对抗信息成瘾（第1部分：书籍）
今天要观看的最令人痛心的内容是关于美国阿片类药物流行的纪录片，以及类似的现象在世界范围内对药物滥用的影响。 此内容旨在为受苦者建立意识，这是理所当然的。 但是，可能很难完全强调。 当瘾君子继续下一枪时，您不禁想知道他是否没有意识到自己即将重新进入的恶性循环。 不过，这个概念不必太陌生。 亲爱的读者，我敢肯定，您至少要摆脱一些不良习惯。 我们所有人都可能认识到上瘾行为在我们生活的至少一个领域中的吸引力，并且知道失去控制斗争的感觉是什么。 值得庆幸的是，赌注往往没有那么高。 这是我最大的个人毒品：信息。 我搞砸了消费信息。 Reddit，Twitter，Youtube，播客，……我每天都会接受大量的内容。 对我来说，一个正在进行的项目是将这种摄入限制在实际有用的范围内，并限制我的处理能力。 以免成为一种真正的瘾。 虽然我没有想象到针对社交媒体的栏杆会带来多大的压力，但实际上我想关注的是来自几乎普遍崇高的来源的信息：书籍。 从小就被教导说读书是一项独特的荣誉活动：它发展我们的词汇量，扩展我们的世界，帮助我们向来访的人学习，并且是我们许多道德和同理心进步的根源。 谁会不同意呢？ 但仍然：想想您大约六个月前完成的书。 您还记得多少？…
