我们带来的工作取决于我们自己的健康和福祉。
对于创始人而言，这很关键，因为整个操作取决于您。
询问几乎所有的投资者，她都会列出“创始人或创始团队的实力”作为进行投资的首要原因。
然而，我们不断看到创始人在筹集资金的同时，也将自己的健康和福祉列在窗外。 这既违反直觉，又适得其反。 有关更多信息，请查看我们的帖子，《在技术的全能，多任务文化中打电话给胡扯的时间》。
作为创始人，您的工作就是发挥自己的最大才能-每天早晨尽可能健康，充满活力，乐观，富有创造力和生产力地走进您的办公室。 换句话说，您的工作是优化自己和公司，以实现最佳性能。
决定您不再有时间睡觉，健康饮食或休日休息，这不会在长期内培养您的最佳表现。 它也不会对正在监视和反映您的行为的团队这样做。
大多数人不太确定是什么使他们表现最佳。 关键是要有针对性地考虑您的需求并确定其优先级。
因此，为了让您开始评估是什么使您以最佳状态运行，以下是一些要问自己的问题：
1.我需要多少睡眠？
2.我需要多少家庭时间？
3.我需要多少运动？
4.我需要多少社交时间？
5.我需要多少休息时间？
6.我最佳的早间常规是什么？
7.在我控制范围内的哪些因素有助于我处于工作中的FLOW状态？
8.在我控制范围内的哪些因素会影响我处于工作状态？
通过回答这些问题，您可以开始更好地了解自己，并开始在可能需要的地方进行调整。
请记住，在启动过程中绝对会有几天和几周无法满足您的需求。 目的是了解您的最佳性能配方，并逐步管理自己，以实现最佳性能。 我们保证，这样做不仅使您成为一个更好，更快乐的员工，而且还将使您成为一个更好，更快乐的人。
**好消息…我们已经为您创建了一个最佳性能食谱，请在此页底部进行注册。
