“有可能在情感上放松却又富有生产力吗？
想想武术大师……您看不到他们在紧张，紧张，担心或压力过大。 他们拥有轻松的注意力，沉稳的力量和强大的镇定能力。
他们的脸看起来似乎没有情感，但是他们的身体具有多种强大的运动能力，能够以很高的精确度和灵活性来完成。
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在内部，他们可能会感到清晰，自信和深切的喜悦。
我不是武术大师。 但是，在过去的几年中，我似乎在自己的内容创建，业务指导以及现在的书本写作领域中发展出一种平静，快乐的生产力。
因此，当一位亲爱的客户问我时，在我最近的写书过程中：
“随着（您的书完成）总决赛的到来，您现在的心情是什么？ “放手”的时刻很快……对此有什么想法吗？”
我的回复：
我从来没有真正“坚持”过这本书的结果，因此没有“放手”。至于“大结局”……我没有看到，因为我已经在计划下一本书了（快乐的生产力。）
我认为每个项目都只是终生马拉松中服务和联系越来越紧密的里程碑。 在整个过程中都将产生喜悦，在项目的开始，中间以及项目的“结尾”，然后是下一个喜悦。
没有更多的牙齿磨，没有对结果的焦虑，没有失败或成功，只有不断的实验，学习的稳步进展以及表达，连接和服务的持续快乐。
最近，我听到了艾伦·沃茨（Alan Watts）的演讲，总结得很漂亮：
如果我对您说：“看，仔细看我，再看一下真实的眼神，您会怎么做。”现在您在做什么？ 硬外观和软外观有什么区别？
为什么，由于您的坚硬外表，您正在拉伸眼睛周围的肌肉，因此开始凝视。 如果您注视着距离您很远的远处图像，则会使其模糊。 如果您想清晰地看到它，则必须闭上眼睛，想象一下黑色，然后懒洋洋地轻松地睁开它们，您将看到图像。 光会照到你。
如果我说：“现在，仔细听，非常仔细地听我在说什么。”您会怎么做。您会发现自己开始使自己的耳朵紧绷。假设有人说：“现在好了，您“必须使用您的意志，您必须行使坚强的意志。”那是自我，不是吗？
行使意志时会做什么？ 你咬紧牙关，握紧拳头。 如果您想停止任性的情绪，您会变得紧张。 您拉着肚子，屏住呼吸，或收缩直肠肌肉。 但是，所有这些活动与神经系统的有效运作完全无关。
就像盯着图像会使它们模糊一样，用所有这些肌肉紧张来认真听讲会分散您的注意力。 gri牙与勇气无关。 所有这一切都使人分心。
然而我们一直都在这样做； 我们对肌肉紧张有一种慢性感觉，其目的是试图使我们的神经系统，我们的大脑，我们的敏感性正常发挥作用，但这是行不通的。
从我们还是小孩的那一刻起，班上的老师就向我们尖叫：“要注意！”要么看得更清楚，要么听得更清楚，集中精力，或者愿意做一些很难做到的事情。 这构成了整个身体的习惯性紧张……
那种不必要的紧张感实际上是我们构筑“ I”概念的素材。 我们把它挂在那种感觉上。 那概念不是我们，紧张的感觉完全是虚假的。 它与成功，看见，听见或行动无关。”
因此，让我们质疑我们的“努力”，“尝试”以“使”事情发生，然后放松对这一刻我们要做的事情。
不是我不打算。 我每天都在计划。然后，我会以内在的冷静（如可能的话，一种嬉戏）平静地做计划，而不是“努力”。
这是所有这一切的重要细微差别- 但是我做的很糟糕，任务还不错。
“仅采取行动就拥有权利，而根本没有成果。
不要让行动的结果成为你的动机；
也不要让你对无为依恋……。
因此，在没有沉迷于活动成果的情况下，人们应该作为一种职责，
因为没有执着就可以达到最高。”
—《博伽梵歌》
重要的不是结果，而是过程中的行动，学习以及内在的镇定和喜悦。
因此：没有表现上的焦虑。
当我采取行动时，当我了解可能更有效的方法时，我也可能会更新系统，流程。 只要它能最大程度地发挥作用，我就一路愿意改变。
我简单地逐步应用当前的系统，并享受富有成效的活动。
这样可以防止劳损，疲惫和倦怠。
一个人可以在外面活跃，但在里面却可以轻松自在。
