我花了很多时间思考流程。 这是我每天渴望的事情。 这就是为什么我冲浪，滑雪和成为作家。 所有这些活动都有助于定期体验流量。 我们知道，可见的进步是它的先驱之一，多任务处理会抑制您的参与能力。 几天前，我们与史蒂文·科特勒（Steven Kotler）合作播出了《无误创意》专访。
我想到了要过高的流动寿命。
1.风险
冒险会产生流量，因为它会触发许多触发器。 它挑战了我们。 它为我们提供了即时反馈，并进入了无聊和焦虑中点之间的区域。
我是一个肾上腺素瘾君子，所以我偏爱的冒险形式往往是身体上的。 但是，创造性，智力和情感上的风险也可能导致人流。 随着您对风险的承受能力的提高，您的流量触发因素将需要不断进行调整。
我们的风险通常也与大目标挂钩。
大目标明显胜过小目标，中目标和模糊目标。 归结为注意力和持久性，这是决定性能的两个最重要因素。 大目标有助于集中注意力，并使我们更加执着。—加里·拉瑟姆（Barry Gold）：如何发大财，创造财富和影响世界
风险和流动就像羽毛一样。 你不能没有一个。
2.热情/目的
我相信激情跟随参与，意义跟随精通。 无论您在激情上属于哪个阵营，在做一些您不真正喜欢的事情时几乎都不可能体验到流动。
如果您不热衷于某件事，那么很难花时间和精力最终导致潮流。 但是，如果您愿意的话，很容易专注于流程而不是奖品。
3.纪律，努力和承诺
纪律，努力和奉献是超高寿命的不可谈判的部分。 您必须有足够的纪律性，以完成您要完成的所有任务。 您已进行了足够的努力以达到产生流程的技能水平。 而且，从长远来看，您必须做出足够的承诺，以不断提高自己的工作水平。
4.体育活动
直到成为冲浪者，我才真正理解过这种流动的感觉。 当我问史蒂芬这个问题时，他提到体育锻炼或多或少是您生活的一部分。 许多企业家同时也是动作体育运动员，这并非巧合。
5.专注和深入的工作
如果您的公司政策是您必须在15分钟内回复一封电子邮件，而在两分钟之内回复一封邮件，那么您就没事了。 您将输给那些不这样做的公司。 流动中的高管人员比流动中的高管生产率高约500％—史蒂文·科特勒
这是我在之前的文章中广泛撰写的两个主题，链接如下：
- 为什么深度工作可帮助您在更短的时间内完成更多工作
- 深度工作如此出色的4个原因
底线是这个。 您拥有的重点越多，工作越深入，您将获得更多的交流。
如果要延长使用寿命，请设计一个有利于延长使用寿命的环境。 它将使您更加快乐，多产和多产。
推荐读物 ：
- 史蒂芬·科特勒（Steven Kotler）的《超人的崛起》
- 大胆：如何做大，创造财富并影响世界
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