我们还要帮忙一杯
对于奥朗·桑尼。 这看起来像是我在2018年的最后一篇文章。虽然这实际上没有太大的意义，但是如果我们想要一个，任何东西都可能具有更深的含义。 通常，至少不是有意识地，我不是新年决议制定者。 也许是因为经过20多年的思索，日记对我的生活习惯根深蒂固。 我想这使我观察自己的思想，回忆过去，识别和探索引起的情绪和反应，并最终迫使我意识到我们所处的不断发展的状态。它使一天或一天即使是一年，在宏伟的计划中似乎也没有那么重要。 话虽如此， 我喜欢新年决议的概念，因为对于那些不练习冥想，记日记或什至不愿独自一人的人来说，它提醒他们退后一步，停顿一下，将注意力转向内心。 但是，设定意图的压力可能很棘手。 如果一个人是出于外部动机，那么目标可能是肤浅而又目光短浅的，而当努力平息下来时，就可能要制定一个沉重的目标。 在一篇关于自我的文章中，提醒我，理想自我的幻想对我们是一个大敌人，而不是自我本身。 因此，如果我们通过内在动力专注于解决方案，而追求完美，那么我们可能会走到悬崖边缘。 但是，如果我们每月只承诺进行一次这样的思考，该怎么办？ 在没有任何借口的情况下为自己留出一天的时间来记日记，观察思想而无需判断，反思和分类？ 对于许多定期写作或冥想的人来说，这似乎是基本的，但众所周知，生活变得忙碌而突然，我们意识到，自从拿起笔以来已经过去了三个月或三年。 如果您像我一样，那您就必须努力避免让这让您从罪恶感的螺旋楼梯上飞下来。 放假的时候，妈妈对我说了些沉重的话。 她深感悲伤，说出“我从没想过我会这么大”。 我意识到，她并不是说她不确定自己会活得那么长……这比仅仅过去的时间更加忧郁。…
