秘密和自白能揭示什么?

“ 从花呢大衣对头皮屑有益的意义上来说,坦白对灵魂有好处-这是一种姑息疗法,而不是补救措施 。”-彼得·德弗里斯 面对现实吧,我们每个人都有秘密,我们许多人都坦白了。 多年前,我教过一次关于悔写作的写作研讨会,人们发现了他们从未想到过的事情。 写下自己的供词可以是一种治愈性的写作形式,用于发掘深层的内在感受,从而可以改善情绪健康。 这也可以是一种更好地了解自己并带来和平心态的方式。 根据所涉及的秘密,有些人可能会争辩说,揭露它们存在固有的风险和弊端。 凯利(Kelly),克鲁萨斯(Klusas),魏斯&肯尼(Weiss&Kenny)(2001)在关于揭示个人秘密的研究中说,分享它们可以权衡利弊。 例如,您可能会更好地揭示秘密并从与您共享秘密的人那里获得新的见解。 另一方面,您的秘密可能会使您陷入困境。 因此,告诉您的秘密取决于找到合适的地点进行泄露-是将其转发给可信赖的知己,还是将其写下来。 但是,有一点是确定的:向他人透露秘密的最好的人是没有判断力的人。 自白通常与承认您做错了事有关。 不一定总要犯法,但可以。 与秘密相似,虽然您可以与他人共享秘密,但供认通常是别人不知道的。 它们可以与幻想,激情或梦想联系在一起。 在安静的时刻,这些念头或想法可能会在您的思想中流传。…

内容创建的新技巧Blogger策略

不久之前,我花了12个小时在预期中流汗,打算在我的第一个博客上按“发布”。 所以,我感到你的痛苦。 尽管我花了十多年的时间在多家机构任职,但第一篇以我自己的名字命名的文章却使我陷入抽搐。 这是我有关创建无压力内容的技巧的不间断建议: 没有把戏 当然,您将在发布的第一个甚至第二十次时间中遇到麻烦。 如果您很幸运地因为有人要求您为他们创建博客而被淘汰出内容创建大炮,那么您可能还会仔细检查所说邀请的每个单词,并重新编写发送给您的电子邮件作为回应十七次。 也许您会在那个老朋友thesaurus.com上花费数小时,并且您可能会要求每个拥有电子邮件地址的家庭成员也为您通读。 (您很快就会放弃。毕竟,家庭成员通常不在您理想的客户附近!) 当客户来到我这里时; 我不知所措,说话沉着。 我这样说:“数字通信的最好之处在于可以对其进行编辑”。 因此,这是我对新博客作者和作家,试图将自己的故事告诉他们的商人和消息的绝对最佳建议:从头开始。 进步胜于完美。 出色的进步是蛋糕。 从小开始。 如果需要,请安静地发布。 如果您是那种在最后一刻的最后时刻退缩并在压力下表现出色的人,请像火箭飞船一样进入网络世界,并对日期和时间负责。…