在家工作时保持健康的5种方法
或者，如何在世界上通勤时间最短的时候不偷懒。 Chad Hunt摄影照片 当您告诉别人您在家工作时，他们常常会误认为这意味着您有更多的时间去做自己喜欢的事情，例如练习瑜伽或学习新的乐器。 实际上，从企业生活向自我安排的日子转变既充满压力又混乱。 正如那些尝试过的人所知道的那样，当您为自己工作时，您永远不会一天不停地工作； 晚餐后，您就可以一整天就开始工作并流连忘返。 不仅要做好工作，而且要不断地寻求新的机会，而客户的压力却很大。 保持健康，饮食良好等重要事情很快就会从您的优先列表中消失，这并不奇怪。 Google“如何在家保持健康”，您将明白我的意思。 关于如何在工作中保持健康的建议很多，但其中大多数是针对办公室居民的。 随着美国自由职业者数量的增加（据估计，到2020年，美国劳动力中的50％将成为自由职业者），我们在新工作生活中养成的习惯将直接影响我们的健康。 这就是我9月份离开公司后的经历。 是的，如果您的待办事项清单很长，并且在早上九点之前要写一堆电子邮件，那么世界上最短的通勤就是一项财富。危险是，在您不知道的情况下，已经过去了三个小时并且几乎没有动弹。 放到楼下，拿走周围的小吃（在我们家的椒盐脆饼金鱼中），都太容易了。 再加上一盘方便的节日甜点和一杯葡萄酒，可以帮助消除因持续不断的新闻消费而引起的焦虑感，而且还有增加体重的秘诀。 毫不奇怪，经过几个月的这种举动，我心爱的J.Crew Minnie裤子突然感觉好像应该将其重命名为我的Too…
