目标 – 第37页小小书 XXshu

一小时生产力黑客

人们认为改变生活需要大量的工作。不是。每天可以在一小时内完成。大多数人完全忘了如果他们全力以赴和奉献自己的时间会取得什么成就。他们认为改变生活是一系列庞大的项目，需要大量时间才能实现。他们将自己的梦想看作是只能一口吃掉的鲸鱼。他们在某种程度上是对的。实现有意义的目标有点像吃鲸鱼…… 这是一项艰巨的任务。实现有意义的目标有点像吃一条鲸鱼：一小段鲸鱼烤肉串。但是，如果您曾经吃过鲸鱼，那您就知道需要咬一口。鲸是配子的。它是高热量，高脂肪和高蛋白的食物。这是非常有营养的食物，但是一口吃不掉。您甚至不能一口吃一条鲸鱼肉，更不用说整个鲸鱼了！好像要吃鲸鱼一样接近自己的目标：小叮咬。每天都有小进展。大多数人无法安排四个小时来实现他们的目标。…

雄心勃勃的作家的新年决议

该图片来自Pixabay 厌倦了您永远无法保持的新年写作决议？可以确定您今年实际上不会完成那本书吗？也许是时候考虑一些更现实的写作目标了： 1.承诺每天至少写两个字（按文字数）。 2.下定决心拿出一本书的潜在名称。用2018年的决议来思考一个情节。 3.在截止日期前两天（而不是两分钟）内提交稿件。 4.在当地的McCafe居住两个小时。 5.阅读一本可以提高您的技巧的书。或在有声读物上收听。或请已阅读该书的人突出几个关键段落，供您在黑暗的冬天早晨踏上磨坊时阅读。 6.写一篇文章，从与您无关的人那里至少获得一个Facebook分享。 7.发誓每天只检查3次Submittable。您可以根据需要每天检查Duotrope 5000次。 8.将您的外观从“太忙着不担心衣服匹配的作家”升级为“作家，她的行为使她在一起有时会匹配衣服。” 9.记住至少在半夜想出的一个写作想法。…

任务— 2018年1月—开始

本月，我整理了一组新任务以应对。这是我的新事物，我喜欢它。如我之前的文章中所定义，每个“任务”都是一个简单的任务或挑战，必须在给定日历月的每一天完成。任务一月的每一天，我将：早上5:41醒来。为什么上午5:41？我的妻子每周4天早上5:40起床，为下班上班做准备，所以我和她同时起床。早一点，我会缩短她的睡眠时间……这不是她欣赏的东西：）。我将像12月一样每天（甚至在周末）保持这种状态。起床后走很长一段路。同样，我在12月完成了这项任务，发现这是开始新一天的一种非常积极的方式。我为一月修改了路线（为简单起见），它将稍长一些。做30个俯卧撑。与我在12月设定的25点相比，略有增加。我将从21个全俯卧撑开始（和9个膝盖俯卧撑开始），以期在1月底之前逐渐增加到30个全俯卧撑。我想先处理每组的技术和数量，然后再将其添加到每日总数中。在我的Apple…

艰巨的目标和成为基督徒

Austris Augusts在Unsplash上发表的“红色跑道上的起跑线上的数字” 总是讲目标。人们在体育，家庭，工作，财务，旅行等方面谈论他们。所有目标的共同点是渴望变得比今天更好。考虑一下您当前的健身目标。可能是卧推300磅，在21分钟内跑5千，完成马拉松，获得6包，赢得比赛，或其他。但是所有这些都会导致体内发生转化。通过我们的健康，这种转变既是精神上的，也是身体上的。您不仅会感觉好一些，而且会变得更有声调（如果这是您的目标，则会显得笨重），更强壮，拥有更好的身体形象，能够做更多的事情以及拥有更大的自信。关于目标的事情是，如果您始终在实现目标，那么就没有将目标设定得足够高。我们需要设定一些可以实现的目标，但仍然有很大的机会在第一次尝试时就无法实现。我参加了7场马拉松比赛。我的PR（个人记录）是3个小时26分钟。我的目标是暂时打破3:20。在最近的3次尝试中，每一次我都以大约3:30的速度奔跑，并因各种受伤而挣扎了几年。我还无法打破自己为自己设定的目标。未能实现目标可能是一件好事。…

两种目标及其实现方法

如果我们在与生产力相关的书中没有关于目标的章节，那将是一个错误。最近，我读了查尔斯·杜希格（Charles Duhigg）的书《更聪明，更快，更好》。这是一本关于生产力的畅销书。我建议您阅读Brian Tracy着名的《目标》。 Brian Tracy教我们如何在现实生活中实现目标设定。但是，查尔斯·杜希格（Charles Duhigg）向我们展示了背后的心理。明智的目标我读过两本查尔斯·杜希格（Charles Duhigg）的书。他俩都使用讲故事的技巧。他用故事来解释复杂的心理。在本章目标设定中，他讲述了有关Zeira的故事，他负责监督以色列军事情报局。泽拉（Zeira）未能就军队入侵埃及（Yom Kippur）的战争向军队发出警报。…

涉足制定新的目标

Dabble会及时启动目标，以支持您的写作分辨率。目标是Dabble要求最多的功能之一。我们希望这可以缓解您的NaNoWriMo Word Tracker提款。约书亚·厄尔（Unslash）摄与往常一样，我们努力使其变得简单。无需执行任何操作，您将自动看到所有项目的最近30天的编写进度。要设置项目目标，请单击设置图标。忽略我自己缺乏写作进度。我的大部分写作都是在代码编辑器中完成的。您选择要追踪的内容。您设定自己的目标。您可以选择一个起点。然后您选择截止日期。您可以像NaNoWriMo Word Tracker一样打假。…

我绝对不要这样做

我今天在工作中参加了内容写作课程。它涵盖了文案写作和句子结构以及叙述和风格。太好了，我学到了很多东西。除了讲习班开始时，迈克（讲师）告诉我们永远不要自己写作。他说： “这是一个常见的错误，但您应该始终为观众写信。” 我同意了他的点头。 “是的，您当然应该为听众写信。他们是您的读者，是您写作的命脉。” 但是后来我想到了更多。 “等一会儿。不。有时候（并非总是如此，但有时），您需要为自己写信。” 因为有时候你会这么做。有时，写作可以是冥想的一种形式。或者，它可以提醒您如何思考，感受或做事。您写的字不一定总是适合别人。他们可以公开地属于您，提醒您在此特定时间的身份。…

成为作家的5个简单的第一步（用第二种语言）

如果您正在阅读本文，很有可能您是一位有抱负的作家，可能不是用您的母语写的，而且您为写作而着迷。也许您已经决定从事写作事业，或者您只是想突破写作极限，看看能走多远。无论哪种方式，您都想知道可以采取的具体，可操作的步骤，以提高您的写作技巧和打开写作世界的大门。听起来太简单，难以置信，但是编写本身应该很简单。从以第二语言写作的人那里获取生活：这些步骤是存在的。另外，它们基本上不需要您花钱，并且与劳工统计局推荐的学士学位以及作家和作者的典型入门级教育一样有效。我必须回顾性地学习许多步骤，所以现在我想与大家分享我刚开始写作时希望知道的事情。尽管这些步骤将严重帮助刚起步的非本地作者，但它们并非特定于非本地作者，因为值得庆幸的是，重要的是写作的质量（而不是作家的出生地）。 1.花时间写您惊讶于仅使用书写语言就成为作家的第一步吗？就像所有艺术作品一样，写作是一个反复的过程，而做得更好的唯一方法就是做到这一点。这听起来很基础，但是我们的头脑常常纠结于编写和制定计划的许多方面，以实现这一简单的课程。如果您不确定写作是写作的第一步，那么请查看《纽约时报》的专业人士在说些什么。写作也需要时间。如果我每次对自己说的都是镍币，那么我今天就没有时间写东西，我会变得很有钱，以至于我不需要写这个博客。如果您只是在有时间的时候才写作，那么您就永远不会写出值得阅读的第一篇文章，文章，故事或书，因为您实际上是在告诉自己，写作并不像其他任何事情都重要。好的书和文章不是那样写的-它们吸引了读者的注意力，因为作者付出了很多时间和精力。 2.阅读您想写的东西…

为什么忙碌不是荣誉徽章

我是研究生。在我周围，我听到人们谈论他们有多疲倦： “对不起，我不得不整夜住宿。今天早上我不能工作。” “整个周末我都在办公室里，试图完成学期论文。我必须连续工作35个小时。” “我为自己的综合考试感到准备不足。我将把自己锁在房间里，并仔细阅读本周的所有材料。希望我能生存！” 学生也不是唯一落入这个陷阱的人。在昨晚短暂讨论天气和比赛后，大多数办公室谈话都是围绕迫在眉睫的最后期限进行的。这似乎是古老的“苦难爱伴”的典型例子。尽管可以与您的同事在某些事情上建立联系可能会很好，但是克服压力并不是最好的方法。人们将自己的压力像荣誉徽章一样。在您工作的世界中，吹嘘自己的工作量几乎是有道理的。毕竟，您要做的工作量与您作为一个人的价值成正比，对吧？错误。更糟糕的是，对工作过度的自豪感实际上使您的工作效率降低。…

你的目标使你痛苦

您已遵循建议。您已经设定了目标。他们很聪明。您保留一份定期检查的清单。怎么样了？如果您像大多数人一样，就无法实现自己的所有目标。当您感觉良好时，请怀疑这是否是正确的选择。当您无法触及他们时，您会感到沮丧。这两件事让你很痛苦。问题不是你。问题是您如何使用目标。目标问题传统建议是设定宏伟的，可实现的目标。如果这些目标是特定的，可衡量的，可实现的，相关的和有时限的，则您将获得“加分”。这些目标被安排到一个计划中以获得特定的结果。这些目标的问题是双重的。第一个问题是它们足够大以至于令人生畏。实现它们需要大量投资。…