书评:神经行星上的笔记,马特·黑格(Matt Haig)
最后,我终于读完了马特·黑格(Matt Haig)的书“神经行星笔记”。 就像“保持活力的原因”一样,这本书由简短易懂的章节组成。 正如我在关于活着的理由的书评中所说的那样,我相信这样做的原因之一是,那些在阅读本文时感到挣扎的人们能够将其拿起并阅读一些易于消化的文章。 马特·黑格(Matt Haig)擅长撰写关于生活的真实观察。 “ Goalposts”一章是对我们将在“何时快乐”这一想法的准确而令人不快的观察。 我经常与我的咨询客户讨论这个想法。 马特(Matt)擅长提供忠告,但看起来却并非忠告。 他用诸如“当事情变得太多时我告诉自己的事情”之类的标题写清单。 因此,仅仅是他告诉读者对他有帮助的事情,但它们也是易于管理的技巧,易于遵循。 实际上,他所写的大部分内容都是相关的。 包括使他焦虑的社交媒体,睡眠的重要性以及我们的智能手机如何影响我们。 我特别喜欢的某些部分是有关时间以及我们的物理环境的部分。 “停止时钟”一章讨论了时间以及它是人为构造的事实。 自从阅读Mitch Albon的《…