目标 – 第33页小小书 XXshu

从目标开始

我已经有一段时间没有写文章了，比我确定的要更长的时间。我最近很忙，未婚夫生下了我们的第三个儿子鲁本（5岁以下的三个孩子！三岁！），除了家庭生活和开发工作以外，他几乎没有其他时间。而且，我仍然对开发工作充满热情，如果说实话，我真的很喜欢能够解决问题。这就是我真正开始的地方-首先要解决什么问题？ —因为总有一些议程项目，一些问题需要引起注意；是否正在编写一项新功能，支持当前系统用户，使用UX解决用户问题，人员培训，遵守EU GDPR法案，错误修复，安全审查，审查git程序，定义部署程序，管理期望… 清单很长！问题就在这里。您不能将其中任何一个优先考虑，它们都需要思考，计算，研究和实施。这并不是说我没有一支出色的团队，因为我们的团队很扎实。那么，从哪里开始呢？那是我想到的-在多线程产品路线图中，具有切合实际的截止日期预期（以及不可避免地经过这些时间表的切合实际的预期），这些项目都将在适当的时候完成，无论是在下周还是在下三个个月。这听起来可能有很多不同的技能，但是在一个小团队中工作时，我相信您需要尽可能多才多艺。如果我们是一个由40人组成的团队，每个团队都有明确的角色，那将是另一回事了，但事实并非如此，我们是4位开发人员，并拥有一家出色的活动制作公司。在您的产品中，您可能会牢记产品目标-您可能正在努力成为该领域中最好的应用程序，试图使互联网变得更美好，希望获得投资-所有这些目标对于任何产品都是现实的目标，对我而言，它们都以一种或另一种方式具有相关性，但它们暂时不适合我们的产品。我们实际上只有一个目标；扩大我们的用户群！…

2018年目标

新年总是伴随着什么？新年的决议和目标。我知道许多人会提出新的起点的目标和解决方案。有人说，他们的决心和目标是锻炼更多，饮食健康和减肥。随着新的一年开始，我今年有几个目标要集中。我发誓要在2018年练习更多自我护理。最近，我一直忙于与丈夫共度时光，为他做好事，以至于我根本没有真正进行过任何自我护理。因此，今年我希望尝试练习更多的自我保健，并加深对自己的了解。集中精力。专注于学校和工作。排解社交媒体，每天花时间专注于学校和工作。练习更多的瑜伽和普拉提也是更早唤醒，写更多和阅读更多的另一种解决方案。因为基本上，今年大部分时间我都会一个人，我发誓要增加我的自信心并变得自私。我今年要花很多时间，所以为什么不自私呢？为什么不增加我的自信心？我发誓要专注于自己，专注于我的生活，并过上更好，甚至更成功的生活。除了这些之外，我将确保今年我花一些时间来理解。花时间与耶稣在一起并祈祷更多。…

可以实现目标的地方

这是我本周与一位朋友进行的新年谈话的简要记录：我：今年有任何决议或目标吗？她：你知道我讨厌那个。我：嗯。好的。（我不知道）。她：决议是您失败的事情。目标是您从未做过的事情的清单。我不需要更多理由对自己感到不高兴。我拍了巴掌，我们笑了。因为她有一个观点：您是目标制定者，或者您不是。那些无权传教的人向那些无权传教的人，更重要的是，不愿传教的人，尤其是如果这会使他们感到更糟的时候。新年来临之际，心理学家们会our起袖子，为一波寻求打破无用或不健康习惯的人们做准备，以撕开最后一页，重新开始。实际上，没有人需要等待一月份才能做到这一点。但是，关于重新开始的想法有一些启发。从心理上讲，这是一个机会来整理您所有最近的失败，尴尬和错误。这是一个重新开始的机会。至少直到《生命大奔腾》再次将您扫清为止。…

祈求神2017年的异象“仰望耶稣是我们信心的创始成终。”-希伯来书

图片来源：The LetterWell 向上帝祈求2017年的异象 “仰望耶稣是我们信心的创始成终者。”-希伯来书12：2（KJV）愿景是“可以”而不是“什么”的图片。您的愿景可能是为边缘化和被遗忘的人带来帮助。就像约翰·柯比（John Kirkby）一样，当他感到上帝呼召他帮助穷人并找到基督徒抗贫基金会时，他辞去了金融工作。或者是诚实的生意，不会压迫工人，例如糖果行业的吉百利，罗恩特里和弗莱的基督教创始人。压迫可能是一种自由的愿景，就像使威廉·威尔伯福斯（William Wilberforce）放弃消除奴隶制的特权生活那样。或者您的视野可能更小，更简单-例如，成为您家庭中第一个大学毕业的人，或者即使您自己从未有过的孩子，成为孩子的好父母。或先养成一个坏习惯，要么破坏您的生活……或克服对技术的恐惧并学会使用iPad……或度过退休之年，对周围的世界产生影响。梭罗说：“如果您在空中建造了城堡，请在它们下面放上地基。” 但是有远见是不够的。必须承诺对此采取行动。这就是所谓的任务-它需要设定具体的，可衡量的步骤来实现它。这些步骤称为目标；…

饮食和目标设定遗漏了什么

Victoriano Izquierdo在Unsplash上的照片在寒冷的三月一日的鸡尾酒会时间，成千上万的纽约人挤满了食客，乔尼解雇了自己的Netflix，并滚动浏览了自己喜欢的节目。作为男性角色，乔尼在美式足球史上欢呼雀跃，但在周日，他喜欢看八卦女孩。毕竟，啤酒肚可以使任何电视节目都显得男子气概。一品脱咸焦糖核心本和杰里的准备好用勺子弯曲动作，玉米饼芯片也正在展出，以备将来骚扰。 “明天是星期一，那是饮食开始的时候。我会做更多有氧运动。他自言自语地喝着节食可乐，希望冒泡的零卡路里的果汁能融化部分消化的玉米饼。乔尼和其他成千上万的人一样，并不懒惰，动力不足或其他不适。他并不肥胖，但他不断减肥并不断增重，而且每个周期的情况似乎都在恶化。一年中只有几天他可以用西兰花煮鸡。研究表明，一生中获得的脂肪量与他们尝试减肥饮食的次数成正比。1 乔尼将在周一早上称自己体重并去猿猴。他生动地记得他的物理老师告诉他热力学定律，其中毫无疑问地包含了这样的事实，即在孤立的系统中不能产生或破坏能量（或质量）。 “要解释一下，我的体重比昨天晚上增加了，物理老师先生？” 接下来的几天会限制饮食。然后，由于不进食而损失的每一磅都将得到不可控制的红色天鹅绒芝士蛋糕，榛子巧克力和辣椒粉玉米片大餐的补偿。…

成为时间推动者

时间是您每天每一秒钟损失的唯一资产，并且永远都无法收回。这是一种折旧资源。如果您努力工作，更快或更更好，那么您可以赚更多的钱。您再也无法腾出更多时间。这个不可避免的事实应该使时间比包括金钱在内的其他任何事物都更有价值。但是，我们大多数人对待时间的意图要少于金钱。您上一次考虑花钱的时间是什么时候？您上次讨论如何花一个小时怎么样？我们中的许多人都为“浪费”金钱而感到遗憾，但是他们会在一个毫无成效的会议上花费一个小时或更长时间，而不会考虑真正的机会成本。是时候我们更加关注如何度过自己的时间了。首先是采用一种新的方式来理解时间，使时间更清晰。我们在Timeboost中将这种方法称为“时间分析”。通过以这种方式查看您的时间，对您的日，周，月和年有了新的理解。当您的时间没有得到充分利用时，您将无法忽略-并且获得更多要做的事情的道路变得更加清晰。您将看到简单，微小的更改如何提高您的时间效率。我们称此为“ Timeboosting”。这完全取决于您的目标…

2017年，我们开始建设！

好的，我知道我的“新年快乐”帖子令人沮丧，但您必须说一些话。我逐渐了解到必须通过情绪来解决；忽略他们将无济于事。我选择用文字和逻辑推理来研究我的整个过程。我只是觉得自己必须清除这个真理。我的成年生活主要是关于实现我的真理，而作为一个成年女性，自我意识是关键。话虽这么说，但经过思考，我发现2016年不是问题，而是问题所在。我遗忘的事情，未说的事情，未处理的情绪以及我的整体视野和输出影响了我个人领域的成功。现在我们已经摆脱了令人沮丧的事情，让我们讨论新年。我首先感到奇怪的是，那令人耳目一新。我已经看到了几种类型的解决方案，挑战和Insta-motivational技巧。我不是来这里进行励志演讲的，我没有袖手旁观的挑战。好吧，由于我对新年感到乐观，所以我决定提出一些计划。我决定选择新年的主题，但我并没有止步于此，我继续列出了我想完成的事情。因此，我在生活中发现，将梦想变为现实的唯一方法是坚持不懈。（晚会是abi吗？） 2014年，我遇到了一篇有关一个人的文章，该人独自一人在农村定居点修建了一条通向最近城镇医院的机动道路。他不是通过放弃来做到这一点。…

我从100位规划师那里学到的8件事

本文是5部分系列的第1部分。在此处受邀参加我们的2500位规划师的2018年度调查。去年，我问了100位计划者他们在议程计划者中寻找什么。结果是比我想象的更多的改变生活。他们也是理财师。 61％的被调查规划者喜欢管理财务或至少知道他们的钱去哪里。在我创建的计划器的产品测试期间，也得到了该结果。他们说，如果有空间可以每周或每月跟踪其现金流量，他们会更喜欢它。 2.专注是他们面临的基本问题。被调查的计划者中有一半希望专注于他们的任务。他们喜欢看到定期的优先级，例如每天，每周或每月。如果他们可以缩小紧急情况的范围，以及可以将哪些情况推到另一天，这会有所帮助。 3.列表，而非剑，是生命的强大武器。在计划人员不能缺少的项目中，列出所有项目的首位。清单很容易被忽略，因为大多数人喜欢依靠他们的短期记忆来记住事情。但是，如果人们知道处理列表的正确方法，他们将变得更有效率。在此处阅读有关如何制作有效列表的更多信息：http://bit.ly/CreatingLists 4.他们不谈论自己的梦想。…

如何避免放弃新年的决议

资料来源：BigStock照片根据一些研究，到2月，新年决议的80％都失败了。这就提出了一些重要的问题：为什么我们将它们放在第一位？我们为什么要放弃它们，当然，如何避免这样做呢？新手入门的心理学宾夕法尼亚大学教授凯瑟琳·米尔克曼（Katherine Milkman）在2014年的研究中使用了“新开始效应”一词，该词描述了新年到来时我们的感觉，并着手制定未来十二个月的积极目标。根据这项研究，人们更有可能根据生日或一周，月份，季节或年份的开始或之后的事件来设定新的目标，这表明时间上的地标或时间戳可能更容易实现从事志向行为。例如，研究人员要求数百名参与者描述他们希望实现的目标。在描述目标之后，会向参与者提供几个月的礼貌提醒，以鼓励他们追求自己的目标。该小组的一半被提醒为“ 3月20日，三月的第三个星期四”，而另一半则被提醒为“ 3月20日，春天的第一天”。更多的人选择了后者，这标志着一个纪念日的开始。新周期。米尔克曼提出了两种心理过程来解释这种影响。首先，这些标志性建筑创造了新的“心理会计期间”，从心理上使我们当前的自我与过去的缺陷相距遥远，从而促使我们按照更新后的自我行事。其次，时空地标打断了人们对日常细节的关注，使我们对自己的处境有一个全面了解，并更多地关注于我们正在追寻的更广泛的挑战。重新开始效果有助于解释为什么我们设置新年的决议。…

我写书时发生了什么

我的书的封面威廉·冯·布莱尔库姆与媒体交流的乐趣之一就是与其他作家的互动。这篇文章之所以纯粹是因为我习惯于评论已读的帖子。感谢Jakub Ferencik的这个想法。 2月，我终于发行了第一本书。我是一个自我出版的作家。雅各布（Jakub）建议我分享我的自我出版经验。正是这些想法之一使大脑开始旋转。你是作家，知道我在说什么。现在在这里，我通过电视上的英联邦游戏轻拍手机。大约十二个月前，我决定想写点东西来分享我的知识。我有一个大体上的想法，我想写关于我的信仰，希瑟里。但是我不确定什么以及如何确定。经过几个月的思考和修改，一个想法形成了。我会写关于仪式的Sumbel。我会将仪式与目标设定和习惯养成技巧相结合。最后，我将对与Sumbel仪式有关的基本异教徒概念发表看法。…