您大脑的终极时间表

您是否曾经想过为什么为什么有些鸟会在早上6点开始时变得像鸟一样p叫,然后在晚上9点变成南瓜,而其他夜猫会在凌晨2点达到峰值呢?

如果背后隐藏的不仅仅是简单的个性怎么办? 但是实际,大活动。 并可能找到一种方法来了解我们全天的最佳计划。

这样一来,您也许可以洞悉一天中什么时候处理您的税收和会计任务,何时安排会议以全神贯注,或者什么时候坐在办公桌旁并记住学习笔记?

Zonascope可能已经找到了解决方案。

Zonascope由神经科学家开发,专门研究最佳的大脑功能,Zonascope是一款应用程序,可创建您的大脑时间表的个人地图,以确定您一天中什么时候最有生产力

通过大脑训练游戏,它可以确定您的大脑在一天中的什么时间以最佳性能执行特定任务。

它将任务分为四个类别:记忆,注意力,处理速度和解决问题。

每次完成游戏时,您的分数和时间都会登录。

Zonacope不仅考虑一天中的时间,还考虑您的情绪和精力水平如何影响您的表现。 它邀请您在一天中的不同时间,不同条件下玩这些快速游戏,以针对不同的认知组件建立准确的个人绩效档案。

这意味着您将知道何时安排工作会议,何时需要接收大量信息,何时知道处理速度是最快的。

这几乎就像是您的大脑的私人教练,注意到您的长处和短处,并制定何时进行某些锻炼,何时休息和何时进行推举的计划。

它可能是一个强大的工具,可以提供重要的见解,从而提高效率和生产力,从而使我们有更多时间来处理自己喜欢的事情。

但是,所有这些背后的理论是什么?

发现Zonascope专注于周期性表现因素以及它们如何影响认知输出。 这意味着我们的生产力在一整天如何变化。 对周期性性能波动的兴趣并不新颖。 20世纪初期的研究着重于确定最适合教学的时间,以优化学校的时间表。

已经发现,我们的同调和昼夜节律在我们的表演输出中起主要作用。 除了觉醒和核心温度的主要因素外,动机,压力,食物,运动和咖啡因只是可导致认知表现改变的其他一些因素。

有趣的是,这些影响不仅与一般的认知输出有关,而且一天中以不同的方式影响认知的不同部分。 例如,当您的问题解决能力减弱时,内存可能达到顶峰。

最重要的是,这个有趣的概念现在可以作为免费应用程序使用。

因此,让我们开始游戏,并发现我们新的最佳个性化时间表。