什么是间隔学习，为什么重要？
它是什么？ 间隔学习是这样的原理：将信息分成短时间框架并重复多次，并且重复之间会间隔时间，因此更易于学习。 例如，如果您有30分钟花在学习一个主题上，那么最好将时间分成三个10分钟的学习课程，而不是将其分成一个30分钟的课程，然后在第二天再次重复。 为什么这有关系？ Karpicke的研究（2012年）发现，如果不审查信息，内存就会迅速退化。 尽管如此，学校的学生还是“批量学习”的，他们一口气学习一个主题，然后继续学习下一个主题，只有在修改该主题以进行考试时才对其进行复习。 修订通常涉及在短时间内集中精力研究主题，保留考试信息，然后由于他们没有建立起强大的信息记忆而将其遗忘。 但是，新的研究建立在这样的建议之上，即间隔学习是一个更有效的学习和保留信息的方法，在该学习中短暂地研究一个主题，然后在以后进行复习。 教育基金会（EEF）最近对间隔学习进行了可行性研究。 研究人员进行了为期3天的初步调查，研究10分钟和24小时的间隔是否会增加记忆力。 给了老师36分钟的三个不同学科的教材，学生分为以下几类： 在随后的测试中， 测试组3中的学生表现优于其他任何学生。 研究人员建议，将10分钟的休息时间和24小时的重复操作相结合，可以比传统的“大量”学习更好地记忆。 他们指出，先前的研究强调了10分钟休息的重要性，这是“干扰性任务”，而不是简单的休息。 通过安排多个较短的学习课程，并在其间进行干扰项任务，学习者将拥有更强大的信息存储时间，因为他们在主动从内存中检索信息方面有更多实践。 付诸实践 在CENTURY，我们的目标是使用我们的平台改善所有学生的学习成果，因此我们花了很多时间来设计可鼓励长期保留信息的功能。…
