是什么把我带到这里的。 –公斤–中

是什么把我带到这里的。 今年1月,我为自己设定了一个目标,即在4月30日我的50岁生日之前击败至少200磅。 几年前,我成功减肥,但后来生活发生了翻天覆地的变化。 我的妻子被诊断出患有3期卵巢癌,并且前景并不乐观。 那是一个充满压力的时期,但是在远近的朋友和家人的支持下,以及出色的医生,我欣喜若狂地说我的妻子已经病了三年了,而且仍然很坚强。 在这段时间里,我们有家人探望并在可能的地方提供帮助。 他们会做很棒的饭菜,而她的家人来自中西部,他们是很大一部分的饭菜,很美味。 谁能抗拒呢? 不是我。 因此,我当然不适合饮食和健身运动,因为当时我只专注于我的妻子。 随着时间的流逝,我逐渐恢复了失去的所有体重以及一些体重。 我现在正逼近可怕的半个世纪,我感觉像垃圾一样。 更糟的是,我认识或听说过的同龄人死于心脏病,中风,肾脏疾病和肥胖。 我一直以为自己需要做些事情,减轻体重,保持健康,否则我可能还不到60岁生日。 我恢复活力的妻子加入了健身小组,他们将面临这些挑战以及他们的健身常规,她要求我加入她的挑战之一。 这是21天的挑战,是健康的膳食计划和健身计划。 因此,一两周后,我和我的妻子都按预期减掉了几磅,一切进展顺利。 好一天,在工作中,不知何故,我的一位同事讨论了我和妻子在做什么,而她只说了一个字。…

自出版作者的社区建设技巧

在某个时间点,您可能已经听过“要养育一个孩子需要一个村庄”的表述。但是您是否想过,这种说法如何与您作为自出版作家的目标联系起来? 这句话的意思是,为了使孩子成长为最好的孩子,这需要每个孩子在该孩子的“影响圈”(即他们的社区)中共同努力。 如果您计划在图书出版方面取得重大成功和长寿,那么可以将您的图书视为“孩子”,将在线忠实读者部落视为“社区”。 建立繁荣的社区是一个过程 现在您知道了拥有忠诚的追随者社区为什么很重要,那么如何从头开始建立一个忠实的追随者呢? 在您的书籍发行之前就开始建立社区。 您可能会认为,在有东西要卖出去(您的书)之前建立社区,这会使事情完全倒退。 但是,有许多人恰好做到了这一点,因此取得了巨大的成功。 使其运作的关键是围绕一个共同的兴趣来建立您的社区或部落,该共同的兴趣代表您希望通过将来的书籍提供的信息或娱乐的类型。 无论是健身,探险,科学,商业,金融,烹饪或数百万其他任何一种,这种兴趣都可能具有吸引和吸引一群志趣相投的人的注意力的能力。小众地区。 在获得要约之前建立社区的原因如此好,是因为您可以完全专注于您的潜在客户,并为他们提供可以教育和告知他们的信息而无需担心底线。 甚至更好的是,当您需要创建报价时,这就像问他们确切想要什么一样简单。 捕获您的关注者的电子邮件地址。 在互联网的早期,论坛,聊天室和即时通讯程序非常流行,因为这是人们在线交流的唯一途径。 如今,社交媒体迅猛发展,字面上有成千上万个平台,您的潜在客户可以通过这些平台找到您以及与您的品牌进行交流。 不幸的是,这也意味着您的竞争对手可以使用成千上万的平台与潜在读者进行交流。 实际上,您的前景整天都被营销信息轰炸,每个人都在大声疾呼以吸引他们的注意力。 解决此问题的最佳方法是建立一个潜在客户列表,这些潜在客户实际上希望定期收到您直接提供的产品。…

一个月内写50,000个字可能对您不起作用。

七月过去了,情节建设和场景设定变得模糊不清。 这是两年半以来的第三次,我在一个月内写了一本小说的50,000个单词(实际上是55,000个单词,但谁在数?……我在数)。 您可能以为我现在已经知道这种“做完了”的写作不适合我,但是我不得不最后一刻。 这次,我关注了我的过程,并指出了有效的方法和无效的方法。 每个作家都是不同的。 对我有用(或不有用)的东西可能对您不起作用。 我的意思是,每当写作缪斯来袭时,诺博科夫都会在纸片上写一些故事片段,然后他将整理这些纸片并弄清楚如何将它们串在一起(我个人不建议这样做,但是,嘿,你做到了。) 你做你(通过Giphy) 请针对以下内容提出以下建议:一位作家在短时间内撰写许多单词并关注行之有效的要素的经验。 那么,我七月份从#NaNoWriMo中学到了什么,为什么我可能再也做不到? 1.我需要更多时间来反思和消化 当我开始讲单词时,我不能花时间停顿,思考故事的整体情况并根据需要进行调整。 我的写作风格可以归类为“即兴演奏者”,介于“计划者”和“裤子”之间。我将在项目开始时创建轮廓,但是无论故事要去哪里,故事都能带我走,重新思考情节画线。 这种书写方法需要反思和重新调整。 如果我的角色之一发生了我没想到的大逆转,那么停下来思考一下是个好主意:“这对故事有什么作用? 这种新的扭曲如何影响该角色以及她周围的角色的个人弧度?” 没有时间进行反思,您可能最终会陷入混乱,也许无法挽救的初稿 ,而这正是上个月发生的事情。…