力的那个倡议未能得到认可。 有时，我们最终没有得到升职或加薪。 发生这种情况时，我们脑海中的声音并不友善。 我们的信任坦克。 我们开始质疑自己。 即使我们振作起来并追求目标，我们在旅途中也不会感到喜悦。
如果我们庆祝旅程的每一步，那将会有什么可能？
当我有意识地选择庆祝自己的教练旅程中的每个小里程碑时，我经历了以下三个好处。
感到更快乐
当我开始执教时，一旦完成了一个里程碑，我就经常问自己“下一步是什么”。 对下一个活动的持续关注使我意识到，眼前没有终点。 几乎总是有更多的活动或任务要完成，这增加了我的压力水平。 庆祝这些微小的里程碑事件有助于我释放自己的焦虑感，并让空间体验到快乐。
当我们不断专注于做事时，我们会忘记专注于自己的存在。 庆祝活动可以帮助我们感到快乐，并将喜悦带入我们的工作中。
增加自信心
一位新客户。 一场精彩的教练对话。 当我专注于庆祝这些微小的里程碑时，伴随着更深刻的喜悦感，我可以感觉到我的自信心水平发生了变化，并且更加深刻地相信了我的教练实践将会发展壮大。 这次庆祝活动的结果是，我将这种新的信心带入了我的下一组教练对话中。
庆祝活动有助于建立一种信心，即即使建筑物开始成型，我们建造的每块砖都至关重要。 随着庆祝活动的不断进行，我们最终建造的建筑物很可能会引人注目。
生产力提高
庆祝微小的里程碑使我的注意力从与最终结果相关的压力和焦虑转移了。 观点的改变使我更加专注和充满活力。 正如James Clear（《原子习性》的作者）所说的那样，专注于过程最终会达到结果。 庆祝活动可以帮助我专注于过程，并释放空间，使其更有活力和生产力。
庆祝活动有助于提高我们的积极性和活力，我们可以在更少的时间内完成更多的工作。 想要在生活中获得更多的平衡？ 实践庆祝活动作为一种生活方式！
今天，我指导我的客户庆祝每个小里程碑，即使他们专注于更大的梦想。 庆祝是有意识的选择。 我们可以吸收并看到立竿见影的习惯。 我们所有人都有意识地或无意识地庆祝着自己的生活。 当我们有了第一个孩子时，我们不会等到婴儿迈出第一步来庆祝。 每一天都是快乐的，每一个微小的手势都值得庆祝。 同样，我们可以选择有意识地养成在工作中庆祝的习惯。 庆祝活动不一定要举行大型派对。 这可能是我们给予自己的由衷的，真诚的感谢。 甚至可以轻拍我们的背部。
当您选择庆祝每个微小的里程碑，每个微小的进步时，您在工作场所可能会遇到什么？ 请通过以下评论分享您的想法。
