我不得不抛弃的4个坏习惯

像数百万其他人类一样,多年来我一直不了解自己的不良习惯。 这些不良习惯阻碍了我的生产力和夜间睡眠的能力。 尽管我只是为此做出了贡献,但使我在深夜2 am-5am变得更加活跃和多产。 如果我能够控制其中一些习惯,并将其转变为其他习惯,例如从晚上9点至3/4点睡觉,起床并变得活跃,那么在一天中完成所有任务后,我将可以整日组织起来,提高工作效率。 没有进一步的做,这是我最近不得不放弃的四个不良习惯,以提高工作效率。 陋习 有时我本该集中精力上网。 在为客户进行设计项目,记录播客甚至编辑图片时,我本能地随机地上网。 点击进入Facebook,Twitter,Instagram甚至YouTube的需求似乎一直在我的脑海中徘徊。 我注意到,在进入开发区之前,我花了整整10-20分钟的时间去磨练和完全专注于一个项目,然后不分心地完成工作。 超过前20个是困难的部分。 快速敦促始终回复电子邮件/短信。 尽管许多人会这样说,“好吧,我一看到短信和电子邮件到达,就必须始终对其进行回复。”请稍等片刻,然后裸着我。 我了解到,在每天优先安排项目和专注于客户工作而不是每隔1-2分钟回复一次用户的文字消息后,我可以节省更多的时间。 如果需要,可以给我打个慢短信,结果很重要。 我可以将精力更多地放在手头的任务上,而不会被手机分心。 至于电子邮件,我每天最多只能检查2至3次电子邮件。…

开始工作之前:两个必需的书写工具

照片由runnyrem在Unsplash上​​拍摄 早在我第一次告诉我的作文学生写作是有创见的时候,我还没有想到一个说明性的例子。 我要说:“相信我。”但由于我也讲过修辞手法,所以我知道缺乏证据的我的诉求与谬误差不多。 值得庆幸的是,大量的研究支持了频繁的低风险写作作业,而一旦我自己开始练习这些知识,我立即注意到了一种差异。 我变得更加自信,更乐于尝试内容和风格。 很快,我开始每次写作时要花15到20分钟的时间,有时会造成混乱和混乱,有时令人惊讶而又美丽。 全部归结为两步。 第一步:制作一个混乱的日记 随意组织它:按月,按季节,按主题,按字体。 我每个月都有一个单独的Google文档,到了第30天,这简直是一团糟-但那是我的一团糟。 一旦组织好,就可以开始写作。 我的日记通常从对我的一天,我的一周,工作或我一直在阅读的东西的反思开始(实际上有很多)。 我几乎没有什么可写的,但是在那种情况下,我依靠写理论家彼得·埃尔伯(Peter Elbow)的建议并不断写,即使这大部分都是胡说八道,我只是在写“我什么都想不起来” “无数次,迄今为止从未发生过。[1] 我最初所做的大部分工作都是翻译我的想法,而我并不特别在意样式,口才或主题。 直到我做到。 在某些时候,写作转向了一种我不得不探索的想法。…