书评 – 第240页小小书 XXshu

书籍摘要：凯利·麦格尼加（Kelly McGonigal）的“意志力本能”

“意志力的本能” —凯利·麦格尼加尔这是一本关于毅力，它如何工作以及如何发展的小书。有大量的实用建议，以及对涉及的生物学和心理机制的巧妙解释。本书的另一个重要部分是练习，主要是为了发展自我意识，这是一个愿意依靠自己的意志力和动力进行工作的人的重要工具。在这篇文章中，我将完全省略这些练习，而只专注于放下这本小书后我拿走的想法。列表还不完整，但是那些对我来说是最重要的，引起共鸣和困扰。您的里程可能会有所不同。 🙂

秋季四重奏：芭芭拉·皮姆（Barbara Pym）

大多数美国人都不知道，我很幸运有几个朋友是皮姆女士的粉丝，并向我介绍了她。她的小说风格与现代书籍有所不同，有些微妙，较少基于动作和技巧，而侧重于坚实的情节和发达的人物。得知这本书入围英国布克奖，并被认为是皮姆女士的复出小说，在过去的15年中无法出版，我感到很惊讶。也许那十年半是秋季生产四重奏所必需的。在一个可爱的开幕式中，描述了四个同事Marcia，Letty，Norman和Edwin在午餐时间去图书馆的时候。小说遵循这四个角色，因为他们接近人生的“秋天”，自第二次世界大战以来一直在同一家公司工作，退休了。每个角色都面临着不同的挑战，以及应对独居长大的方法及其应对方法。旅途既悲伤又令人振奋。这本书用漂亮的人物作了很好的描写，但它并不依靠行动或天才来讲述这个故事。秋季四重奏是一个调停，静静地研究了四个人的年龄和生活世界。读这本书很有趣，书中的人物反映了他们过去40年的生活，而我在本书写作大约40年后就读了这本书。发生了很大变化。我强烈建议您阅读此书。

哈利·波特与被诅咒的孩子

评论[没有剧透] 怀旧感很强因此，如果您不知道，那么新的哈利波特故事就在眼前。这就是《哈利·波特与被诅咒的孩子》，但这并不是您所期望的。因此，即使这是一个新故事，也不是一本小说。实际上，这是伦敦西区新上演的哈利·波特剧本的剧本。这使一些人发疯了。该剧是根据JK罗琳（JK Rowling）的新故事改编的，但是JK罗琳（JK Rowling）自己并没有对此进行评论。它是由约翰·蒂法尼（John Tiffany）和杰克·索恩（Jack Thorne）所写（就像那本书封面上所说的那样）。问题在于，由于故事实际上不是故事，而是戏剧，因此可能需要花费一些时间才能开始学习。没有有机的潮起潮落。这只是一堆对话和舞台指导。…

征服幸福—伯特兰·罗素

“幸福的生活在很大程度上必须是安静的生活，因为只有在安静的氛围中，才能真正的快乐才能生活。” 开始-7/18/16完成-7/23/16 指令： ·不要让自己的幸福完全束缚在您的个人环境中，从而使您对生活的需求超出了它所应给予的。要求过多是获得甚至超过可能的最可靠方法。 ·让您的兴趣尽可能广泛，让您对自己感兴趣的事物和人的反应尽可能友好而不是敌对。 ·没有自尊心，真正的幸福几乎是不可能的。而为自己的工作感到羞耻或目标不统一的人几乎无法实现自尊。 ·一个曾经看过造就伟大人物的人，如果让自己变得小气，自我寻求，琐碎的不幸困扰或为他恐惧命运，他将不再幸福。因为他既看到自己生命的短暂，也看到了自己与后世的联系。 ·不采取任何行动分散注意力并允许自己的麻烦完全控制自己的人，这是不明智的行为，使自己在行动时刻到来时不适应自己的麻烦。笔记：不快乐的原因 o强迫性自我吸收或专注于自己 §罪人-坚持他未能遵守的某些道德准则，使他不断处于对自己不赞成的状态 §自恋者-过于虚荣会阻止他对他人或外部学科真正感兴趣，这会导致失败和失望 §狂妄狂热-对权力的过分热爱阻止了任何满足感，因为他总是将自己的欲望转移到更宏伟的事物上 o一个典型的不快乐的人被剥夺了对年轻人的一些正常满足感，并且比其他任何人都更看重它；…

杰夫·戈恩斯（Jeff Goins）的评论“你是作家”

这本书是我从Jeff Goins和Tim Grahl共同努力的“生产作家”课程中获得的奖金下载。多年前，当我开始关注Jeff时就听说过这本书，但直到最近我才读过。就像Jeff的所有著作一样，他在对读者这样说的同时也感到非常鼓舞。他在朋友告诉他的地方讲述了他的出身故事：“你是作家。您只需要写，”以及它如何改变了他对作品的看法。为了进一步阐明自己的观点，他引用了一次与史蒂芬·普雷斯菲尔德（Steven Pressfield）进行的采访，他问一位作家什么时候“到达”了现状，何时完成了一定数量的工作或出售了一定数量的书籍。史蒂芬·普雷斯菲尔德（Steven Pressfield）的回答很简单，当作家说自己是作家时便成为作家。要成为作家，我们首先必须相信自己。我与这个概念密切相关，因为它与塞思·戈丁（Seth Godin）的著作《部落》（Tribes）相似，他在书中谈到了我们等待被挑选的方式，但事实并非如此。我们必须选择自己。写作并不全是棉花糖。杰夫通过写作生涯延续了他的早期斗争，并指出： “我不能骗你。…

一部非凡的回忆录：从战前波兰到英国，纽约和伯克利

这本引人入胜的回忆录的作者将横幅举在左侧。信用：Eventbrite。她于1935年出生在克拉科夫（Kraków）的Haneczka Rose，是一个富裕的波兰犹太家庭的三个孩子中最小的一个。她六岁那年就成为了安娜·罗扎克（Anna Rozak），当时她的父母让她与一个天主教家庭躲在一起，以逃避盖世太保的俘虏。第二次世界大战结束时，她在英格兰取名安娜·罗斯（Anna Rose）。 18岁那年，她在纽约被一个奥地利裔美国人家庭收养，成为安娜·威尔曼（Anna Wellman）。最终，安娜在24岁时与纽约商人马蒂·拉布金（Marty Rabkin）结婚后，取名出现在其宏伟的新回忆录《从克拉科夫到伯克利：从隐藏中出来》中。这是大屠杀幸存者的冒险经历，他的经历在某些方面与当今许多难民所面临的相似。大屠杀幸存者的冒险之旅安娜在序言中写道：“我已经在加利福尼亚伯克利生活了数十年，但我的人生经历却遍及各大洲。虽然将生活描述为一段旅程是很普遍的，但我的确是一个真实的旅程：从我家人疯狂地穿越波兰出发；我逃离贫民窟，然后逃离卢沃；…

这些书使我的2016年成为了自我完善和幸福的一年。

对于我们许多人来说，2016年将是值得忘记的一年。但就我而言，这将是忘记和记住的一年，因为也是我辞职去世界环游世界的那一年，尽管它仍然存在。同样，这一年我实现了我的梦想，即致力于读书和写作。我认为阅读和写作是一种奢侈。那是过去，现在仍然如此。也许纪律严明的人比我每天或每周阅读和写作要多，但是在过去的几年中，我每年读的书从未超过3至5本书。真可耻。同样是因为我从来没有比拿着书更快乐，更充实。我怀疑那些阅读过多的人实际上患有失眠症。否则，我无法理解他们如何找到时间阅读。我没问题入睡，这就是我对为什么我似乎找不到时间的猜测。认真地欢迎您提供任何有关如何腾出时间阅读的技巧。另外，我想这与我周末组织体育和社交活动有关。无论如何，事实是，在过去的两个月中，我的阅读量比往常都要多。这是到目前为止感动我的报告：戴尔·卡内基（Dale Carnegie）的“如何赢得朋友和影响人” 。…

您应该阅读Rolf Potts的5个理由的5个理由| 星期五的5个理由

https://www.youtube.com/watch?v=SmnN6_e-cg 在今天的“ 5周五理由”一集中，我将讨论为什么您应该阅读Rolf Potts撰写的“流浪汉：长期世界旅行艺术的罕见指南”。原因1：指南在阅读蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）的“ 4小时工作周”（插入链接）时，他提到这本书从根本上改变了他对旅行的看法，并给了他自己旅行的想法。我很感兴趣，但并没有让我失望。正如Potts Vagabonding所描述的那样，它可以被定义为“一种态度-对人，地方和事物的友好兴趣，使人成为最真实，最生动的意义上的探索者。一句话。”在读这本书之前，我没有意识到什么是流浪汉。在阅读本书的那段时间里，我很高兴意识到这并不关乎旅行本身。但是是如何过生活的方法和指南。 Potts指导读者阅读这本书，并解释了采用这种思维方式的具体步骤。例如，将简单性放在第一位。尽可能以最小的方式生活，可以说是重新获得控制权并过上您控制的生活的最佳方式。最终，这本书和“口头禅”作为一种生活方式是一种指南，以您认为必要的方式赋予您含义，并处理其余的内容。它需要不断的工作，但从长远来看有很多好处。原因2：深入…

饥饿游戏

当我母亲将《饥饿游戏》称为“系列书”时，我决定写这篇文章。我的贪婪的读者家族使用该词来形容这本书，其中的情节主要围绕奔跑，打架和接吻，例如《暮光之城》。而且我认为《饥饿游戏》不应与此类书籍进行比较。从技术上讲，它确实具有所有给定的成分（跑步，打架和接吻），但我认为三部曲的意义远不止于此。所以这里是“饥饿游戏” ，为什么我认为它不应该属于我家庭的可怕类别。饥饿运动会的基本情节是：Panem-北美未来的反乌托邦国家，分为12个地区和国会大厦。这些地区的人们致力于为国会大厦的人们提供食物和资源，使其过上奢侈的生活。此外，每年都会通过抽签从每个地区选出两名青少年贡品参加饥饿游戏，在饥饿游戏中，有24名参与者被迫死刑，直到只有一名幸存者幸存。比赛在整个Panem进行广播，市民被迫观看比赛。如果您读过《饥饿游戏》，那么您可能知道它充满了政治色彩。斗争，对话甚至浪漫史中都有政治。这就是我在三部曲中喜欢的东西，它消除了简单的“这个家伙好，那个家伙坏”的逻辑，带来了更复杂的东西。说到坏蛋，小人被很好地勾勒了出来，我发现有一个好小人的情节势必会很有趣。蝙蝠侠就是一个很好的例子。小时候，我曾经以为蝙蝠侠漫画太棒了，因为里面有蝙蝠侠，但是当我阅读更多漫画并开始关注它们的情节后，我发现真正使蝙蝠侠漫画很棒的是小丑。小丑的精神病性格使整个情节变得有趣，没有他，只会有一个打扮成飞行的啮齿动物的百万富翁（不要无礼）。…

“创始人”节选：德克萨斯州的IDEA宪章-孤星宪章的成功故事

理查德·惠特米尔（Richard Whitmire）这摘自新的理查德·惠特米尔（Richard Whitmire）的书《创始人：美国发明最好的特许学校的革命的内幕》。请参阅 The 74的更多摘录，并在 The74Million.org/TheFounders上浏览创始人的口述历史。 IDEA公立学校是全国15个网络之一，获得2016年美国教育部拨款以促进高质量的特许学校。大多数人都知道KIPP创始人Dave Levin和Mike Feinberg的故事，他们每天在休斯敦独立学区教书，尽可能地打篮球，然后在1994年与该地区加西亚小学的48名学生一起发起了KIPP。但是，了解该三人组的第三位成员克里斯·巴比奇（Chris…