在田径运动中，设想了可能性的想法。 不是’如果;’ 就是这样
艾米·穆林斯（Aimee Mullins）
至少曾经是半竞争性运动员的任何人都知道，没有什么比大型比赛或赛事更能激发个人变得单调专注。 举重比赛时我处于运动员模式已经一年多了； 我的学业和兼职工作是次要的重点。 过去，我很少经历过如此强烈的专注和动力。 我开始早睡，早起，花更多时间在出行工作上，观看YouTube提升视频，并观看自己提升技术的视频。 运动员模式当然可以发挥作用，但是会对您与运动以外的人的关系产生负面影响。 一个健康的运动员将能够在短时间内关闭该模式以享受生活。
尽管存在潜在的弊端，但令人陶醉的力量和自我控制感可以助您在既定运动中进步。 举重让我感觉很舒服，我想做的就是尽可能频繁地举起并放松。 最近，我开始对乒乓球感到同样的痒。 尽管与我当前的时间表有冲突，我还是想每天练习。 我渴望再次参加比赛，这会让我更加专注于自己喜欢的运动。
所有这些使我开始思考，有没有办法将这种关注和个人力量运用到生活的其他领域（在我的情况下是写作）？ 与写作不同，体育具有天生的竞争性，并且具有聚会，比赛和锦标赛形式的截止日期。 另外，有没有办法成为一名认真的“两运动”运动员？ 最佳写作和最佳运动表现之间可能存在协同作用。 两者都需要早睡和早起，因此您有时间在最新鲜的时候进行练习。 也有证据表明，我们早上最有创造力，还有许多其他原因使我们在今天早早写作。 两者都需要精神上和身体上的疗养，才能获得高性能，例如长时间放松的散步和伸展运动。 两项活动之间可能还存在一些小的协同作用或其他机会进行多任务处理。 通常，我什至反对尝试多任务处理，但是在拉伸时听有声书似乎并不是一个坏主意，可以对您的写作和运动表现做出小幅改善。
对于第一个问题，我会说：是的，您可以将迫在眉睫的竞争所产生的焦点应用于写作等非竞争领域。 解锁此重点的关键是为自己设定人为的截止日期。 首先要制定一个短期但不太短的目标，例如在八周内撰写的单词数量或一定数量的出版物。 这可能不会产生与运动员一样的凶猛，但可以使您接近。 另一个想法是定期与其他作家互动和/或建立作家读书俱乐部。 与喜欢您所做的相同事情的人的这种互动可能会激发一些健康的竞争（如果这样的事情在写作中是可能的），并将使您的生活充满写作和想法。 也就是说，您将有更多的想法，收到更多的反馈，提供更多的反馈并查看更多的写作示例。 如果您的注意力开始转移到其他一些人际关系上，那么建立部落或社区可以帮助您改善心理状态。
对于第二个问题，我确实认为可以同时在两项“运动”中取得成功，但我相信，如果您一生中有优先考虑的事情，您更有可能在一项运动中取得成功。 许多活动之间存在协同作用，但是，在大多数情况下，我认为它们没有足够的优势来证明同时具有两个全部消耗目的。 正如我之前提到的那样，设置并定期检查自己的优先事项可以赋予您巨大的个人力量，因为它使您可以放弃对自己的人生目标或任务毫无帮助的事情。 就我个人而言，我需要更好地安排写作的优先顺序，因为这是我日常工作中最重要，最紧急的事情。
