终于从卧室-熊猫模式进入休眠状态了。 我在一个共享的工作空间中拥有自己的小型个人办公室,这真是太神奇了。
16个月来,我一直在小卧室里担任硅谷无人机初创公司的飞行系统工程师。 荷兰的太平洋标准时间是-9小时时区。
早上6点睡觉还是醒来?
我的日子如何? 在更好的日子里,我在午后醒来,吃了午餐作为早餐,做了工作,参加了19:30的每日站立,当时加利福尼亚醒来了(太平洋标准时间上午10:30),妈妈对我大吼大叫,说晚餐准备好了。站起来,在午餐时间吃晚餐,在03:00左右睡觉。 听起来还不错。 我每天吃两顿饭,我一点也不吃零食,而且体重有所减轻。 但是,在糟糕的日子里,我在17:00醒来,吃了一小顿“早餐”,因为晚餐很快就开始了,一直工作到06:00,而没有吃晚餐,因为我不是真正的“我做饭做饭”。夜间类型的噪音。 我只是编码和编码,而我的整个晚餐都被消化了。 同时,在荷兰的夏天,太阳已经升起了几个小时,外面的鸟儿rp叫着,睡着了,真是太好了。
在那些日子里,我的身体不知道它处于哪个时区。即使我睡了11个小时,白天我也感到疲倦。 我什至没有发出警报,只要准备好就醒了。 只要我和西海岸一起醒来。 每当我必须提早起床参加早会或当我有早班航班时,这真是个地狱。 在约09:00的约会中,我没有睡觉,只是睡着了。
没关系…
我对人体如何在日光下工作一无所知,但书面规则始终是:天黑时应早睡,太阳升起时应早起。 令我惊讶的是,夏时制一小时会弄乱人体的时钟,对人们的注意力和驾驶能力有影响吗? 对于每天都经历此事的空姐和飞行员,我感到难过。
我在日光下睡得很香,有米色的窗帘不挡任何日光,这意味着当我在15:00醒来时,我的身体已经暴露在日光下至少6个小时。 但是我白天的活跃时间比其他人都短。 由于我每天只是坐在办公桌前而不需要上下班,因此我的状况很好,也从未因这种不良的睡眠行为而处于危险之中。
结果
这并不意味着我感到健康或充满活力。 我感觉自己生活在不同的维度,因为我刚醒来或感到非常疲倦。 我在家感觉还不错,但是我在外面做的任何事情都感觉很困难。 我等不及要结束了,当我只想回家时,不与任何人交谈,然后在我的电脑上工作。 在家工作成为一种非常舒适的习惯,其他任何事情都是多余的,并且“妨碍了”。 回到空姐和飞行员的例子; 我只经历了很多时区之间往返的单程旅行,这已经很困难了。 我不想知道当您有更少的时间从时区更改中恢复时的情况。
我的处境不同,时区变化成为我日常生活的一部分。 我认为最大的问题是书桌离床1米。 有时我把笔记本电脑带到床上工作。 慢慢地,工作时间和就寝时间之间的界限不再存在。 第二个问题是主要问题,有这样的睡眠时间表是不健康的。 在夏天(我喜欢夏天)是可行的,但是在一月/二月我至少遭受了两次严重的沮丧。 从未受到影响并让我前进的一件事是我对编程和工作的热爱。 我编写的代码比以往任何时候都多,而且从未想过放弃这份工作。
现在
我在办公室呆了几个星期,这是我做过的最好的选择之一。 我花了几天时间用一个好的显示器和植物来装饰这个地方,现在已经完全安装好了桌子,椅子,白板,计算机和覆盆子pi。 很长一段时间以来,我都没有感到过精力充沛。 我在中午之前去那个地方,大约在19:00离开,我整日都在那里工作,玩树莓派或学习一些虚幻引擎。 合并拉动请求后,我不再需要在17.00观看2集《办公室》作为“休息”或小睡一小时。 我周围还有很多其他创业公司,有时我随便与人们聊天。 每个星期四都会有一些公司推介和产品演示。 咖啡和茶是“免费的”,我可以欣赏鹿特丹的美景。