大约6周前，我听了Laura Vanderkam的有声书“ Off the Clock”。 劳拉（Laura）在电子表格中跟踪了一年或一年以上的时间，这让我感到震惊。 一年？！？ 她到底是怎么做到的？为什么？ 事实证明，她跟踪了一年的时间，以便获得数据。 她可以寻找模式，看看自己是如何度过的。
对此我很感兴趣，因此我决定也要这样做。于是，我开始做同样的事情。 这是我在设置系统，跟踪自2018年10月1日以来每天的每个小时并查看前4周数据后学到的内容。
在Harvest中设置
关于如何设置的快速注释，以防您也想建立一些参数。 我的设置：
- 设置一个免费的Harvest帐户。 一个免费帐户可以为您提供1个客户和2个项目（也是一个会员链接，我不知道自己对此有何看法，或者它是否很有用）
- 一个客户：我！
- 两个项目：家庭和工作
- 为我认为最有可能使用的每个项目设置大约十二个任务
- 将所有任务和两个项目都标记为不可计费
- 设置时间跟踪以使用开始和结束时间而不是持续时间
就是这样。 然后我开始跟踪。
168
一周有168个小时（有些例外情况，我们将在后面讨论）。 我如何花钱？
在较高的水平上，我的工作时间比我想象的要近（每周大约60个小时），比我想的要多（每晚约6个小时），并且完全按照我的想象旅行我曾是。
这是一个月数据的亮点。 所有数字均以小时为单位：
我的一周需要更多：
- 与家人在一起的时间
- 与工作相关的阅读时间
- 写作时间
我的一周需要更少的东西：
- 驾驶
- 旅行（另请参阅“需要与家人在一起作为个人的更多时间” —是的。相关。）
我学到了什么？
到目前为止，在Harvest上工作并跟踪一整天对我的生活产生了有趣的影响。 这是最重要的事情：
- 我有关于如何度过时间的数据……不仅用于工作，还包括在家 。 直接跟踪非常有益。 我可以看到一周内洗了多少衣服，花了多少时间做饭，或者早上上课的时间。 我可以特别指出我对家庭生活的贡献（或在某些星期内缺乏贡献）。
- 我正在做更多的单任务以完成任务。 在过去的一个月中，我发现自己进行的任务/上下文切换较少。 我不能肯定地说，但我想因为我非常了解并致力于跟踪Harvest的每一刻，所以我让自己承担更大的责任，并且在更长的时间里工作。 在第1周中，我跟踪了6个工作块，其中任务持续了一个小时或更长时间。 在第4周，有12个此类区块。 我将继续关注这一点。
- 将工作行为从一个星期更改为下一个星期很困难，因为已经安排好了很多计划。 来自与工作相关的数据的见解可帮助我重新确定优先级，并更仔细地考虑即将到来的时间表，但与短期内相比，这似乎更可能/能够在未来几周和几个月内影响事物。
- 与工作有关的事情相比，将我的家庭行为从一个星期改为下一个星期似乎更容易 。 来自家庭相关数据的见解似乎使我可以在短期内重新确定个人事物的优先级，并更迅速地调整我的个人时间。 这可能是最好的！
下一步是什么？
我只是刚刚起步，我不知道要坚持多久，但是前4周的见识使我想继续前进。 我知道数据不是100％准确。 有时我忘记了，我不得不估计我什么时候离开家去开车带孩子跳舞，或者什么时候我停止工作来准备和吃午餐。 但这没关系-不需要很高的精度。 截至目前，这样的跟踪已经足够准确，可以帮助您获得见解并对我的工作方式进行一些更改。 我将在第二个月后报告…
