我太厉害了,勃朗特人很棒,我们都应该多听一遍Mary J Blige

伙计们:想弄清楚自从我迷上勃朗特姐妹的工作并意识到*多少*之后,我就一直在读书的女性作家有多少人,因为他们注销了她们和其他人,最近30年? 您可能没有,但是我想写和出版这将有助于我追究自己的责任(我还在尝试一种想法,我可以打破一个因抑郁和焦虑引起的18个月的作家通过*以这种非常具体的方式*关注我的可怕状况*,当我写下这样的内容时,听起来像我的治疗师会告诉我的事情是一个坏主意;你在开玩笑,克莱尔,我也在旅行一年中的这个时候都差不多,所以我们几乎没有会议了,我可以继续参加这份糟糕的计划)。 还有,这是国际男人节! 当我开始时,我是说。 有一个国际男人节! 我的意思是,该死! 老实说,我想不出更好的花费方式,而不是为自己仍然是一个可怕的厌恶女性而感到难过,说实话(实际上,我还为几个朋友炖了很多汤,完全可以做到这一点。再说一次[如果您曾经想过“不,我不想在我的炖菜中放鸡肝,我不认为它们真的会使它变得更富裕,而且总的来说是粗粮,”您就错了;不将鸡肝倒入炖汤的唯一原因是,许多超市坚持以太多的方式向您出售鸡肝 在一个大桶里 毛])。 因此,在过去的几年中-最初是受到一些人似乎拥有的想法的讽刺,我讽刺地喜欢泰勒·斯威夫特的音乐(好吧,有时她可能看起来像是一个可怕的作词家,但如果您对我的了解足够多,就可以听我唱歌大部分是汤姆·怀特(Tom Waits)声音中的红色,突然*顿时*弥散在晚宴上,附庸风雅的Americana爵士摇滚金色),在我意识到我可以通过《纽约时报》(NYT)杂志的旁白之前找到它(我找不到)链接,所以请相信我)—我大幅增加了经常听我工作的女音乐家的人数,或者甚至是我愿意花3.5美元在二手CD店取样的女音乐家,而不是喜欢假装我可能会喜欢John Cale在80年代中期录制的所有唱片。 有时候效果确实很好,去年我在汽车CD播放器上对Pablo的《 Little Earthquakes and Boys》基本上已经厌倦了,而我的iTunes“播放次数最多”的播放列表基本上是一个由PJ Harvey精心打造的最佳影片,还有一些Kate布什的踪迹时不时弹出。…

PoetsIN –用言语帮助心理健康

2016年,我与他人共同创立了PoetsIN,该慈善机构旨在利用语言的力量,帮助患有精神疾病,成瘾和残疾的人,以及那些冒犯或有可能成为犯罪者的人。 我们从HM监狱开始了我们的旅程,在那里与我们一起工作的人中有很大一部分患有精神疾病。 每周举办写作讲习班,教授如何使用创造性的写作来清除他们的思想和情感。 我们看到了惊人的结果。 我们与之合作的人中有99%的人看到了他们的自信和自我价值的增长。 他们还报告说,他们的精神疾病症状(主要是抑郁症和焦虑症)有所减轻。 自残者中100%的人看到自己的自残减少了,有些人完全停止了自残; 发现使用我们的方法代替了自我伤害,将其作为消极思想,情绪和情绪释放的健康应对机制。 我们所有的服务用户还发现,学习如何创造性地写作有助于他们与周围的人以及他们通常会在监狱墙内避开的其他小组成员更好地沟通。 PoetsIN方法以人为本,可以以任何技能水平帮助任何年龄的人。 这就是为什么我们在扩大。 我们目前正在研究小组的在线版本,以解决患有社交焦虑症的心理健康人群的30%。 这也将使任何加入我们社区内的亲临小组的人都可以访问我们的服务。 在线小组将继续专注于以人为本的方法,并进行全面评估以向服务用户报告其进度。 我们还为某些服务用户提供了机会,通过对等支持成为小组会议的领导者,以扩展他们所学的技能。 我们很荣幸能成为The Mighty的2017年精神健康英雄之一,同时也被评为2018年度精神健康研讨会提供商和2018年度非营利组织。 今年晚些时候,我们将举办许多有趣的筹款活动,包括7月在标志性的Namdencca,Camden举行的ScribeDive和伦敦的Scrawling活动,整日和整夜的语音诗人和独立音乐表演。…

阅读更多旧书(最好是基于科学方法的书)

电话警报会在床边嗡嗡响。 使警报静音后,您可以查看推送通知,查看电子邮件并扫描新闻标题,以了解世界上发生的事情。 在上班的路上,您可以收听播客或有声读物,或者继续阅读最新的新闻报道。 在工作中,当您的精神耐力开始消耗drain尽时,您需要休息一下,检查社交媒体,然后阅读更多文章。 工作结束后,耳机将重新插入或Kindle退出。 这些声音熟悉吗? 对我来说当然是对的。 我们消耗的所有这些点点滴滴的信息构成了我们的信息饮食。 最初,我将写这篇文章,是关于我从社区中收集到的所有不同的技术行业资源,这些资源过去常常用于提供更多信息(我将很快发布)。 但是,当我在考虑信息饮食时,我意识到我消耗的大多数信息都是最近才创建的。 我消费的大约80%的信息是在消费后的一个月内产生的。 最多,我很少消耗超过五年的信息。 对于大多数对我们有用的书籍,文章,新闻和信息,作者通常需要获取一些基本事实(例如数字,事件)并为其添加含义。 否则,我们将只获得原始数据,并且必须从头开始提出所有自己的理论。 但是,这就是问题所在。 如果我们不了解某个情况的所有基本事实,并且不是该领域的专家,那么我们如何知道我们所使用的理论和观点是否正确? 幸运的是,在较高的层次上,我认为这是一个相当简单的框架-在消费客观而非主观信息方面利用人群的智慧和错误。 为什么要阅读旧书?…

阅读安吉拉·德拉加萨(Angela de la Garza)的生活:下一章

在我的一生中,我有幸与您遇到的一些最有趣的人一起过马路。 来自各行各业,背景和兴趣的人们都以他们的存在为我增色不少。 但是在所有这些偶然的遭遇中,有一次发生在丹佛樱桃溪购物中心诺德斯特罗姆的eBar上,这将永远铭刻在我的记忆中。 我刚订购了墨西哥摩卡咖啡,就从我的视线中注意到了一位穿着考究,朝气蓬勃的女人,她有节奏地与商店音响系统发出的音乐有节奏地跳舞。 “我有一个灵魂,我的朋友。”我对她说,其他旁观者在等待他们的饮酒命令时对她的舞步也同样感到开心。 她以亲切的方式伸出了手来自我介绍: “嗨,我叫安吉拉。 那你呢 认识我的长期朋友安吉拉·德拉加萨(Angela De La Garza),他是一位雄心勃勃的专业人士,在丹佛斯特姆大学法学院攻读法学硕士学位,重点是移民和国际商法。 她的单身母亲生活,曾担任过旱冰比赛的德比运动员,并曾毕业于Hard Knocks大学,这很有趣。 以书籍作为我们讨论的背景,安吉拉(Angela)很友善地分享了一些关于阅读如何并且将继续深刻影响她的人生旅程的想法。 我的朋友,您过着有趣的生活。 您能否分享一些有关您的旅程以及阅读在其中发挥的重要性的想法? 毫无疑问,阅读以多种方式为我的个人和职业发展做出了贡献。…